Veggie töltött rotisserie csirke rakott

Publikálva 2018. június 5-én · Utolsó frissítés: 2020. február 18

A Veggie Loaded Rotisserie csirke rakott ételre pontosan szüksége van a vacsora menüváltásához! Családbarát, alacsony szénhidráttartalmú és komolyan tele zöldségekkel. Rendkívül egyszerű módosítani, és a legjobb maradékot hozza létre!
Ugrás a receptre · Ugrás a videóra

Az egyik legelső rakott készítéssel kapcsolatos felfedezésem: görög joghurt használata krém helyett. Görög joghurt - olyan sokoldalú, annyira finom, annyira krémes - és nem nehéz krém.

És ha jól értem a dolgokat, neked jobb. Általában a Fage Total All Natural Greek joghurtot vagy a Trader Joe márkát használom, ha már ott vagyok. Olyan szintre végeztem, hogy mindig van néhány a hűtőben. Olyan gyakran használjuk.

Ez a görög joghurt-helyettesítés már egy ideje megtalálható az interneten. És saját tapasztalataim alapján jóváhagyom. Ez egy egyszerű módszer a nehéz tejszín elkerülésére, amikor éppen nincs rá szükség.

Eredetileg 2016. október 25-én tették közzé!

Hé srácok! 2018 júniusa van, és azért vagyok itt, hogy frissítsem és tisztázzam a népszerű recept néhány dolgát. Íme néhány a leggyakoribb kérdések és megjegyzések, amelyeket a Veggie Loaded Rotisserie csirke rakottal kapcsolatban látok, és válaszaim! Ha további kérdése van, hagyja nyugodtan a recept alatti megjegyzésekben!

Azta! Soha nem kommentálom a recepteket, de ez nagyon finom volt, egy quinoa ágyon tálaltam, és úgy éreztem, hogy egészséges, teli és finom étel.

Helyettesíthetem a friss zöldségeket a fagyasztott zöldségekkel?

Teljesen! Az olvasók beszámoltak arról, hogy sikeresek voltak fagyasztott előre vágott brokkoli és karfiol mindegyik friss feje helyett.

Gőzölje meg a csomagolás utasításainak megfelelően, majd folytassa a rakott recept többi részét! Ügyeljen arra, hogy az összes felesleges vizet ürítse le, és hagyja egy ideig hűlni, hogy csökkentsék az edényben lévő extra nedvességet.

Ez a módszer egy kis időt takarít meg Önnek, és határozottan egyetértek azzal, hogy ez egy nagyszerű hivatkozás ehhez a recepthez. A rakott készítéskor azonban az eredeti utasításokat követem. Általában inkább friss termékeket használok, mert kevesebb a csomagolási hulladék.

Abban is biztos vagyok, hogy szükség esetén fagyasztott spenótot is használhat, de én a friss hagymához ragaszkodnék.

Nem szeretem a görög joghurtot. Hagyhatom-e?

Kérem ne hagyja ki a görög joghurtot!

Ez a recept semmilyen módon nem ízlik a görög joghurtban. A joghurt követelmény, hogy segítsen némi krémességet a rakottban, ahelyett, hogy valami mást használna, mint nehéz tejföl vagy tejföl.

De ígérem, az ízét minden fűszer, zöldség és csirke teljesen elfedi.

Kicsit szkeptikus voltam, mert nem vagyok nagy joghurtrajongó, de csak íze sajtos zöldséges jóság. Mivel egyedül élek, ezt 6 külön kis sütőformába osztottam. Ettem egyet, a többit megdermedtem. Könnyű jövőbeli vacsorák!

- Jess, a megjegyzésekből

Ha azonban nincs görög joghurtja, és SZÜKSÉGES a helyettesítője, akkor feltételezhetem, hogy használhatna tejfölt.

Hozzáadhatok vagy pótolhatok különféle zöldségeket?

Egyértelműen. Mindig arra bátorítalak benneteket, hogy játsszanak a receptjeimmel, de főleg ez. Csak győződjön meg róla, hogy az összes zöldsége megfőtt, mielőtt belemenne a rakottba.

Az olvasók a következő növényi helyettesítéseket/kiegészítéseket javasolták sikerrel:

Butternut tök karfiol helyett (a megjegyzésekből): „Csináltam egy pár eltérést, amelyek mindegyike remekül sikerült. Például a karfiolt butternut tökkel helyettesítettem, és fantasztikus volt! "
Hozzáadott cukkini (hozzászólásokból): "Nagyon szerettük ezt a rakottat, amelyhez cukkini és rizs került."
Hozzáadott sárgarépa (a Pinterestről): "Használhat friss gőzzsákot brokkolit, karfiolt és sárgarépát, és időmegtakarításhoz használhat kiolvasztott téglát fagyasztott spenótból is."
Spenót helyett káposzta (a Pinterestről): „Remekül ízlett ! Spenót helyett használt káposzta, joghurt helyett tejszín és csökkentett helyett teljes tej. Nagyon jó."

Apám megismertette velem ezt a receptet, de adott hozzá egy apróra vágott pirospaprikát és 1/2 csésze szeletelt fekete és zöld olajbogyót, amelyek egy résszel felrúgták és több színt adtak neki. Azóta otthon készítettem a receptet; finom és imádom, mennyire alacsony a szénhidráttartalma.

Nincs parmezán chipsem - mi mást tehetek a rakott tetejére?

Amikor ezt a receptet írtam, ajánlottam a kedvenc márkámat, a parmezán chipset, de most már megértem, hogy nem mindenhol kaphatók.

Íme néhány nagyon jó lehetőség arra, hogy ezt a ropogást a Veggie Loaded Rotisserie csirke rakott tetején kapjuk, még akkor is, ha nem találunk parmezán chipset a boltban.

Ritz crackerek: Ha nem próbálja alacsony szénhidrát- vagy gluténmentesen tartani ezt a rakott tésztát, rengeteg ember azt mondja, hogy csodálatos a tetejére zúzott és meghintett Ritz-keksz. Őszintén szólva nagyon szeretném kipróbálni.
Ropogós sült hagyma: Ez új számomra, de az emberek ropogós, ropogós sült hagymát tesznek a tetejére, mintegy zöldbab rakott. Még soha nem próbáltam személyesen, de nagyon szeretem, hogy az emberek milyen innovatívak a Pinteresten.
Fűszerezett zsemlemorzsa: Biztos vagyok benne, hogy ez finom lenne, talán némi vajjal a zsemlemorzsában, így szép ropogást kap.
Vagy az utolsó lehetősége…

Házi készítésű saját parmezán chipset is készíthet!

Egyes olvasók arról számoltak be, hogy otthon saját maguk készítenek ropogós parmezán chipset, egyszerűen apró parmezán sajtok halmozásával. Ez brilliáns.

Így csinálod:

„400 fokos sütőben főzzünk kis„ halmokat ”parmezán sajtból (pergamenre tepsibe) 8 percig. Ezután törje össze a recept szerint. ”

Könnyen! Nagyon köszönöm a tippet Becky! Részletesebb útmutatásért látogassa meg ezt a cikket: Hogyan készítsünk sült parmezán chipset!