Túró, uborka és paradicsom pirítós
Ezt a receptet kifejezetten a rákmegelőzés és a túlélés támogatására fejlesztették ki. Betartja az AICR rákmegelőzési ajánlásait. Tudjon meg többet receptjeinkről.
Ez a pirítós a legjobb a nyári hónapokban, amikor a paradicsom szezonban van, de egész évben fogyasztható még az uborkával is, ha nem talál jó paradicsomot. A túró kiváló fehérjeforrás, ½ csésze 14 grammot és jó kalciumforrást tartalmaz.
Hozzávalók
- 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér
- ¼ csésze alacsony zsírtartalmú túró
- 4-5 vékony uborkaszelet
- 2-3 vékony paradicsomszelet, negyedekre vágva
- Repedt fekete bors (ízlés szerint)
Útmutatások
- Pirítós kenyér.
- Kenj túrót a kenyérre.
- Tetejére uborka szeletek, paradicsom szeletek és fekete bors kerül.
AICR-hatás
Az American Institute for Cancer Research segít a nyilvánosságnak megérteni az életmód, a táplálkozás és a rákkockázat összefüggését. Innovatív kutatások, közösségi programok és hatásos közegészségügyi kezdeményezések révén dolgozunk a rák megelőzésében.
Ez a recept rák elleni ételeket tartalmaz:
Ezt a receptet kifejezetten a rákmegelőzés és a túlélés támogatására fejlesztették ki. Betartja az AICR rákmegelőzési ajánlásait. Tudjon meg többet receptjeinkről.
Paradicsom
Teljes kiőrlésű gabonák
Receptek, amelyeket szintén szerethet:
Minden recept
Nyári garnélarák és ananász keverjük megsütjük
Tökfűszeres éjszakai zab
Köles gombával és tökmaggal
Szólj hozzá
Szeretjük hallani a közösségről! Ha elkészítette a receptet, kérjük, válasszon csillag besorolást is.
Még nincsenek vélemények. Legyél te az első, aki írt egyet.
Szenvedélyed táplálja sikerünket
Segítségével képesek vagyunk elősegíteni a kutatást, javítani a rákellenes oktatást és összekapcsolni a betegeket életmentő erőforrásokkal.
Adás módjai
Segítsen nekünk a rákmegelőzés jövőjének előmozdításában, és adja meg a családoknak és a közösségeknek azokat az eszközöket, amelyekre szükségük van az egészségükért.
A rák állapotának ellenőrzése
A mindennap hozott döntéseink hozzájárulhatnak a rák kockázatának csökkentéséhez. Számolja össze döntéseit, és győződjön meg arról, hogy az esélyeket a maga javára rakja.
Rákmegelőzési ajánlások
Tegyen megalapozott döntéseket a mindennapi egészségével kapcsolatban, és tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megvédje magát a ráktól.
Kapcsolatba lépni
Amerikai Rákkutató Intézet
1560 Wilson Boulevard, Suite 1000
Arlington, VA 22209
Telefon: (800) 843-8114
Fax: (202) 328-7226
Lépjen kapcsolatba velünk
Amit csinálunk
Az élvonalbeli kutatásokat finanszírozzuk, és gyakorlati eszközöket és információkat adunk az embereknek a rák megelőzésében és túlélésében.
E-mail frissítések
Az American Institute for Cancer Research egy nonprofit jótékonysági szervezet, amelyet az Internal Revenue Service az 501. cikk c) pontjának 3. alpontja szerint adómentessé nyilvánított.
Az adományok a törvény teljes terjedelmében levonhatók. EIN 52-1238026.
- Sárgarépa és almaleves - Amerikai Rákkutató Intézet
- Uborka saláta túróval - Hillbilly háziasszony
- Túrós paradicsom; Avokádó saláta - Muncher Cruncher
- Túrós sajt pirítós ötletek - vegetáriánus; Ventures
- Túrós uborka csónakok - Nutrition Dynamix