Vanília szilva kakukkfű vizes kefir szóda recept

Leeza Zurwick

A szárított szilva, közönségesen aszalt szilva, íz- és cukortartalmában koncentrálódik, és mélyebb ízt ér el, mint a friss szilva. Tele vannak antioxidánsokkal és C-vitaminnal, és nagyon finom szódát készítenek, amely gyengéd hashajtóként is működik.

vanília

VANILLA SZILVAKTÍMUS RECEPT

KÉSZÍT: kb. 4 csésze

4 csésze először fermentálódik

1/2 csésze friss szilva apróra vágott vagy 1/4 aszalt szilvalé vagy 3 evőkanál szárított aszalt szilva

1 bőséges ág friss kakukkfű vagy 1/4 teáskanál. száritott kakukkfű

  • Csináld a?első erjedés?és hagyja az üveget meleg helyen 24-48 órán át.
  • Szűrjük le a szemeket, és adjuk hozzá az összetevőket a zöld forgatható felső palackba az első fermentvizes kefirrel.
  • Zárja le a zöld forgatható felső palackot, és hagyja 24 órán át meleg helyen?második erjedés.
  • Lassan nyissa ki, erőltesse és élvezze!

A szilva és a kakukkfű egyaránt segíti a beleket abban, hogy simán mozogjanak. LOL! Azt javasoljuk, hogy kezdje napi 1/2 csészével, és lassan növelje a bevitelt.