Az újszülött szoptatása: Mi várható az első héten

Az első hét a babáddal izgalmas, de ijesztő is lehet - különösen, ha még soha nem szoptattál. Olvassa el a szoptatási tanácsokat, amelyek segítenek a lehető legjobb indulásban

Szülés után az élet meglehetősen zavarónak tűnhet - megismered újszülöttedet, miközben felépülsz a szülés után. Érzelmei mindenhol megtalálhatók (különösen a második és az ötödik nap között, amikor sok nő megkapja a tej kétszeresét, ami bejön az 1-be, és a "baby blues" -ot. 2 Ráadásul gyakran várakozás - és nyomás -, hogy fent legyenek gyorsan és általában legyél szupermama. De az egyik legszuperebb dolog, amit ezen a héten megtehetsz, az az, hogy csak együtt legyél a babáddal és jó úton szoptass.

Mikor kezdjem el az újszülöttem szoptatását?

A legjobb, ha megpróbálja szoptatni a csecsemőt a születés utáni első órában. A ritmikus reteszeléssel és a szívással megkezdi a melle sejtjeinek bekapcsolását, hogy elindítsa a tejet. 1 A semmiért nem „varázsórának” nevezik!

- Ideális esetben a babáját a mellkasára helyezi, amint megszületik, hogy hozzáférést biztosítson a melléhez. Lehet, hogy táplálkozik, lehet, hogy nem; de adjon neki lehetőséget erre ”- mondja Cathy Garbin, nemzetközileg elismert laktációs tanácsadó.

„Támogassa a testét, és hagyja, hogy megpróbálja megtalálni az utat a melléhez, és ragaszkodjon önhöz (videókat nézhet erről a folyamatról, az úgynevezett„ mellmászás ”-nak online). Ha azonban a baba nem ragaszkodik hozzá, az egészségügyi szakemberek általában nagyon jártasak abban, hogy segítsenek az anyukáknak a pozicionálásban. A baba által vezetett ragaszkodás, amelynek anyja félig fekvő szoptatási helyzetben van, jó módja a kezdésnek. ”

Ezért felejtsd el mérlegelni és öltöztetni a babádat abban a különleges első órában, vagy legalábbis az első szoptatásig. Élvezze a nyugodt öleléseket és rengeteg meztelen bőr-bőr érintkezést vele. Ettől mindkettőtökben áramlik az oxitocin - „a szerelmi hormon” -, ami elengedhetetlen az első tej, a kolosztrum felszabadulásához. 3

- Amint megbizonyosodtak arról, hogy a fiunk egészséges, a szülésznők időt adtak nekünk családként - csak én, a férjem és az új babánk -, hogy megismerjük egymást. Rendetlen, érzelmes és teljesen boldog volt, és ebben a különleges órában kétszer is táplálkozott ”- emlékszik vissza Ellie, kétgyerekes anyuka, Egyesült Királyság.

És tudtad, hogy amikor szoptat, a babád segít felépülni a szülés után? Ennek oka, hogy az oxitocin a méhét is összehúzza. A szülés utáni első órákban ez elősegíti a méhlepény természetes kiürítését és csökkenti a vérveszteséget. 4

Mi van, ha a szülés nem megy tervbe?

Ha c-szakasza van, vagy egyéb szövődményei vannak, akkor is előfordulhat, hogy az első néhány órában bőr-bőr időt tölt be csecsemőjével és szoptat.

- Ha nem tudja megtartani a babáját, a következő legjobb dolog az, ha ő bőrrel-bőrrel érintkezik a partnerével. Ez segít abban, hogy a csecsemő biztonságban, szeretettségben és melegen érezze magát, amíg készen áll. "- mondja Cathy.

Ha csecsemője nem képes szoptatni, akkor célszerű korán és gyakran elkezdeni a tej kifejlesztését, amíg erre képes. "Bár a lehető leghamarabb történő közvetlen szoptatás jó kezdetet biztosít az anyának és a babának, ez nem elengedhetetlen" - nyugtatja Cathy. "Ami még fontosabb, hogy kezdeményezze a tejellátást, hogy később szükség esetén a szoptatásra törekedhessen."

Kézzel kifejezheti és használhatja a kórházi mellszívót, hogy segítse a tejellátás megkezdését az elején. 5 A begyűjtött értékes kolosztrumot ezután megadhatja a csecsemőnek. Ez különösen fontos, ha korai vagy rosszul van, mert az anyatejnek olyan sok csodálatos egészségügyi előnye van.

Ne érezze úgy, hogy a szoptatás megvalósíthatatlan, ha a baba korán érkezik, vagy olyan orvosi szövődményei vannak, amelyek az elején megakadályozzák az etetést. "Sok-sok kismamával dolgoztam együtt, ahol a babájuk az első hat hétben korán érkezése vagy egyéb nehézségek miatt egyáltalán nem szoptatott közvetlenül a mellből, és sikeresen szoptattak" - mondja Cathy.

Helyesen van-e reteszelve a babám?

