Harc az öregedéssel!

Szeretne hosszabb életet élni, jó egészségben? Az egyszerű gyakorlatok hozhatnak némi változást, például testmozgás vagy kalóriakorlátozás. Hosszú távon azonban csak az orvostudomány számít: az új terápiás osztályok felépítése az öregedés ismert kiváltó okainak helyrehozására és megfordítására. Minél előbb megérkeznek ezek a kezelések, annál több életet lehet megmenteni. Tudja meg, hogyan segíthet »

Vannak öregek és kövérek, de kevés öreg kövér emberek

Nézz körül a rendkívül öregek holttestén - mikor emlékeztél utoljára elhízott centenáriusra? Az évek során tartott felesleges zsír gyilkos, és a legidősebb emberek nagyon ritkán vannak túlsúlyosak. Ma észrevettem egy papírt, amely az orvosi és a halálozási adatoktól visszafelé mozog, hogy tovább támogassa ugyanezt a következtetést:

Folyamatos vita folyik az idős lakosság körében megnövekedett testtömeggel járó egészségügyi kockázatokról. Az egyik kérdést nem vizsgálták meg alaposan, hogy a testtömeg az idők folyamán változik, mind a krónikus betegségek, mind a funkcionális fogyatékosság kialakulásának okai és eredményei.

A strukturális modellek képesek megfejteni a testtömeg, a fogyatékosság és a mortalitás bonyolult egyidejű kapcsolatát az öregedési folyamat mentén. Az 1992 és 2001 közötti Medicare jelenlegi kedvezményezetti felmérés longitudinális adatainak felhasználásával felépítettünk egy strukturális modellt a súly, a krónikus betegségek, a funkcionális állapot és a mortalitás közötti longitudinális dinamikai kapcsolat becslésére az öregedő népesség körében.

Egy 65 és 100 közötti korcsoport szimulációját hajtották végre, hogy bemutassák a súly és az egészségügyi eredmények változását a különböző kiindulási súlyú kohorszok között a modell által becsült paraméterek alapján. A normális testsúlyú, 65 éves korú időseknél magasabb a várható élettartam és alacsonyabb a fogyatékossági ráta, mint más súlykategóriákban az azonos korúaknál. Modellünk érdekes jóslata, hogy az idős kohorsz átlagos testmérete a túlélés, az öregedés és a viselkedés kiigazításának folyamatával konvergál a normál súlytartományba.

Legyen kövér és maradjon kövér, más szóval, és sokkal hamarabb eltávolítja magát a képről, mint egyébként lenne. Ezenkívül az elkövetkező években az egészsége sokkal rosszabb lesz. Tegye úgy, ahogy akarja az életével, de ne mondja, hogy nem figyelmeztették.

Nem minden rossz. Legyen kövér, és jogosult legyen a károsodott életjáradékra, és kényelmesen megélhet nagyobb nyugdíjával.

Nem lehet, hogy az élet közepén kövér emberek idősebb korban lefogynak?

A családom mindkét oldalán minden női rokon 95 és 100 között elhunyt. Mindegyik akkora volt, mint a hordó. A férfiak sínenként vékonyak voltak, feszesek, kemények. 60-as éveikben, azaz 70-es éveik elején haltak meg.

Bár ez a cikk jogosnak tűnik, a személyes tapasztalat ellentmond a következtetésnek.

Ezeknek a "modelleknek" ugyanolyan jelentőségük van, mint az éghajlati "modelleknek", amelyek ilyen pontosan megjósolják az időjárást. ha ha ha ha.

Modellünk érdekes jóslata, hogy az idős kohorsz átlagos testmérete a túlélés, az öregedés és a viselkedés kiigazításának folyamatával konvergál a normál súlytartományba.

Ennek oka az idősek képtelenség a későbbi éveikben a testsúly fenntartására. Más szóval, élj elég sokáig, és nem leszel kövér. Az emberek az összes sovány embert látják az idősek otthonában, és feltételezik, hogy az emberek egész életükben soványak voltak. Valójában meglehetősen borsosak lehettek csak néhány évvel korábban.

