Üresen futni: Hogyan okozta a járvány sokunknak a kedvét

MEG MCCONAHEY, A NYOMÓDEMOKRATUS

hogyan

Francesca Vrattos néhány hete sétált ki egy üzletből, amikor egy férfi, aki körülbelül 30 méterre ült be a kocsijába, felhívta. Nem tudta megérteni, és nem olvasta az ajkait a ruhás arcmaszk mögött. "Elnézést?" azt mondta. Ismételten megismételte megjegyzését. Minden alkalommal, egyre ingerültebben, Vrattos így válaszolt: „Elnézést?”

Végül elkeseredve elindult feléje, és felháborodott: - Nem halllak! Így megismételte megjegyzését.

"Csinos vagy ma."

A 68 éves Vrattos bolondnak érezte magát. Lehajtotta a fejét, és a saját maszkja mögött elpirulva így szólt: - Hát, köszönöm.

A petaluma asszony visszasétált a kocsijához, és beült, elmélkedve azon, hogy milyen rövid indulattal viselkedik ezzel az idegenrel, aki csak kedves lenni próbál.

"Általában nem vagyok ilyen" - mondta a nő. - De akkor most semmi sem normális.

Fél évvel a koronavírus-járvány után, vége nem látható, az egyre növekvő feszültségek miatt sokan ingerlékenyek, rövidre olvadtak és gyorsabban robbantottak fel akár apró bosszúságok miatt is.

„Dühöm, amelyet szerintem mindannyian érzünk, arra a tényre irányul, hogy az emberek egyszerűen nem hallgatnak. Nagyon sokan elvesztették az eszüket. ”- mondta az 56 éves Teri Altizio, aki Santa Rosa-ban él. „Olyan dolgokat csinálnak, amiket általában nem tennének. Nem értem, hogy sikerült egy normális társadalomból pszichotikus társadalommá válnunk. "

Emlékeztet arra, hogy sorban állt az élelmiszerboltnál, amikor egy nő a pultnál ugatott neki, hogy visszatérjen. - Gee, sajnálom. Nem mintha odaértem volna bármit is tenni. De a félelem néhány ember számára valóságos.

Alacsony tartalékok

A koronavírus - karanténjaival, hiányaival, a barátaival és szeretteivel való kapcsolattartás elhúzódó hiányával, a mindennapi élet korlátozásával, munkahelyek elvesztésével és további gondokkal, gazdasági bizonytalansággal, lemondott vakációval és családi ünnepekkel, rosszabb esetben betegséggel és betegséggel. halál - megteszi a magáét. A félelem és a csalódottság sok ember tartalékát kimerítette, még azoké is, akik általában türelmesek és kiegyensúlyozottak.

A kétségbeesés látszólag beindul. A július közepén végzett Gallup-felmérés azt mutatta, hogy a felnőttek 73% -a vélte úgy, hogy a járvány súlyosbodik. Az augusztus eleji Gallup-felmérés szerint a felnőttek csupán 13% -a elégedett az ország menetével, ez a kilenc év legalacsonyabb szintje. A Kaiser Family Foundation júliusi közvélemény-kutatásának válaszadóinak több mint fele arról számolt be, hogy mentális egészségét a pandémia szenvedte. A Pew Research Center áprilisi tanulmányában 10 felnőttből 7 azt mondta, hogy szünetre van szükségük a COVID híreiben.

„Sok ilyen sokáig zárva van. Az emberek szó szerint elvesztették az eszüket, figyelve a történteket ”- mondta Altizio, aki az orvosi adminisztrációban dolgozik. - Nézze meg az összes jelenleg zajló erőszakot, a lövöldözéseket és a rongálást. Ahogy az emberek beszélnek egymással. A harcok. Az öngyilkosságok. Az emberek csak abba a nagy lyukba mennek, és nem lépnek ki belőle. Mint mostohaanyám szokta mondani, amikor lyukba kerülsz: „Tedd le a lapátot.”

