Útmutató a megfelelő fogyókúra kiválasztásához

1. Abszolút eredményeket ígér
A fogyás lassú folyamat. Nem lehet jó formában egy ujjbontással. Ha van olyan étrend, amely meghatározott mennyiségű fogyást ígér egy meghatározott idő alatt, akkor csak meneküljön előle. Egyetlen diéta sem garantálja ezt, és ha mégis, akkor divat. Mindannyian mások vagyunk, az anyagcserénk más és ezért nem lehet ugyanannyi súlyt leadni. Még a legtudományosabb étrend sem tudja megjósolni, hogy az ember pontosan mekkora súlyt veszít egy adott idő alatt. Ha a diéta nem felel meg az ígért számnak, akkor ez érzelmileg is árt neked.

fogyókúra

2. Ha sok pénzt kell költeni
Az Ön által követett étrend fenntartása nem lehet túl drága. Ha étrendje sok kiegészítőt és speciális terméket tartalmaz, akkor nincs értelme folytatni. Az Ön által követett étrend nem éghet lyukat a zsebében. Fogyni még egyszerű és könnyen elérhető élelmiszerek elfogyasztásával is lehet. A kilók leadásához nem szükséges kiegészítők.