Arra is felhívnám a figyelmet, hogy a szimuláció által optimálisan mért "normál" súlyt a legtöbb ember kissé kövérnek fogja tekinteni. Ha alacsony testzsírtartalmú vasútnak számít, ugyanúgy csökkenti az élettartamát, mint a kissé elhízott.

Tudod, miért hajlamosak a férjek előre elhunytatni a feleségüket?

Mert akarják.

Arra is rámutatnék, hogy a szimuláció által optimálisan mért "normál" súlyt a legtöbb ember kissé kövérnek fogja tekinteni.

Beleértve a debil, dada kormányunkat. Az ebben a vizsgálatban használt egészséges testsúly hivatalosan "túlsúlyos". Igen, azok az emberek, akik megváltoztatták ezt a megjelölést (oly módon, hogy sok sport kezdete hivatalosan "elhízott"), teljesen hülyék.

Fiatalkoromban egy ideig idősek otthonában dolgoztam, és az volt a tapasztalatom, hogy nem voltak nagy srácok. Az a néhány férfi, aki egyértelműen túlsúlyos volt, bizonyosan nem volt elhízott, mégis kivétel nélkül vagy stroke-ot szenvedett, cukorbetegségben szenvedett, korábban demenciában szenvedett, mint a vékony férfiaknál, korábban pangásos szívelégtelenséget szenvedett, vagy egyébként sokkal súlyosabb károsodást szenvedett, mint az átlagos méret (még kissé "belekkel") vagy vékony férfiakkal.

Úgy tűnik, hogy az érett idős korig élő kövér rokonokról szóló anekdoták mindig a nőkről szólnak, akik biológiailag jobban rá vannak hangolva arra, hogy zsírt szállítsanak, mint a férfiak.

Ezek egyike sem veszi figyelembe a férfiak egyéb halálozási okait, amelyek nem állnak összefüggésben a súlyosan túlsúlyos betegséggel.

Tehát az alkalmazott "normál" súly a jelenlegi kormányzati "iránymutatások" szerint legalább "meghaladja" a súlyt - ami ezt követően összehangolja a tanulmányok többségével, amelyek azt mutatják, hogy a kormány "normális" súlyú emberei hajlamosabbak egyszer bármilyen betegség, amely egy napnál hosszabb ideig kórházba helyezi őket, a korai halálozásig.

A szövetségi irányelvek egy ideje visszaváltak a WHO által ajánlottakra: egy japán tanulmány nemrégiben azt mutatta, hogy a WHO japánoknak szóló útmutatója a legegészségesebb lakosságot helyezte a WHO által ajánlott "norma" fölé.

Itt az USA-ban -
1985-ben az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) által összehívott konszenzusos konferencia azt ajánlotta, hogy a férfiakat és a nőket 27,8, illetve 27,3 BMI mellett „túlsúlyosnak” tartsák. 1996-ban az NIH által támogatott szakirodalmi áttekintés megállapította, hogy "a megnövekedett mortalitás csak akkor volt nyilvánvaló, ha jóval meghaladja a 30 BMI-szintet". Két évvel később [1998] azonban az NIH engedelmeskedett az Egészségügyi Világszervezet ajánlásának, miszerint a „túlsúlyt” 25-ös BMI-ig lefelé kell meghatározni, 30 vagy annál több minősül „elhízottnak”.

A legtöbb hetvenes-nyolcvanas éveikbe eső ember normális testsúlyáig fogy, így a tanulmány nem fog ennél többet megjósolni. Voltak idősebb rokonaim, akik nyolcvanas-kilencvenes években haltak meg. Idős koruk súlya alapján normálisak voltak, életük nagy részében azonban kövérek.

Az idős korban vékony és a középkorban nehezebb csak az öregedés természetes mintája.

