Vegán spenót ananász turmix

Utolsó frissítés: 2020. június 2. Publikálva 2020. június 3-án Charla 10 hozzászólás

A zöld szörnyeteg ananász turmix receptje a tökéletes tejmentes, a leveles zöld ital garantáltan felkavarja az ízlelőbimbóit, miközben elősegíti a fogyást. Nagyszerű a szájpad megtisztításához, vagy szükség esetén egyszerűen étkezés helyett.

Az utóbbi időben feltöltöttem néhány zöld szörny turmixot, és gondoltam, most jó alkalom lenne megosztani ezt az új zöld szörny turmixot.

Jelenleg úgy érzem, hogy a zöld turmixok valóban bókolják az életmódomat, mert az energiaszintem rendkívül megnőtt és a bőröm izzott (bónusz).

Mi a zöld turmix?

Abban az esetben, ha nem ismeri a zöld szörny turmixokat, a név nagyjából magától értetődő. Amint a zöld árnyalatból látható.

Különösen szívesen kortyolgatok egy zöld turmixot a nyári időszakban Narancssárga mangó zöld turmix kedvencem.

A jó zöld turmix kulcsfontosságú összetevője a sötét levelű zöldségek valamilyen formája és néhány fagyasztott banán, olyan sűrű állagúak, mint egy banán. Nemrég készítettem néhányat Tejmentes banánfagylalt ahol adtam néhány tippet a banán fagyasztására.

A világ az osztrigád abban a tekintetben, hogy bármilyen típusú leveles zöldség hozzáadható a turmixodhoz. Csak válassza ki a mérget és fuss vele. Bármilyen esetben is lesz egy finom turmixod, amely megadja neked, amire a testnek szüksége van.

Hozzávalókra lesz szükséged

A lépések

Adja hozzá az összes hozzávalót egy nagy sebességű turmixgéphez.
Blitz sima állagúra

Milyen leveles zöldet adhatok még egy szörny turmixhoz?

Bármi, kelkáposzta, spenót, amarant (Callaloo, egyfajta spenót, ha sikerül valamennyit megkapni).

Étkezés pótlási ötletek

Ha fel akarja tölteni a kalóriákat, és ezt a turmixot étkezés helyettesítővé változtatja, azaz reggelit, ebédet vagy akár vacsorát bármilyen okból kifolyólag

Ömlesztett összetevők: avokádó, zab, kókuszolaj, több dióvaj (adhat hozzá mogyoró- és mandulavajat, vagy csak a mennyiség háromszorosát használhatja),
Zsíros magvak: azaz kendermag, lenmag stb.
Kókuszos joghurt

Ez csak néhány lehetőség a turmixod teltebbé tételének módjait illetően, ha erre van szükséged.

Megjegyzések és tippek

Használhat más növényi tejet is, például kókuszt, kesudiót, vagy csak ragaszkodjon a Mandulatej
Fagyassza le a banánt idő előtt, mint előző este a vastagság elérése érdekében
A lehető legkevesebb kalória fenntartása használjon vizet diótej helyett, vagy válasszon könnyű változatot.
Fehérjepor hozzáadható edzés utáni turmixot készíteni
Nagy sebességű turmixgép ajánlott hogy az összes hozzávalót gyorsan blitzelje
Adjunk hozzá további gyümölcsöt,diófélék és magvak a felsorolás szerint, ha akarja

Egyéb turmix, ami tetszhet

Papaya és ananász turmix

** Ne felejtsd el kommentálni az alábbiakat és a csillagok arányát, ha kipróbáltad a receptjeimet. Legyünk barátok és vegyünk részt Facebook és Instagram Szeretek csapkodni is Pinterest , ahol csodálatosabb recepteket találhat. **