Vad alaszkai Pollock koreai halpörkölt
Hozzávalók
- 1 blokk vad és egyszerű Pan Redi ™ vad alaszkai Pollock 16,5 font mély bőrű, csontozatlan 424912
- 24 uncia olívaolaj
- 4 uncia fokhagyma apróra vágva
- 4 lb hagyma (apróra vágva)
- 1 lb zöldhagyma, szeletelve
- 15 friss babérlevél
- 5 evőkanál szárított oregánó levél
- Só és őrölt fekete bors (ízlés szerint)
- 2 liter fehérbor
- 15 uncia Gochujang vagy Red Chili paszta
- 4 (# 10) dobozos kockára vágott paradicsom
- 5 (egyenként 46 oz) dobozos kagyló vagy halállomány
- 7 font extra kemény tofu
- Kóstolni a koreai borsot
- Díszítsd a koriandert apróra vágva
- Köret zöldhagyma, szeletelve
- Párolt rizs
Útmutatások
Vágja a tofut 1 hüvelykes kockákra.
Cook Pan-Redi Alaska Pollock utasítások szerint; tartsd melegen.
Keverje össze az olajat, a fokhagymát, a hagymát, a zöldhagymát, a babérlevelet és az oreganót; addig pároljuk, amíg meg nem puhul. Keverjünk hozzá bort, és főzzük le.
Add hozzá a gochujangot, a paradicsomot és az alaplét, és forrald fel.
Tálalás előtt keverje hozzá a tofut és a Pollockot.
Koreai borssal ízesítjük, korianderrel és mogyoróhagymával díszítjük. Tálaljon rizszel.
- A vadon élő lazac küzd a cukorbetegség ellen tiszta alaszkai lazac társasággal
- Vad, fenntartható hering a hal, amelyet meg kellene ennie, és miért a Seattle magazin
- A Montignac Diet Cookbook 200 receptje kezdőknek, halaknak, húsoknak és desszerteknek eszik könyveit
- A 28 legjobb grillezett halrecept
- Milyen a koreai hal sütemény, és miből készül - koreai konyhám