A jó kötődés elengedhetetlen a szoptatás jó kezdetéhez, 6 mivel a baba retesze befolyásolja, hogy mennyire jól iszik a tejet, és ennek következtében hogyan növekszik és fejlődik. A rossz retesz fájó vagy sérült mellbimbókat okozhat, ezért soha ne aggódjon egy egészségügyi szakember felkérésére, hogy ellenőrizze a rögzítését, még akkor is, ha azt mondták, hogy a retesz rendben van, és nem vesz észre nyilvánvaló problémát - főleg akkor is, ha még mindig a születési létesítményében.

"Valahányszor kórházban tápláltam, egy szülésznőnek zümmögtem, hogy ellenőrizze a reteszt" - mondja Emma, kétgyerekes anyuka, Ausztrália. - Néhányszor azt hittem, hogy nekem van igazam, de fájdalmas volt, és a szülésznő segített levenni a babámat és megfelelően csinálni. Ez azt jelentette, hogy volt önbizalmam ehhez otthon. ”

Amikor a babája reteszelődik, irányítsa a mellbimbóját a szája teteje felé. Így rátapad a mellbimbóra, valamint az alatta lévő néhány bimbóudvarra. Ez azt jelenti, hogy mind a mellbimbót, mind az emlőszövetet behúzhatja a szájába, és jól táplálkozhat. 6.

"A retesznek elég kényelmesnek kell lennie, és inkább rángatózó érzésnek kell lennie, mint fájdalomnak" - mondja Cathy. - A babádnak tátva lesz a szája. Alsó ajka kifelé karimás lehet, de felső ajka kényelmesen a mellén nyugszik. Testbeszéde megmutatja, hogy kényelmes. Ebben a korai szakaszban nem lesz nagy mennyiségű tej, ezért nem fog sokat lenyelni, bár a baba sokat fog szívni és sokszor táplálkozik. "

Milyen gyakran kell etetnie egy újszülöttet?

A szoptatás gyakorisága és időtartama az első héten nagyon változhat. „Az első 24 óra babánként jelentősen eltér. Néhány csecsemő hosszú ideig alszik - a születés fárasztó! - és néhányan gyakran táplálkoznak ”- mondja Cathy. „Ez a változékonyság az egyik legzavaróbb dolog az új kismamák számára. Mindenki különböző tanácsokat ad neked, ezért fontos megjegyezni, hogy az anya és a baba egyéniség.

„A kolosztrum vastagabb, mint az érett anyatej, és kisebb mennyiségben termelődik, de tele van jósággal. A kolosztrum elfogyasztása gyakorolja a csecsemőt a szívással, a nyeléssel és a légzéssel, mielőtt a teje nagyobb mennyiségben érkezne ”- magyarázza Cathy.

Mire bejön a teje, a második-negyedik nap körül, a baba valószínűleg nyolc-12 alkalommal 24 óránként (néha többször is) fog ápolni, beleértve az éjszakát is. 7 Ezek a korai táplálkozások 10 és 15 perc, 45 perc és egy óra közötti időt vehetnek igénybe, mivel a baba még mindig fejleszti az izmokat és a koordinációt, amire szüksége van a hatékony szíváshoz.

"Eleinte nagyon intenzív - gyakran intenzívebb, mint amilyennek képzelted -, és ez sokkolja a legtöbb új kismamát" - mondja Cathy. - Alig lehet idejük, hogy eljussanak a mosdóba, zuhanyozzanak, kapjanak egy falatot. Gyakori, hogy meglepetést találunk. "

Camilla, az egyik ausztráliai anyja, ezt tapasztalta: "Az első héten Frankie két óránként, éjjel-nappal, fél órától egy óráig táplálkozott egyszerre" - mondja. "A párommal végleg kimerültünk!"

Szükségem van-e egy újszülött etetési menetrendjére?

A jó hír az, hogy ez a gyakori etetés segít megindítani és felépíteni a tejet. 7 Tehát minél többet táplál a baba, annál több tejet termel. Ezért nem kell aggódnia az újszülött etetési ütemtervének megtervezése miatt, mivel ez csökkentheti az etetési lehetőségeket. Csak koncentráljon a szoptatásra, amikor a baba éhségjelzéseket ad, 8 például:

álmától felkavarva
kinyitva a szemét
elfordítja a fejét, amikor érez valamit az arcán
kidugta a nyelvét
kiabáló hangokat ad ki
beszívja az ajkát
megpróbálta megenni a kezét
egyre grizzlyebb
nyafogni kezd
síró

A sírás az éhség késői jele, ezért ha kétségei vannak, ajánlja fel a babának a mellét. Nehezebb lehet szoptatni a babát, ha sírni kezdett, különösen ebben a korai szakaszban, amikor mindketten még tanulnak. Ahogy öregszik, valószínűleg gyorsabban és ritkábban táplálkozik, ezért a szoptatásnak kezelhetőbbnek kell lennie.

Fáj a szoptatás?

