Újabb új étrend fogyás elősegítésére

A francia Dukan diéta rendszert Kate Middleton népszerűvé teszi, amikor esküvőjére próbál fogyni. Az a tény, hogy a médiumok ezt bemutatják, szörnyű, de ez hír. Ez a legrosszabb példa a fogyókúrára. Nem a diéta i

diéta

2011. április 8. (Newswire.com) - A francia Dukan diéta rendszert Kate Middleton népszerűvé teszi, amikor esküvőjére próbál fogyni. Az a tény, hogy a médiumok ezt bemutatják, szörnyű, de ez hír. Ez a fogyókúra legrosszabb példája. Nem maga a diéta a rossz, hanem az a tény, hogy „összeomlik” egy diéta miatt. A fogyáshoz való siker érdekében Az étrendnek és a testmozgásnak életmódnak kell lennie, nem pedig egy bizonyos ruha viseléséhez. A kérdés valóban az, hogy mit fog tenni az esküvő után? Maradjon a „diétán”? Nyerje vissza a súlyt?

Joan Raymond szerint:

Azok az amerikaiak, akik karcsúbbá akarják tenni a nyarat, hamarosan felvidíthatják a "Vive la France" -t, amikor április 19-én debütál a "The Dukan Diet" könyv. De az amerikai táplálkozási szakértők már azt mondják, hogy "mon Dieu!" egy újabb szénhidrátgyűlölő, fehérjeszerető, súlycsökkentő tervről.

A Dukan-rendszer éppen akkor támadja meg Amerikát, amikor a spekulációk arra építenek, hogy Kate Middleton és anyja követik, hogy lefogyjanak a királyi esküvőre. Carole Middleton, a leendő hercegnő édesanyja Dukan rajongónak vallotta magát, elmondta a brit sajtónak, hogy ez négy nap alatt négy kilótól lefogyott. Az Egyesült Államokban Dukan olyan hírességek körében kelt harsány hangot, mint Jennifer Lopez és Gisele Bundchen, akik állítólag mindketten elvesztették a babájukat.

A négyfázisú, magas fehérjetartalmú Dukan Diet, amelyet a Hodder & Stoughton jelentetett meg, Atkins francia csavarral. Míg Atkins arra ösztönzi a "természetes zsírok" fogyasztását, mint amilyenek az olajbogyóban és az avokádóban találhatók, ha gallgá válsz, készülj fel sovány húsokból, zsírmentes túrókból és tenger gyümölcseiből. Ja és zabkorpa. Mind a négy fázisban fogyasztja, literekkel és liter vízzel együtt. Ráadásul sok a testmozgás.

Az Európában és Angliában már rendkívül népszerű Dukan program egy „támadási” fázissal kezdődik - körülbelül két naptól egy hétig -, és csak annyi sovány fehérjét enged meg, amennyit csak lehet gyomorba bocsátani. A későbbi szakaszokban korlátozott mennyiségű korábban tiltott ételt, például gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát és 28 jóváhagyott zöldséget (burgonyát nem!) Adunk hozzá.
Végül annyit fogyaszthat, amire vágyik, amennyiben hetente egyszer van csak fehérje-tartalmú napja.

Az ígéret szerint csak az első öt napban körülbelül 10–10 fontot fogsz fogyni. De Franciaország Nemzeti Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynöksége a 15 potenciálisan kockázatos étrend egyikének nevezi. A Brit Dietetikus Szövetség sem gondol belőle sokat, 2011 öt legrosszabb étrendjének nevezve.
Ez a kalória, nem a szénhidrát

Az egyik amerikai, aki nem másolja Kate-et, az ohiói Cleveland-i Linda Schuster, aki évekkel ezelőtt fehérjesközpontú megközelítéssel emlékezett vissza a viadalára. A rendesen jól nevelt Schuster önmagáról írt le, "rímel a boszorkányra" - mondja. - Szeretett szénhidrátom nélkül egyszerűen nem voltam szórakoztató.

Érdekes megjegyezni, hogy mennyi étrend van a piacon. Még érdekesebb, hogy hány ember kap eredményt a különböző étrend-tervek betartásával. Nyilvánvalóan nincs egyetlen helyes módja a fogyásnak, de úgy tűnik, hogy a siker azon múlik, hogy megtalálja-e az Ön számára megfelelő étrendet.