Keto áfonyás palacsinta

AKCIÓS: Két új e-könyv! Látogasson el a boltba!

amely

Ezek a KETO BLUEBERRY PANCAKES szépek és bolyhosak, akárcsak egy hagyományos palacsinta! Kókuszlisztből készülnek, hogy keto-barátak legyenek, és minden palacsintát lédús áfonyával tűzdelnek ki.

Bármikor megkérdezem az olvasókat, hogy mivel küzdenek leginkább azzal, hogy ragaszkodnak az alacsony szénhidráttartalmú vagy keto étrendhez, reggelire számít.

Mindannyian izgatottan kezdjük az összes szalonnát, de néhány hét múlva olyan, mintha nem. Nincs több szalonna, köszönöm.

Milliószor mondtam, de a siker kulcsa (véleményem szerint) a változatosság! Hagyja ki ma a szalonnát és a tojást, és eheti ezeket a keto áfonyás palacsintákat!

Ez a recept a Keto Breakfasts című ebookomból származik. Több mint 25 alacsony szénhidráttartalmú reggeli recept van benne. Kattintson a fenti linkre további információkért és másolatának megszerzéséhez!

Ezek a kókuszlisztes palacsinták sűrűvé és bolyhosra főznek, hasonlóan a hagyományos palacsintához. A gyerekek ugyanúgy szeretik őket, mint én!

(Nincs kedve palacsintához? Próbáljon inkább pelyvát!)

Hogyan kell:

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Amazon munkatársként és más társult programok tagjaként minősítő linkekből keresek.

Ez a keto palacsinta recept nagyon egyszerű - nem kell lebontani a turmixgépet, mint sok recept megköveteli.

Csak habverjen össze néhány kókuszlisztet, tojást, olvasztott kókuszolajat, cukormentes szirupot (lásd az alábbi megjegyzéseimet arról, melyik márkát ajánlom!), Vaníliát, sütőport, fahéjat és sót.

Használjon 1/4 csésze mértéket a tészta kiolajozott serpenyőre vagy rácsra való öntésére.

Nemrégiben kaptunk egy Blackstone-t, és ez egy játékváltó. Egyszerre több csomag szalonnát, tojást és palacsintát főzhetünk. Elképesztő - és steakhez, csirkéhez, zöldségekhez és egyebekhez használjuk!

Helyezzen néhány áfonyát a palacsinta fölé, és addig főzze, amíg buborékokat nem lát.

Megfordítjuk és főzzük, amíg arany és puffad.

Keto-barát szirup:

Két olyan cukormentes, keto-barát szirup van a piacon, amelyeket nagyon szeretek - ezzel sem tévedhet.

Az első a Lakanto Maple Flavoured Syrup. Szeretem ennek az ízét. A THATLOWCARBLIFE kódomat 20% kedvezménnyel használhatja a Lakanto.com teljes megrendeléséhez.