A bolti pénztárakban és más nyilvános helyeken történő, gyakran a maszkok viselése - vagy nem viselése - miatti szétterjedés általánossá vált. Az emberek rossz magatartás miatt hívják fel egymást a közösségi médiában, a középkorú fehér nők kifejezett célpontja. Több tucat vírusvideóban szégyellik őket azért, mert "Karens" -ként viselkednek, mint a nyilvánosság előtt fellépő önző, elárasztó és kiváltságos nők pejorátora.

Tavasszal a WC-papíron folytatott verekedés dühös konfrontációvá fajult az arcmaszkok miatt, amikor a nyár felmelegedett.

Úgy tűnik, mintha a COVID-fáradtságtól szenvedő emberek csökkentenék az együttérzés képességét.

Ennek oka lehet, hogy túlélési módban vannak - mondta Dr. James Doty, az együttérzés kutatója, a Stanford Egyetem Irgalmasság és Altruizmus Kutató és Oktatási Központjának alapítója.

"Vannak korlátai az együttérzésnek és annak az összegnek, amelyet át tudunk érezni, amikor tehetetlennek és kétségbeesettnek érezzük magunkat" - mondta Doty.

"Ha biztonságban és nyugodtnak érzi magát, és a dolgok rendben vannak, akkor minden bizonnyal könnyebb másokra nézni és segítőkész lenni" - mondta Doty. „A probléma része, hogy az emberek idegesek, félnek és őszintén szólva sokan munkanélküliek és nem képesek fizetni a bérleti díjat. Ez még több szorongást és félelmet kelt. Amikor az emberek szoronganak és félnek, befelé fordulnak.

"Bizonyos szempontból olyan, mint a tribalizmus" - folytatta. „Ha van bőség és rengeteg mindenkinek, akkor senki sem panaszkodik. Ha szűkösség van egy csoporton belül, az emberek nagyon szoronganak és szeretnének megbizonyosodni arról, hogy nekik van-e részük. A szűkösség azt eredményezi, hogy az emberek bezárkóznak, és nem nyitottak a megosztásra. ”

Traumaképződés

Lynne Brown a Santa Rosa-ból elmondta, hogy nemrégiben azt kérdezte tőle: "Mi a baj velem?"

„Mindig is szinte minden emberi jótékonysági szervezetnek szerettem volna adományozni, amelynek pénzre van szüksége. Manapság olyan szörnyű gondolatok jutnak a fejembe, mint: „szír gyerekek - viccelsz? Ez fél világra van. Nem aggódhatok emiatt! ’” - mondta Brown. „Nagyon idegesítettem magam miatt ez a változás és az együttérzés látszólagos hiánya miatt. Még mindig rendszeresen adományozok jótékonysági szervezeteknek, de úgy tűnik, hogy elmenekültem, ha tehetetlennek érzem magam, hogy a világon mindenkinek segíthessek, ha tehetném. "

Az elmúlt években a borvidéket pusztító tûzek sok emberben a legjobbat hozták ki, és erõs vágyakozás volt, hogy közösségként összefogjanak. De Bob Canning, a Disney nyugalmazott kereskedelmi szövegírója, aki Petalumában él, azt mondta, hogy "a koronavírus a legrosszabbat hozza ki az emberekben", és ez arra készteti, hogy "COVID-lázadjon".

"Nem nézem jó szemmel önző, arrogáns zaklatókat, akik nem hajlandók maszkot viselni, vagy megnevettetik azokat, akik szoktak" - mondta. "Volt egy szavam egy rákos nővel, aki lekicsinylett egy idősebb nőt, amiért korán viselte az övét a petaluma-i postahivatal előtt, aki azt mondta:" Ha és amikor az elnök visel ilyet, én is. "

Sonoma megyében ezek az érzések még hevesebbek lehetnek a trauma felhalmozódása miatt - mondta Adrienne Heinz, Healdsburg pszichológus, aki katasztrófák esetén a poszttraumás stresszre és a mentális egészségre szakosodott.