Lehet, hogy azt mondták neked, hogy a szoptatásnak nem szabad ártania, de a valóságban sok kismama kényelmetlennek tartja az első napokat. Nem meglepő, ha úgy gondolja, hogy a mellbimbói nem szoktak hozzá olyan erős, gyakori szopáshoz, amelyet a baba csinál.

„Az első pár nap kényelmetlen lehet, mivel a tested és a babád megszokja a szoptatást. Ha babája túl sokáig marad a mellén, és nincs jól rögzítve, akkor a hatás olyan, mintha egy merev, új cipőt viselne ”- mondja Cathy. - Ahogyan a lábad is, a mellbimbók is megsérülhetnek. A károk megelőzése jobb, mint kezelni, ezért keresse fel a laktációs tanácsadót vagy a szoptatási szakembert, ha a fájdalom az első napok után is folytatódik. ”

Mariah, az egyik kanadai anya egyetért ezzel: „Bár a fiam retesze jónak tűnt, kárt tett az etetés közben, és minden fájt. Kiderült, hogy a nyelvkötés volt a tettes, és csodálatos támogatást kaptunk városi szoptató klinikánktól ennek diagnosztizálására és kijavítására. "

Előfordulhat, hogy időszakos görcsöket (más néven utófájdalmakat) érez az első néhány napos etetés után, különösen, ha ez nem az első baba. Ennek oka, hogy a szoptatással felszabaduló oxitocin elősegíti a méh további összehúzódását, mivel kezd visszatérni a szokásos nagyságába. 4

Amikor bejön a tejed, akkor szokás, hogy a mellek teltnek, feszesnek és bizonyosan nagyobbnak érezzék magukat, mint korábban. Néhány nő úgy találja, hogy a melle nagyon megduzzad, kemény és gyengéd - ezt az állapotot nevezik elzúzódásnak. 10 A csecsemő gyakori etetése segít enyhíteni a nyomást. Olvassa el: Mi az a mellgyulladás további öngondoskodási tippekért.

Milyen gyakran fog újszülött kakám és pici?

Ami bemegy, annak ki kell jönnie! A kolosztrum hashajtóként hat, amely arra ösztönzi a babáját, hogy tegye meg első kakáját, az úgynevezett meconiumot. Ez kissé megdöbbentő lehet, mivel fekete és ragacsos, mint a kátrány. 11 De ne aggódj, a pelenkái nem mindig lesznek ilyenek - sőt, a szoptatott csecsemők kakának általában sértő, kissé édes illata van.

Íme, hány koszos pelenkára és mikor számíthat, és milyen legyen a tartalmuk:

Első nap

Szám: egy vagy több
Szín: zöldes fekete
Textúra: ragadós és kátrányszerű

Második nap

Szám: kettő vagy több
Szín: sötétzöldbarna
Textúra: kevésbé ragadós

Harmadik nap

Szám: kettő vagy több
Szín: zöldesbarna vagy barnássárga
Textúra: már nem ragadós

Negyedik és egy hónapos nap

Szám: kettő vagy több
Szín: sárga (legkésőbb a negyedik nap végéig sárgának kell lenniük)
Textúra: magvas (például angol vagy amerikai mustár, kevés teljes kiőrlésű gabonával). Laza és vizes.

Amikor a baba picike van, halványsárgának kell lennie. Egy átlagos újszülöttnek élete minden napján egy pici pici van ... körülbelül a harmadik napig, amikor naponta körülbelül három nedves pelenka, az ötödik, öt vagy annál több nedves pelenka kell naponta. Azt is észre kell vennie, hogy ezek a pelenkák az első napokban egyre nehezebbek. 11.

Kap a babám elegendő anyatejet?

Mivel először csak kis mennyiségű tejet termel, aggódhat, hogy nem fogja kielégíteni újszülöttjét. De ha igény szerint táplálkozik, akkor azt kell előállítania, amire a babájának szüksége van. Ha nyomon akarja tartani, ellenőrizze az általa gyártott piszkos és nedves pelenkák számát, a fent látható módon. Ha nem követi ezt a mintát, forduljon orvoshoz.

„Az első három-négy hétben a legtöbb csecsemő csak táplálkozik és alszik. Ha a babád nincs rendezve, és folyamatosan etetni akar, gondolj arra, hogy keress fel egy egészségügyi szakembert ”- mondja Cathy.

Előfordulhat, hogy a baba tejszín hányást hoz fel etetés után, és ez nem okoz aggodalmat. Ha azonban hányadékában narancs, piros, zöld, barna vagy fekete van, vagy ha lövedéke hány, forduljon egészségügyi szakemberhez. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha csecsemőjének magas hőmérséklete van, vér van a kakában, beesett fontanelle (a fején lévő lágy folt), vagy ha kéthetes korára nem tér vissza születési súlyához. 11.

De ha nincs ilyen jele, és teljesíti növekedési céljait, akkor elegendő tejet kap. Mindketten hamarosan megszokják a szoptatást, és szabályosabb mintára rendezkednek be.

Olvassa el a szoptatás útjának következő lépését a Szoptatás című első hónapban: Mire számíthat.