Az éves gyermekvállalás és szoptatás igényei olyanok voltak, hogy a nőknek (akik 1900-ban ritkán éltek túl a menopauza idején) energiát kellett felhalmozniuk (a gyermekvállalás és a laktáció idején), hogy visszanyerjék az elvesztett táplálkozást, és biztonsági tartalékot biztosítsanak az időskori betegségekkel szemben. A csontritkulás és a csonttörés (csípő/medence) nagymértékben növeli az idősebb emberek halálozási kockázatát, és ez a veszély sokkal nagyobb lett volna egy alulsúlyos, több gyermeket szülő nő esetében. A csontritkulás legnagyobb kockázata a vékony, nőstény, kaukázusi vagy ázsiai.

A nőknek már nem kell aggódniuk az éves terhesség miatt, de testünk még mindig genetikailag be van programozva arra, hogy a pubertás után minél több energiát tároljon a következő generáció biztosítására, és a menopauza idején is, hogy megvédje a csontritkulástól és az időskori rossz táplálkozástól.

Csak a második világháború után az emberek többségének (nyugaton) nem kellett annyira aggódnia a téli éhezésért/éhezésért a nyári rossz időjárás/szüret után, bár az 1960-as és 1970-es években még mindig jelentős alulsúlyos és alulméretezett alultáplált gyermekek. Valójában az időskorú emberek az idősek otthonában ma túlélték a kalóriakorlátozást a nagy depresszióban és a második világháborúban.

Mindent egybevetve, inkább megragadnám az esélyeket egy csomó étel és sok szép munkaerő-megtakarító eszköz segítségével.

hangya, hogy a trófea

Úgy gondolom, hogy ez igaz arra, hogy az idős emberek nincsenek túlsúlyosak. A jó fizikai állapot (izmok stb. És testmozgás) segít hosszabb életet élni. Túl vékonynak gondolnám, hogy negatív lenne.

61 éves vagyok, és egy olyan lakótelepen élek, amely csak időseknek ad bérletet. Néhányunk kivételével itt mindenki kövér. Legtöbbünk kevesebb, mint tökéletesen egészséges, de a legtöbben kövérek is vagyunk. Az itt vékony emberek aránya nagyjából megegyezik a kövér középiskolások arányával. Az én véleményem? Azok az emberek, akik maguk nem idősek, hajlamosak arra a felfogásra, hogy ha csak megfelelő ételeket fogyasztanak és aktívak maradnak, akkor ugyanolyan szintű egészséget és vitalitást élveznek, mint fiatalon vagy középkorban. De a való életben nem így alakul. Egy másik dolog: hallottam, hogy több, mint nyolcvan évnél idősebb ember mondta ki azt a véleményt, hogy a nyolcvan év előtti halál ésszerű stratégia a boldogság maximalizálására.

Nem tartok idősnek egy 61 éves kort. Ez középkorú, függetlenül attól, hogy idősebb kedvezményre jogosít-e! A hatvanas évek kövérsége gyakori. Nem látok 80 év feletti kövér embereket.

Minél kövérebbek vagytok, annál több munka a szívetek számára.
A zsír gyulladást hoz, szia vérnyomás, cukorbetegség.
Ha 80 éves kor felett nem tudsz enni, mint 40 évesen.
Megdöbbenve láttam, hogy BB King olyan sokáig élt, tekintve a súlyát/89-nél majdnem 90 évesen telt el. Ahhoz, hogy nagyok legyenek, mint egy hordó, biztosan törpék voltak, hogy 95-100-ig eljussanak. Kíváncsi vagyok az étrendjükre.
A 90-es években kövér ember ritka.

61 olyan, mint a "fiatal idősek". Még mindig teljes munkaidőben dolgozhat, és én is, de folyamatosan kisebb, de rettentő egészségügyi problémák sújtják. A látásom és a hallásom egyre megbízhatatlanabb, a térdem és a hátam gyakran fáj. Apró hibákat veszek észre az emlékezetemben, amelyek tíz évvel ezelőtt soha nem történtek volna meg. Másrészt még nincs olyan gyógyszeres állapotom, amely gyógyszert igényelne.