"Két evakuálást éltem át, egy áradást és most a járványt" - mondta. „A mi kis közösségünk annyi megpróbáltatást viselt el, és folyamatosan visszapattanunk, de egyre nehezebb.

"Amikor átélsz egy traumát, az minden más traumát visszahoz, amit már átéltél" - mondta. „Van ez a halmozott nehézségi teher. Sokféleképpen lehet felemelkedni és átvészelni. De teszteli képességünket. Ez a fajta katasztrófa láthatatlan. Olyan bizonytalan. Nem ismerjük a paramétereket, mikor ér véget. Súlyosan nehezedik az emberekre. Csak addig sántíthat.

Ezek a bizonytalanságok sok embert hagynak érzelmi kötődésük végén, és az egyik reakció a harag.

Lea Davis (56), aki a helyi nagydobozban dolgozik, elmondhatja.

"Nem az vagyok, aki vagyok, de azon kapom magam, hogy sokat akarok rákattintani az emberekre" - mondta. Az ügyfelek is vagányak lehetnek. Ingerli őket, ha az áruk nincsenek raktáron, ami a pandémia miatt néha elkerülhetetlen. Azt mondta, látta, hogy „annyi harc szinte megtörténik.

"Valójában volt néhány napom, amikor önkaranténba kellett esnem, és valószínűleg két napot sírással töltöttem el" - mondta a Santa Rosa asszony.

A harag, Heinz szerint, „füstjel”, miszerint a felszín alatt kiszolgáltatottság érzése van.

„Amikor ebben a helyzetben vagyunk, amikor nincs kontrollunk, végül kétségbeesést tapasztalunk, mert a holnap nem lesz más, mint ma. Ez érzelmileg kimerítő ”- mondta Heinz, aki a magánrendelő fenntartása mellett a Palo Alto VA Egészségügyi Rendszer és a Stanfordi Egyetem posztraumás stressz-zavarainak nemzeti központjának kutatója.

„Ha az érzéseid nem teljesülnek, és attól tartasz, hogy valaki halálos vírust adhat neked, akkor nehéz kihasználni az empátia tartalékodat. És erről tud Sonoma megye - mondta. "Megszoktuk, hogy összejöjjünk. A katasztrófa nagyszerű csatlakozó, de nem csatlakozunk, mert mindannyian ebben a túlélési módban vagyunk."

Suzanne Edminster egy stúdióval rendelkező művész Santa Rosa SOFA kerületében. Azt mondta, észrevette, hogy a társadalom hangulata megváltozott.

"Nincs több Quarantinis és nincs több kovász" - mondta a pandémia kissé szédületes korai napjaira utalva, amikor az emberek jóindulatúan italt öntöttek és kenyeret sütöttek, és arra számítottak, hogy mindennek néhány hét múlva vége lesz.

Most a hetek hónapokra tágultak. Az emberek Edminster szerint mélyebb veszteséget éreznek, mivel rájönnek, hogy ez sokáig tarthat.

- Mintha mindannyian csapdába esnénk egy kis mentőcsónakon. Van egy olyan érzés, hogy ki fog túlélni? azt mondta. A művészek fizikai kiállításait és bemutatóit, kenyérből és vajból származó bevételeiket hónapokra lemondták. És aggódik 91 éves édesanyja miatt egy idősek otthonában.

Edminster elmondta, hogy férjével együtt valóban megnövelték karitatív adományaikat, amint látták, hogy sok millió amerikai balhézik a pénzügyi összeomlás szélén. De ugyanakkor azt mondta, hogy kimerültnek érzi magát, mintha nem lenne benne benne az egész világ szenvedéseinek elnyelése.

"Úgy érzem, hogy csak a kis vállalkozásokról fogok gondoskodni" - mondta, és elismerte, hogy alkalmasabb arra, hogy akaratlanul figyelmen kívül hagyja mások érzéseit, bármennyire is próbál együttérző maradni, amennyire csak tud.

- Ennyi energiám van - mondta. „Ez lett az egyik„ szeretem az emberiséget. Azok az emberek, akiket nem tudok elviselni, ilyesmi. "