Valódi ételtippek: 21 alapvető dolog a fagyasztó, kamra és hűtőszekrény számára

A bejegyzés időzítése tökéletes, mert a fagyasztóm még soha életemben nem volt ilyen szépen feltöltve. Valójában szerettem volna megosztani, hogy férjemmel szerencsénk van, hogy holnap egy életen át útnak indulunk.

Amíg gyermekeink otthon maradnak a nagyszülőknél, a következő 15 napot Szingapúr, Thaiföld, Indonézia és Kína felfedezésével töltjük. Nagyon szeretek utazni, és nagyon szeretném látni a világ lehető legnagyobb részét, így ez az utazás őszintén valóra vált álom számunkra!

Tehát mi köze ennek a fagyasztómhoz? Mivel két különféle nagyszülőnk van, akik elég nagylelkűek ahhoz, hogy ide repülhessenek és babahelyzetben ülhessenek, úgy döntöttem, hogy magamra vállalom, hogy összekapcsoljam őket.

Nemcsak a boros állványom teljesebb, mint valaha, de a fagyasztómban maximálisan megtalálhatóak házi levesek, kenyerek, tortillák, reggeli termékek, muffinok stb., szárnyas steakek, darált hús, szalonna és sertés bélszín. Találtam még néhány friss észak-karolinai tenger gyümölcseit, amelyeket szintén a fagyasztóba dobtam.

Az ötlet az, hogy nem kell attól tartaniuk, hogy a friss gyümölcsön és zöldségen kívül más ételeket vásárolnak, amíg távol vagyunk. Ja, és ez garantálja azt is, hogy gyermekeim főleg „valódi ételek” által jóváhagyott ételeket fognak fogyasztani távollétünkben ... tudja, hogy ennek is köze van ehhez az egészhez.:)

Tehát minden további nélkül, itt van 21 "igazi étel" fagyasztó, kamra és hűtőszekrény, beleértve a saját konyhám képeit (kattintson a képekre, majd kattintson a nagyításhoz)!

7 „Valódi ételek” fagyasztó alapanyagok

Remélem, hogy olyan szépen tartom, hogy visszatérve élvezhessük! Készítettem egy „fagyasztókészlet-listát” is, amelyet jó lenne kéznél tartani, ha mi is lépést tartanánk vele.

  1. Fagyasztott bio bogyók turmixok vagy bogyósszósz készítéséhez
  2. Teljes kiőrlésű lisztek mint a teljes kiőrlésű & masa harina és a teljes kiőrlésű zsemlemorzsa
  3. Előre elkészített tárolt edények mint a levesek, szószok, alapanyagok, raviolik, turmixok és egyéb maradványok
  4. Előre elkészített pékáruk mint a palacsinta, gofri és muffin
kamra
A kamránk
  • Extra teljes kiőrlésű kenyér és tortilla mert amikor nem jut el a pékségbe, vagy nincs kedve friss tételt készíteni
  • Helyileg és emberileg nevelt húsok és tenger gyümölcsei hogy készítsen készletet, ha jó forrást talál, és lehetősége van megvásárolni
  • Fagyasztott biozöldségek mint a borsó és a kukorica (a fagyasztottak táplálóbbak, mint a konzervek)

    7 „Valódi ételek” alapvető kamra

    1. Diófélék (mint a nyers kesudió, mandula és pekándió) és magvak (mint a nyers tök és napraforgó). A kamra rövid távú tárolásra szolgál, de ha nem megy át elég gyorsan ezeken a tárgyakon, akkor tárolja a fagyasztóban.
    2. Szárított gyümölcs mint a mazsola, a szárított sárgabarack és a szárított alma karikák. Az 1 összetevőből álló organikus almaszósz is kiváló, ha kéznél van, ha nincs friss gyümölcs.
    3. Sütési összetevők mint a méz, vanília kivonat, fűszerek, olajok, só és sütőpor/szóda.
    4. Teljes kiőrlésűTermékek mint a teljes kiőrlésű szendvics kenyér, teljes kiőrlésű tészta, barna rizs, quinoa, teljes kiőrlésű kuszkusz, teljes kiőrlésű perec/keksz stb.
    5. Teljes kiőrlésű gabonafélék mint a nyers zab (zabpehelyhez), házi granola, aprított búza és teljes kiőrlésű kukoricapehely.
    6. Friss gyümölcs amit nem kell hűtőben tartani, mint a banán, az őszibarack, az alma, a körte, a paradicsom stb. Ezeket az elemeket valójában egy nagy gyümölcstálban tartjuk a konyhaasztalon.
    7. Kapcsok mint a burgonya, a hagyma, a fokhagyma, a szárított/konzerv bab és a konzerv paradicsom termékek.

    7 „Valódi ételek” hűtőszekrény alapanyagok

    1. Tejtermékek mint a tej, a sajt, a krémsajt és a sima joghurt
    2. Tojás
    3. Romlandó gyümölcsök és zöldségek
    4. 1-összetevő mogyoróvaj & „Teljes gyümölcs” típus zselé
    5. Zsírok főzése mint a sózatlan organikus vaj, a derített vaj (ghee) és a zsír
    6. Snackek mint az olajbogyó és a savanyúság
    7. Spread és szószok mint a hummus, a tzatiki, a szójaszósz, a juharszirup, a mustár és a házi salátaöntet

    A bejegyzések tartalmazhatnak kapcsolt linkeket. Ha terméket vásárol leányvállalati linken keresztül, akkor a költsége megegyezik, de a 100 nap Real Food automatikusan kis jutalékot kap. Támogatását nagyra értékeljük, és segít üzenetünk terjesztésében!

    Egyéb hozzászólások, amelyek tetszhetnek

    Lisa Leake-ról

    Lisa feleség, anya, gasztronómia, blogger és a New York Times legjobban eladott szerzője, aki feladata a feldolgozott élelmiszerek kivágása.

    Olvasói interakciók

    Hozzászólások

    Vigyázz a Horizon márka organikusára, annak nincs túl jó értékelése
    Az EWG honlapja.

    Meg kell néznünk. Köszönöm a fejeket. - Nicole

    A volt törvénysértőim bármit főznének a fagyasztómból. A gyerekeim kapnának a McDonalds-hoz legalább egy ételt, ha nem kettőt. Féltékeny vagyok, hogy milyen szerencsés vagy.

    Mondja el nekünk, mit gondol, az alábbi megjegyzéssel! válasz visszavonása

    Elsődleges oldalsáv

    Szia, Lisa vagyok Üdvözöljük a feldolgozott élelmiszerek kivágásáról szóló blogomban! További információ →

    Csatlakozz 2 millió követőhöz

    Az étkezés megtervezése könnyebbé vált

    52 hét étkezéstervezési sablon + 20 egyételes recept