De a fiatalok és a negyvenes éveikben járók is öregnek tartanak. Van valami az arcom kinézetében és a mozgásomban, ami öreg emberként jelöl. Ha sötét hajú parókát vásárolnék és viselnék, az emberek azt mondanák, hogy ez egy öreg srác, aki parókát visel. Egyébként vékony vagyok. Most körülbelül ugyanannyit nyomok, mint harmincas éveim elején, tehát nem az én méretem adja meg a szolgálati időmet.

Ismerek jó néhány embert, akik elmúltak 75, és az az igazság, hogy a legegészségesebbek kerülik a túlsúlyosodást. Ez egy gyors benyomás, de bízom benne, hogy egy gondos tanulmány alátámasztja.

Volt nővér vagyok, és azt tapasztaltam, hogy nincsenek túlsúlyos idős emberek, az a tény, hogy lefogytak. Nem arról van szó, hogy minden kövér ember meghalt, mielőtt öreg lett volna, de sok olyan ember, akinek súlyproblémái voltak a 30-50-es éveiben, természetesen elveszítette a súlyát a 70-es évektől kezdődően. Ahogy öregszünk az étvágyunk és az alvásigényünk, csökken azok a dolgok is, amelyek nagy stresszt okoznak. Viszont a kortizol mennyisége csökken (az a hormon, amely miatt hízhatunk). Emellett természetes módon kevesebb kalóriát eszünk, amikor öregszünk. Ne feledje azonban, hogy láttam, hogy sok-sok VÉGES embernek problémái vannak a szívbetegséggel, mert részt vesznek más kockázati tényezőkben, például a dohányzásban és a rossz étrendben. Sok túlsúlyos egészséges embert is láttam, akiknek csak a súlya volt a szívbetegség kockázati tényezője, és nem voltak problémái.

Csak ülök, és ugyanolyan vékony dolgokkal foglalkozom. Hol vannak az idős kövér emberek. Nem emlékszem, vajon láttam-e valaha.

Itt senki nem említi, hogy napi egy liter vizet iszik, és hogy ez hogyan befolyásolja a dolgokat?

Ha jól és könnyedén étkezik, és rendszeresen edz, akkor sokáig kell élnie.

Úgy gondolom, hogy u lehet pufók (nem elhízott) és élheti a 90-es éveit, vagy még többet, és akkor u lehet vékony, és nem éri el 60-at. Ez sok különböző tényezőtől függ. Bármi szerepet játszhat, például az ember élete vagy a környezet, amelyben élt, ezért nem értek egyet azzal, hogy vékonyabbnak lenni mindig egészségesebbet jelent.

Nurnberg városában van egy nagy nyilvános szobor, rajta az életciklus - egy házaspár számára. Először fiatalok, jóképűek és fittek, aztán a nő kezd tetemes lenni, aztán a férfi lassan vaskos lesz, aztán vékonyodni kezd, és a nő még nagyobb lesz, végül nagyon vékony és idős, és ő nagy és puha. A szökőkút körül szoborsorozat volt. Lenyűgözött - nagyon kétséges
Ilyen fájdalmas igazságokat tennénk nyilvánvalóvá a bevásárlóközpontjainkban! Meztelen alakok is voltak.

a skinney emberek hosszabb ideig élnek, mert a szívnek nem annyira kell vért dobálnia, mint a kövér embereknek; de néhány ember meghal, mert ha a felesége vagy a férje meghal, depressziós lesz, és ettől még az ideje előtt meghal.

Láttam idős, elhízott embereket
Láttam, hogy vékony emberek korán mennek
A fene babái hirtelen meghalnak
A fiatalok hirtelen meghalnak
Nem mi vagyunk felelősek
Olvastam ezeket a tanulmányokat, és azt gondolom, hogy csak a tudományról beszélnek
Nos, a tudomány annyira korlátozott
Megyünk, amikor a földi szerződésünk lejárt
Gazdag, szegény, vékony, kövér, öreg, fiatal és túl fiatal.
Van egy olyan érzésem, hogy bármit is csinálsz, ez befolyásolja az életminőségedet, de nem a mennyiségedet.
Emellett ki akar igazán öregnek élni? És elcsépelt?
Légy lelki
Készülj fel egyszer a halálodra, hogy ne félj annyira
A modern társadalomnak annyira hiányzik a lelke
Kétségbeesem

RENGEN öreg kövér ember van. MINDEN régi rokonom kövér volt. Mindannyian elérték a 80-at. Kövér nagynéném 97-ig jutott, de hirtelen lefogyott 90-es éveiben, pár évvel a halála előtt.

