Újhold és telihold diéta terve
Ha az éjszaka folyamán nem tudjuk megfigyelni a Hold fényét, az Újhold lényeges hatással van szervezetünkre. Csakúgy, mint a fogyó hold - az újhold a rájuk jellemző szakasz.
Kövesse ezt az utasítást az Újhold első 26 órájában:
A szilárd ételek szigorúan tilosak. Igyon több vizet, organikus teákat, turmix méregtelenítőket, hogy fokozza az Újhold hatását. A rendszeres zöld tea, salvia tea vagy más gyógyteák tökéletes választás lesz.
Az Újhold első 24 órájában be kell tartania az alapvető Hold-étrendi terv utasításait - csak italokat, kerülje a szilárd ételeket. Ne feledje, hogy a méregtelenítő teák a legjobb segítői az Újhold idején. Próbálja ki a salvia teákat, a fahéjas és gyömbéres teákat, a pitypangot és más anyagcserét aktiváló gyógyteákat. Még egy alkalom arra, hogy megtisztítsa és méregtelenítse testét, és elveszítsen néhány plusz kilót.
Telihold
Kövesse ezt az utasítást a Telihold első 26 órájában:
Nem tartalmaz szilárd ételeket. Igyon több vizet, organikus teákat, turmix méregtelenítőket, hogy fokozza az Újhold által nyújtott hatást. A rendszeres zöld tea, salvia tea vagy más gyógyteák tökéletes választás lesz.
Igyon több vizet és gyümölcslevet a friss gyümölcsökből. Igyon zöldségleveket is. Ebben az időszakban elősegíti, hogy az összes furcsa vizet és méreganyagot kivonja a szervezetéből. Új energiával tölt el és javítja egészségét, mert a túlzott mennyiségű víz és méreganyagok unalmassá és könnyen fáradttá tesznek minket.
Holdfázisok étrend-terve
Minden időszakban a Hold más módon befolyásolja az emberi testet, attól függően, hogy a Hold ereje növekvő vagy csökkenő fázisban van-e. Az ezen a webhelyen található Holdfázis-naptár segítségével megtudhatja, mikor kezdődik a Hold-étrend egyes szakaszai.
- Szüksége van étrendre és kardiótervre a P90x-hez! Orvlövész; s Fórum elrejtése
- Finomított cukormentes étrend és útmutató Cotter Crunch
- Positivity Kihívás a 10 napos mentális étrend tervemre és eredményeimre
- Reg Park diéta és edzésterv - fehérjetanár
- Matt Kroc 16 hetes erőprogramja és Lean Gain étrend-terv Izom és erő