Egészségügyi, Beavatkozási és Politikai Együttműködési Intézet (InCHIP)

Molly Waring, az InCHIP új vezető nyomozója szülés utáni fogyókúrás programot hoz azoknak a nőknek, ahol már találkoznak - Facebook.

inchip
Molly Waring, PhD (szövetséges egészségügyi tudományok)

A Waring a fogamzóképes nők számára készült, technológián alapuló súlycsökkentő beavatkozásokra specializálódott. Megértette, hogy az új kismamák rendkívül elfoglaltak, és nincs mindig idejük fogyókúrás programokra személyes találkozókkal. Waring azt is tudja, hogy az online anyukák több mint 80% -a használja a Facebookot, a legnépszerűbb online közösségi hálózatot, és ezeknek az anyáknak a fele már szociális vagy érzelmi támogatást keres online a szülői kérdésekben.

"A Facebookon keresztül történő beavatkozásunk lehetővé teszi, hogy kapcsolatba lépjünk a szülés utáni nőkkel ott, ahol vannak, és jobban integrálódnak az életükbe és a napi rutinba" - mondta Waring epidemiológus és a szövetséges egészségügyi tudományok adjunktusa. "A tanulmányunkban szereplő anya lehet, hogy középiskolás barátai frissítéseit vagy nővére nyaralásának fényképeit nézi a Facebookon, de akkor meglát egy olyan bejegyzést is, amely azt mondja:" Mi a terve ma aktívnak lenni? "Vagy egy bejegyzést beszélgetést kezdeni a stresszkezelésről vagy arról, hogyan lehet családtagoktól vagy barátoktól támogatást szerezni az életmódváltás körül. ”

Waring és munkatársa, Sherry Pagoto, a szövetséges egészségügyi tudományok professzora és az UConn egészségügyi és szociális média központjának igazgatója idén ősszel csatlakozott az UConn karához a Massachusettsi Egyetem Orvostudományi Karából. Mind a Pagoto, mind a Waring olyan kutatási programokat vezet, amelyek az egészségügyi magatartás változásának legmeggyőzőbb tudományos bizonyítékait egyesítik a technológiával és a népszerű közösségi média platformokkal, hogy hatékony, kényelmes és fenntartható beavatkozásokat hozzanak létre.

Waring és kutatócsoportja, köztük Pagoto, sikeres kísérleti tanulmányt folytattak a Facebook által a szülés utáni nők számára végzett fogyókúrás beavatkozásukról, hogy lássák, érdekli-e a nőket ez a kérdés és maradnak-e elkötelezettek. Ennek a kísérleti tanulmánynak a megállapításai, amelyet a Journal of Nutrition Education and Behavior 2018 elején tesz közzé, a 12 hetes programban 95% -os retenciós arányt tartalmaz, a nők 100% -a láthatóan részt vesz a a beavatkozás, beleértve a vizsgálat utolsó napján részt vevő 42% -ot.

A nők élvezték a beavatkozást és eredményeket értek el, amelyekben részt vettek - írja a Waring a cikkben. Több mint 80% azt mondta, hogy újra részt vesznek a programban, és ajánlják egy barátjának. Közel 60% -a elveszítette kezdő súlyának legalább 5% -át.

Most, a National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) új, hároméves támogatásával Waring, a fő nyomozó és Pagoto társ-nyomozó kísérleti tanulmányukra építenek, és randomizált, kontrollált vizsgálatot végeznek 72 szülés után. túlsúlyos vagy elhízott nők, akik 6 héttől 12 hónappal ezelőtt szültek. A résztvevőket véletlenszerűen hozzárendelik az új kismamák számára tervezett súlycsökkentő programhoz, amelyet egy privát Facebook-csoportban vagy heti személyes csoporttalálkozókon keresztül szállítanak.

A vizsgálatban részt vevő összes nő életmódbeli beavatkozásban részesül egy meglévő program alapján, de a szülés utáni nők számára adaptálva, így lefedi például az ápoló anyák kalóriaigényét, a korai szülés utáni biztonságos gyakorlatokat és szórakoztató módokat hogy tornázzon a babáddal. A program minden hetében lesz egy téma, a diétától és a testmozgástól az alvásig, a társadalmi támogatásig és a stresszkezelésig.

A vizsgálatban részt vevő nők fele minden héten részt vesz egy 90 perces személyes csoporttalálkozón egy képzett edzővel, a másik fele pedig egy privát Facebook-csoport része lesz, amelyben egy képzett edző naponta kétszer tesz közzé információkat, amelyek a nők a Facebook rendszeres hírcsatornáik részeként fogják látni.

"Azt jósolom, hogy azok a nők, akik a Facebookon keresztül vesznek részt a fogyókúrás programban, körülbelül ugyanannyit fogynak, mint a hagyományos fogyásértekezleteken részt vevő nők, de a Facebookon történő kézbesítés kényelmesebb, költséghatékonyabb és fenntarthatóbb lesz" - Waring mondott. "És ez végső soron előnyt biztosít a Facebook által közvetített beavatkozásunk számára a nők életét befolyásoló potenciál szempontjából."

A terhesség és a szülés utáni időszak kritikus jelentőségű a nők súlypályáinak megváltoztatásában - mondta.

A szülés utáni nők fele legalább 11 kilóval nehezebb egy évvel a szülés után, mint a terhesség előtti korban. A terhességi súlygyarapodás, amely nem szűnik meg a szülés után, szintén elhízáshoz vezethet egyes nőknél. Egy nemrégiben végzett tanulmány szerint a normál testsúlyú terhesség előtti nők 30% -a volt túlsúlyos egy évvel a szülés után, és a túlsúlyos nők 44% -a elhízott.

A Waring azt reméli, hogy végül a lehető legtöbb szülés utáni nőt el tudja érni, és a beavatkozás széles körben elérhető közösségi média platformon keresztül, például a Facebookon keresztül valósulhat meg ebben a célban. Amellett, hogy segít a nőknek a csecsemő utáni fogyásban, Waring és csapata arra törekszik, hogy létrehozzon egy olyan hullámzási hatást, amely pozitívan befolyásolja a nők családját is.

„Megpróbáljuk elkapni a nőket az életük olyan időszakában, amikor sokan már nagyon motiváltak arra, hogy megváltoztassák az egészséges viselkedést saját maguk és új csecsemőik számára. Például egyes nők terhes állapotukkor felhagyhatnak a dohányzással - mondta Waring. "Nagyszerű alkalom, hogy segítsünk a nőknek olyan döntéseket hozni, amelyek egészségesebb életet eredményeznek maguknak és gyermekeiknek."