KONZULTÁLJON AZ ORVOSSAL online
ÉS TUDJA MEG TÖLTENI ELŐÍRÁSÁT!

Csak amerikai engedéllyel rendelkező orvosok


100% -os pénzvisszafizetési garancia


Nincs havi tagsági díj


Biztonságos, biztonságos, privát és megfizethető

Úgy tűnik, hogy a csúcstechnológiájú kütyük az életed minden részén felbukkannak, ezért van értelme, hogy azt is látnád, hogy egy lépésben átveszik a fogyókúrát. Bár a karcsúsításhoz kapcsolódó minden új eszköz nem elektronikus, úgy tűnik, hogy a legújabb sikeres berendezések többsége online vagy weben aktivált eszközökön keresztül történik. Fontok leadása és a földgömböt sújtó elhízási járvány elleni küzdelem a közelmúltban sok ember életének fontos részévé vált, és ennek a háborúnak a részét úgy nyeri meg, hogy tájékozott marad és oktatja magát arról, hogyan történik az elhízás, és mit tehet annak gyógyítása érdekében. Ha közelebbről meg szeretné nézni a fogyókúrás világ néhány emberét, akkor nézze meg az alábbi listát.

eszközök

Mobilalkalmazások

A mobilalkalmazások gyorsan hű társává váltak az iskolás korú gyerekektől a nyugdíjas idősekig, és szinte mindenre van egy alkalmazás, beleértve a fogyást és az erőnlétet is. A kalóriaszámlálók, az étkezéstervezők, az edzés, a testmozgás ezredei és még a lépésszámláló programok is elérhetőek, az árak bárhol változhatnak, ingyen, néhány dollárig. Ezek nem kompatibilisek minden személyiséggel vagy életmóddal, de voltak olyan kedvező eredmények, amelyek miatt érdemes kipróbálni őket; Az Északnyugati Egyetem elmagyarázza: "Az étkezést és az aktivitást nyomon követő mobilalkalmazás segítségével az emberek átlagosan 15 fontot fogyhattak és legalább egy évig nem tudták tartani" - derült ki egy új északnyugati orvostudományi tanulmányból.

A siker elérésének kulcsa ezzel a módszerrel az, ha társként használja, hogy a pályán tartsa a saját fitneszútját. Nem várhat mágikus eredményeket anélkül, hogy elvégezné a munkát, de ezek a programok minden bizonnyal elősegíthetik a motiváció megőrzését.

A fitneszújságok örökké léteztek, de a blogipar kezdetét veszi a maga módján, ésszerűbb megosztani módszereit és sikereit a világgal az internet használatával. Ez nem csak lehetővé teszi, hogy kapcsolatba lépjen más bloggerekkel, akik hasonló utakon járnak az önfelderítés és a fogyás terén, de például olyan célok közzététele, mint a célok, a kezdő súly és a folyamatos fejlődés, ahol mások is láthatják, elszámoltathatja Önt, hogy kevésbé valószínű, hogy feladja, ha a dolgok nehézzé válnak. A Fox News beszámolója szerint: „A nap folyamán elfogyasztott összes nyomon követése időveszteségnek tűnhet, de ez a praktikus trükk segít felderíteni, hogy mennyi kalóriát fogyaszt naponta, valamint a kisebb hibákat, amelyeket a fenntartása során követ el. fogyókúrás célok. ”

Kezdje azzal, hogy elkészít magának egy tervet, amelyet követni szeretne, majd minden nap ábrázolja és rögzítse, mit eszel, iszik és melyik étrend-kiegészítőt szedi. Minden héten mérlegelje és mérje meg magát, és készítsen egy fényképet, hogy visszatekinthessen a motiváció fejlesztéseire.

Fogyás szimulátor

A közelmúltban történt egy áttörés az Országos Egészségügyi Intézetben, ahol elsajátították a fogyás szimulátorát, amely segíthet megmondani, hogyan fog kinézni egy bizonyos súlycsökkenés után. Nem csak a méretét és a megjelenését tudja megjósolni, hanem statisztikákat is adhat arról, hogy egy adott étrend mennyire lesz sikeres. Ez általában úgy működik, hogy összegyűjti személyes adatait, például a nemet, az életkorot, a magasságot, a súlyt és néhány egyéb változót, mielőtt meghatározná, hogy milyen lesz a fejlődés. A Fitbie.com szerint: „Az Országos Egészségügyi Intézet kutatói létrehoztak egy matematikai modellt és súlycsökkentő szimulációs eszközt, amely megjósolja, hogyan változik az ember testtömege és mennyi időbe telik a fogyás céljának elérése.”

Bár ez a bizonyos modell valójában nem áll rendelkezésre nyilvános használatra, az egész interneten rengeteg kevésbé fejlett súlycsökkentő szimulátor verzió van, amelyet használhat. Dugja be magasságát, súlyát és azt, hogy mi a jövőbeni célja, és nézze meg, ahogy a rajzfilm kép összezsugorodik a szeme előtt. Ezen programok némelyike ​​lehetővé teszi a karakter testreszabását, hogy jobban hasonlítson önmagára a haj, a bőr tónusának, a ruházat megváltoztatásával, sőt háromszázhatvan fokos képet is ad a képről, így világos képet kap arról, hogyan fog mindenféle szögből megjelennek. Ez nem feltétlenül nyújt semmilyen információt, amely eligazítja Önt a fogyás megközelítésében, de mindenképpen megmutatja, mit érhet el, ha nem adja fel.