Vidám élet

Egészséges életmód és költségvetés-tervezés | Egészség, vagyon és minden egyéb

2015. január 12, Mária

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Kérjük, olvassa el a részleteket.

Az év ezen időszakában mindannyian elkötelezettek vagyunk és keményen dolgozunk az egészségügyi és fitnesz céljaink elérése érdekében.

Tavaly év elején Andrea az Imperfect Life-nál blogbejegyzést írt 10+ ok, amiért szeretem a csúnya testemet. Emlékszem, amikor először olvastam a bejegyzést, és mennyire megdöbbentett. Az őszinteség, a kiszolgáltatottság, az erő. Azóta legalább 20 alkalommal megnéztem azt az oldalt, és ma meg akartam osztani veletek.

Andrea 164 kilót fogyott, megütötte orvosának ajánlott célsúlyát, és személyi edző lett. A hét 4-5 napján crossfitez, tisztán eszik és őrült versenyeken vesz részt. Így néz ki a teste a fogyás után:

Bejegyzésében Andrea megosztotta küzdelmét a ruhák kipróbálásával és a „csúnya” testsúlycsökkenés utáni csalódottsággal. Olyan dolog, amellyel sok fogyott ember küzd. Olyan keményen dolgozol a fogyásért, és akkor a tested csak nem úgy néz ki, ahogy elképzelted volna. Még mindig nincs meg az álom teste, amelynek eléréséért olyan keményen dolgozott.

Aztán Andrea megtette a dolgot, ami annyira inspirált. Saját szavaival:

Úgy döntöttem, hogy itt az ideje, hogy TÉNYLEG megünnepeljem, mire képes a csúnya testem, ahelyett, hogy arra összpontosítanék, hogy néz ki… vagy nem. Ezért megkértem Emily barátomat, a Southern Star Photography csodálatos fotósát, hogy készítsen néhány képet rólam, amivel olyan dolgokat csinálok, amilyenek soha, soha és soha életemben ... még gyerekként sem (a kocsi kivételével) képes volt eddig.

Szóval tessék! Ma ünnepelem, hogy a testem képes-e az életmódbeli változások és az edzőteremben és azon kívül végzett kemény munka miatt.

Büszke vagyok a csúnya testemre, mert…

EZ A HÁT ÉS AZOK a karok

Erősen elég ezt megtenni (nincsenek húrok!)

Andrea bejegyzése és annak ünneplése, amit a teste képes megtenni, ugyanolyan nagyszerűen éreztem magam a testem iránt. Van néhány ugyanolyan bugyuta foltom és bőröm, amely a fogyás után nem pattant vissza, mint gondoltam volna. Néha zavar, de inkább szívesen tudnék kocsikázni, játszani a kutyámmal, biciklizni, és megünnepelni a mostani csodálatos életemet.

Ez egy olyan bejegyzés, amelyet teljes egészében érdemes elolvasni (beleértve a megjegyzéseket is), ezért menjen át Andrea blogjára, és olvassa el most!