Vékony spenót töltött csirkemell

Publikálva: 2018. augusztus 1. Utolsó frissítés: 2020. december 9

Ez a tökéletes könnyű töltött csirke recept.

Lássuk be, a csirke nagyjából mindenki hétköznapi menete. És jó okkal! Egészséges, könnyű, ízletes. Ráadásul rengeteg különböző módja van annak elkészítésére. Minden hangulatra és alkalomra van egy csirke recept. Ez azt jelenti, hogy mindannyian tudjuk, hogy még mindig túl könnyű csirkefejbe esni. Tudod, akiről beszélek. Szerencsére ez az egyszerű, sovány spenótos töltött csirkemell recept arra szolgál, hogy megmentse Önt (és hétköznapjait) még a legmélyebb csirkemellektől is. Ez az egyszerű, mégis finom recept tökéletes kiegészítője a hétköznapi forgatásnak.

Minden kitömött

A legtöbb dolog jobban kitömött. Gomba? Jobb tömve. Oreos? Jobb kettős töltelék. Egy dolog, amit jobb, ha nem töltünk meg? Te. Szerencsére ez a sovány töltött csirke mindkét világ legjobbjait kínálja. Sajtos, krémes (mégis titokban sovány) töltelékkel töltve ez az ízletes csirkevacsora feltölti Önt anélkül, hogy túl töltöttnek érezné magát.

Ez a gazdag és krémes spenót töltelék sovány marad a zsírmentes krémsajtnak és a görög joghurtnak köszönhetően. Parmezánnal, spenóttal, fokhagymával és pirospaprikával keverve ez az egyszerű töltelék éppen elegendő ízt és textúrát ad hozzá.

A töltött csirke inkább éttermi ételnek tűnhet, mint egy hétköznapi elfoglalt receptnek. De valójában sokkal könnyebb, mint gondolnád. Ez a szuper egyszerű spenótos töltött csirke könnyű és egészséges lehetőséget kínál a luxus étkezéshez bármely éjszakára.

Előkészítési és tálalási tippek

Ez a vacsora luxusnak tűnhet, de nagyon egyszerű felkorbácsolni. A töltött csirke valójában nagyon könnyen elkészíthető, és szórakoztató és finom módja annak, hogy felöltözzön a csirkés vacsorához.

A töltött csirke elkészítése valóban ugyanolyan egyszerű, mint egyszerűen a zseb felvágása a csirkemellbe, a töltelék és a sütés a szokásos módon. A zseb elkészítéséhez először ellenőrizze, hogy van-e éles kés. Tartsa a kezét a csirkemell tetején, hogy stabil maradjon, és helyezze a kést a leghosszabb oldal legvastagabb részének közepébe. Körülbelül 3/4-et szeretne megtenni annak érdekében, hogy elegendő hely legyen a töltelékhez anélkül, hogy kockáztatná az egész csirkemell szétesését.

Ez a spenóttal töltött csirkemell recept jól illeszkedik bármelyik szokásos oldalához. Próbáljon ezekkel tálalni könnyű fokhagyma citrom zöldbab a gyors, egyszerű és buzgó zöldségoldalért.

Lehet, hogy a csirke hétköznapi menés, de nem kell unalmasnak lennie. Ez a finom és meglepően egyszerű spenótos töltött csirke recept egészséges vacsora, amelyet mindenképpen fel akarsz venni a menüjére a héten.