A cím eszembe juttatja a tge okd mondást: "Vannak régi pilóták és merész pilóták, de nincsenek régi, merész pilóták." Ami egyenesen hazugság.

Láttam idősebb embereket, akik túlsúlyosak, de általában nők. A nagyon öregek, 95 év felettiek általában vékonyak. Ez az én tapasztalatom. Emellett úgy tűnik, hogy azok az emberek, akik fiatalon soha nem voltak vékonyak, soha nem képesek könnyen lefogyni.

Most 86 éves férfi vagyok, de a legegyszerűbb fizikai állapotban. A súlyom kb. 160 font, és minden reggel fizikailag edzek, meredek vidéki kocsiúton haladunk Nyugat-Dane megyében, Wisconsinban, 20 percig ugyanolyan trimmelt 72 éves feleségemmel, Stefanija Prasnjak Harrissal. Több mint 40 éve abbahagytam a dohányzást. Hasonlóképpen Stefi. És rajtam vagy Stefin semmi zsír nincs. A vidéki ingatlan fenntartása sok fizikai munkát igényel. Tehát a feleségem és én, valamint a legidősebb fiunk, Israel Harris fizikai munkával vagyunk elfoglalva.

Az 1950-es évek elején a koreai háború alatt és után három évig szolgáltam az amerikai hadseregben. Nehéz tüzérségi egységben szolgáltam, sok fizikai munkával járva. Másrészt Andrea Diane Supler nővérem, aki hét évvel fiatalabb volt nálam, soha nem hagyta abba a dohányzást, és ez a szokás körülbelül 15 évvel ezelőtt megölte. Apám, Max Harris, az amerikai hadsereg veteránja, aki az első világháborúban szolgált, végtelenül dohányzott, de 86 évet élt. Tehát nem tudom értelmesen általánosítani családunk összes tagjának tapasztalatait.

Szándékosan híztam közvetlenül a házasságkötés után, mert a férjem szereti a kövér nőket - és még mindig szereti! Több mint 30 éve szinte pontosan 245 font vagyok. Mindketten egészségesek és boldogok vagyunk 77 és 76 évesen.

Életemben mindig normális súlyú voltam, és egyes esetekben, amikor futó voltam, nagyon vékony voltam (a hasgomb az inney-ből a outie-be vált, amikor sokat futottam - de amikor abbahagytam és sok ülőmunkát kellett elvégeznem olyan munka, amihez híztam, és nem tudtam levenni, és féltem futni vagy sokat mozogni a csontjaim stressz miatt (nem feltétlenül a szívem vagy a tüdőm)

Életemben láttam, hogy eszméink kevés bizonyítékkal mozognak, és sok minden, amit természetesnek vettünk, egyszerűen nem igaz.

Nem tudom, mit gondoljak. A funkcionalitás fontosabb, mint a súly. de a súly a legtöbbünk számára nem vonzó. Az öregedés szar.

Ezt valaki más írta. Csak remélem, hogy nem igaz .

> Egy másik dolog: több, mint nyolcvan évnél idősebb embert hallottam
> mondja ki azt a véleményt, hogy a nyolcvan év előtti halál ésszerű stratégia
> a boldogság maximalizálása érdekében.

A probléma az, hogy minden üzleti és gazdasági erőfeszítésünk során úgy tűnik, hogy nem tudunk virágzó gazdaságot működtetni az Egyesült Államokban, hacsak nem használja ki az emberi természet legrosszabb előnyeit, és megbetegíti vagy megöli az embereket. Biztosan remélem, hogy valami megváltozik, mielőtt igazán megöregszem, vagy nagyon meghíznék.