Vendég hozzászólás: Leesés a dobogóról

Helló részvényesek. Arra gondolok, hogy mire ezt a bejegyzést elolvassa, a levegőben leszek, 30 000 méterrel az Atlanti-óceán felett. Ez az első bejegyzés a Rage Quit vendégblogger sorozatomban. Ez a bejegyzés #FitFluential barátomtól, Alan Alitól származik. Közel egy éve nyomon követem Alan fogyás előrehaladását. Elhatározása és lelkiereje páratlan. Ez a srác már több mint 100 fontot fogyott, és folyamatosan inspirálja. Feltétlenül hagyjon neki néhány megjegyzést, majd kövesse az alábbi blogját és közösségi linkjeit.

Tehát, ha figyelte az olimpiát, akkor biztosan hallotta Michael Phelps összes zümmögését. Olyan emberek, akik pekingi uralmáról, lassú londoni indulásáról beszélnek, és főként csak rövid eljöveteleiről és sikereiről beszélnek. Emberek, akik dicsérik, és akik azt állítják, hogy elvesztette a kapcsolatát. Másnap este megnéztem egy interjút Michael-lel. Beszélt arról, hogy Pekingben karrierje csúcsára jutott, és amikor a játékok véget értek, nem tudott mit kezdeni, és leesett ennek a dombnak a tetejéről. Körülbelül 35 kg-ot hízott, és abbahagyta az úszást, elveszettnek érezte magát, és eltartott egy ideig, amíg visszaáll a pályára.

Én személy szerint nem vagyok profi sportoló, és még soha nem vettem részt az olimpián, de pontosan tudtam, mit érez Michael. Azt hiszem, sokan eljutnak ezekhez a csúcspontokhoz a fogyókúrás útjuk során, tudom, hogy megtettem. Jelentős súlyt veszít, eléri azt a nagy mérföldkövet és hirtelen elkezdi veszteni a gőzt. Nagyon kényelmesen kezded magad érezni, elhiteted magaddal, hogy elhiszed, hogy megérdemled, hogy kihagyd ezt az edzést. Amit rendben lehet enni, amit csak akar, néhány napig. Aztán mielőtt tudná, néhány rossz mérlegelés kezdődik, és a súly elkezd kúszni. Tudja, mi folyik itt, de nehéz megállítani, úgy tűnik, nem tudja megszerezni az irányítást.

A kényelem nagyon veszélyes dolog lehet egy fogyókúrás utazás során. Éreztem ezt a kényelmet és megtapasztaltam a dobogóról való zuhanást. Nemrégiben elértem az 100 kilós veszteség mérföldkövét utam során, és a „Ne érezd jól magad!” Óta minden nap elmondom magamnak. Elkötelezett vagyok amellett, hogy ezt az időt mássá tegyem. Tudom, mit kell tennem, és megértem, hogy még mindig hosszú út áll előttem.

Emlékeztesse magát mindennap céljaira. Írja le, tartsa a zsebében, olvassa el mindennap, ha szükséges. Harcolj értük, harcolj önmagaddal, harcolj az életedért. Lehet, hogy nem mind olimpiai bajnokok vagyunk, de mindannyian képesek vagyunk elérni saját nagyságunkat.

Alan Ali vagyok. Küldetésem, hogy visszanyerjem egészségemet és boldogságomat. Életem nagy részében túlsúlyos voltam, és úgy döntöttem, hogy nem élhetek így tovább. Célom, hogy megosszam és talán segítsek másoknak megérteni azokat a napi küzdelmeket és gondolatokat, amelyek egy túlsúlyos ember eszébe jutnak, aki megpróbál fogyni.