VEGYI VILÁGHÓNAP - november

naptár

Vegán világhónap - november

VEGYI VILÁGHÓNAP

Minden vegán hívása! A Vegán Világhónap novemberben megfigyelt éves jelölés. Ebben a hónapban a növényi étkezők a világ minden tájáról találkoznak, hogy megünnepeljék 100% -os kegyetlenség nélküli életmódjukat. Tehát mi határozza meg pontosan a vegánt? A veganizmus olyan életmód, amely kizárja az állatokkal szembeni kegyetlenség minden formáját élelmiszerért, termékért vagy bármilyen más célból. A vegán életmód elfogadásának sokféle módja van, de a mögöttes „szabály” a növényi étrend fogyasztása. A vegánok is egy lépéssel tovább, mint csak elkerülni a húst; kerülik a halakat, tejtermékeket, tojást és mézet, valamint olyan termékeket, mint a bőr vagy a szőr. Lehet, hogy arra gondolsz: "Szóval, mit ehetnek?" Meglepő módon több ezer vegán recept létezik, amelyek finomak és kivételesen táplálóak.

Egy másik gyakran feltett kérdés: "Miért választana valaki vegánnak?" Amire maroknyi válasz van a vegan.org szerint.

  1. Az állatok megmentésére. A vegánok nem értékelik az állatok bánásmódját a gazdaságokban, és az állatok leölését sem, amint termelési arányuk csökken.
  2. A környezet számára. Az állattenyésztés megterheli a földet a vízi ökoszisztémák, a talaj és egyebek szennyezésével.
  3. A saját egészségük érdekében. A kutatások azt mutatják, hogy az állati zsírok és fehérjék fogyasztása összefügg a szívbetegséggel, a vastagbél- és tüdőrákkal, a cukorbetegséggel, az elhízással és más gyengítő állapotokkal.

MEGFIGYELÉS

Élvezze a következő „bevált és igaz” vegánbarát recepteket.

A #WorldVeganMonth segítségével tedd közzé a közösségi médiában. Teljes vegáná válás sok ember számára nehéz lenne, de vannak előnyei, amelyeket a veganizmus hoz. Az utóbbi időben több tucat különböző korú, szakmájú és háttérrel rendelkező ember fordult a vegán oldalra, és a számok egyre nőnek. Íme néhány ok (a fent felsorolt ​​három mellett), hogy fontolóra vegye a vegán ételt, vagy akár ki is próbálja ebben a hónapban - írja a Nutriciously.

  1. Vegánként kezelni/megfordítani a már meglévő egészségi állapotokat. Sok szakértő szerint a növényi étrend gyakran hatékonyabb, mint a gyógyszeres kezelés, vagy akár az orvosi eljárások, amikor a betegségeket kezelni kell.
  2. A növényi életmódhoz való ragaszkodás segít karcsúbbá válni és ilyen maradni. A vegánok az egyetlen emberek, akik normális és egészséges BMI-t (testtömeg-indexet) átlagolnak, mert nem fogyasztanak kalóriasűrűségű állati termékeket.
  3. Az állati termékek általában baktériumokat tartalmaznak, antibiotikumok, hormonok, dioxinok és egyéb méreganyagok, amelyek egészségügyi problémákhoz vezethetnek az embereknél. (Ez az egyik oka annak, hogy az ételmérgezés ilyen gyakori.)
  4. Kipróbálhat csodálatos új ételeket! A világon több mint 20 000féle ehető növény létezik. Hidd el, ha nem, a megfelelő fűszerekkel és köretekkel elkészítve ezek a növényi alapú ételek finomak és kielégítőek.
  5. Soha nem volt ilyen könnyű vegánnak lenni. Manapság a legtöbb szupermarketben egész részlege van a vegán életmódnak, beleértve a húspótlási lehetőségeket és az ízletes desszerteket.

TÖRTÉNELEM

A Vegán Társaság először a Vegetáriánus Társaság egy másik ágaként kezdte meg működését 1944 novemberében. Kutatásunk során azonban nem tudtuk megtalálni, hogy ki alapította a Vegán Világhónapot.