Vegye bele étrendjébe ezt a három tételt, hogy 40 év után fiatalnak nézzen ki - WhatShalliGet Blog

A különböző kozmetikumok alkalmazása segített-e ragyogást kelteni az arcán?

A kozmetikum széppé tette-e a bőrét?

Eltűnt-e pattanása vagy leégése, miután kezelőorvosa felírta a gyógyszert?

Ha a válasz erre a három kérdésre nem, akkor olvassa el, mert tudom, hogy mindig kedvesnek, fiatalnak és frissnek akar kinézni, mint azok a hölgyek, akiket esetleg megcsodált egy bevásárlóközpontban, az irodájában vagy a parkban de soha nem volt esélye megkérdezni: "Pontosan mit alkalmaz a bőrére?"

A megoldás az alábbi 3 tételben található, amelyeket be kell illesztenie étrendjébe.

étrendjébe

Avokádó

Az avokádóolaj kenése a bőrére csodákat tesz, lehet, hogy tisztában van ezzel. De tudta, hogy a napi étrendbe való felvétele a legjobb módszer a bőr tónusának javítására, puhává és egészségesebbé tételére?

A tudományos kutatások szerint az avokádó gazdag:

i) Karotinoidok - Megakadályozza az öregedés korai jeleit, repedéseit és ráncait.

ii) C-vitamin - Összeköti a bőrsejteket a feszesség fenntartása érdekében.

iii) E-vitamin - Csökkenti az UV-sugarak bőrére gyakorolt ​​hatását.

iv) Hidratáló zsírsavak - Az avokádó gazdag olajsavban, amely puha és hidratált bőrt tart. Az omega-9 zsír regenerálja a sérült sejtet, csökkenti a pattanásokat és az irritációt.

Tehát egyél avokádót naponta egy gyönyörű bőrért.

Paradicsom

A paradicsom mindenki konyhájában könnyen elérhető. Paradicsomot használ a salátáiban, ugye?

Feltétlenül add hozzá a napi étrendhez is, hogy a bőr hidratált legyen, különösen, ha túl sokáig tartózkodsz az irodád légkondicionált helyiségében.

A paradicsom előnyei

i) Védelmet nyújt a testeden belül a nap káros UV sugaraival szemben.

ii) Öregedésgátló termékként működik és csökkenti a ráncokat.

iii) Pasztaként vigye fel az arcára a pórusok összehúzódása érdekében, távolítsa el a felesleges olajat és port, amely eltömíti a bőrt, így hajlamos a pattanásokra.

A paradicsom gazdag A-, C- és K-vitaminban. Egyél vagy alkalmazzon, mindkét módon segít.

Gránátalma

Gyümölcs, amelyet hozzá kell adnia az étrend listájához, ha valóban fiatalnak akar lenni még a 40-es éveiben is.

Bőrünk elveszíti feszességét, ahogy öregszünk. A gránátalma segít megőrizni a bőrt:

Ha leégett, ne alkalmazzon semmilyen kozmetikumot, és ne menjen orvoshoz orvoshoz, egyszerűen egyél gránátalmát naponta, és a sérült sejtjeid megújuljanak.

A gránátalma helyreállítja a sérült DNS-t, megakadályozza a pattanásokat és a rákot.

A következtetés

Legközelebb, amikor megnyitja a WhatshalliGet alkalmazást az élelmiszer-bevásárlólista elkészítéséhez, ne felejtse el hozzáadni ezt a három gyümölcsöt, és rendszeresen vegye igénybe.

A megjegyzések engedélyezéséhez regisztráljon egy Disqus fiókra, és írja be Disqus rövid nevét az Articulate csomópont beállításaiba.