A nők egészségének reflektorfénye

Vesebetegség: Amit tudnia kell

Tudta, hogy március a nemzeti vese hónap? Itt az ideje, hogy a vese egészségéről és a krónikus vesebetegségről beszéljünk, amely az Egyesült Államokban a felnőttek körében gyakori betegség. Ezért kértük Dr. Kajal Patelt, a vesek gondozására és a betegségek kezelésére szakosodott orvost, hogy ossza meg, hogyan tudják a nők egészségesen megőrizni veséjüket, és mit kell tudniuk a krónikus vesebetegségről. Szerezzen tippeket a vese egészségére vonatkozóan, és ismerje meg a nők egyedülálló vesebetegség kockázati tényezőit.

Mit csinál a vesénk?

Legtöbbünknek két működő veséje van. Fontos munkákat végeznek, hogy testünk megfelelően működjön, beleértve a vérünk szűrését is, hogy eltávolítsák a vizeletképződéshez szükséges további hulladékot és folyadékot.

Veseink is segítenek a vérnyomás szabályozásában, vörösvértestek létrehozásában és csontjaink egészségének megőrzésében. Ha egy személynek vesebetegsége van, akkor a veséje nem biztos, hogy képes teljesíteni ezeket a feladatokat vagy egyáltalán.

Milyen lépéseket tehetnek a nők a vesék egészségének megőrzése érdekében?

Lépéseket tehet a veséi egészségének megőrzéséhez azáltal, hogy egy általános egészséges életmódot folytat. Ez azt jelenti, hogy jól étkezzünk, rendszeresen tornázzunk, kezeljük a stresszt, megőrizzük az egészséges testsúlyt, nem dohányzunk vagy leszokunk a dohányzásról, korlátozzuk az alkoholt és bőven alszunk. Javaslom továbbá, hogy:

Ismerje a vesebetegség kockázatát. Azoknál a nőknél, akik cukorbetegségben, magas vérnyomásban, szívbetegségben szenvednek, vagy családjukban veseelégtelenségben szenvednek, nagyobb valószínűséggel alakul ki vesebetegség. Fontos, hogy beszéljen orvosával ezen kockázati tényezők bármelyikének kezeléséről.
Azonnal forduljon orvoshoz vagy nővérhez, ha húgyúti fertőzés (UTI) alakul ki, hogy antibiotikumot írjon fel Önnek a kezelésére. A kezeletlen UTI károsíthatja a veséjét.
Beszéljen kezelőorvosával vagy nővérével a vese egészségéről a következő ellenőrzés során.

Mi a krónikus vesebetegség?

A krónikus vesebetegség (CKD) azt jelenti, hogy a veséje sérült, és nem tudja kiszűrni a vérét, ahogyan az egészséges vesék képesek. A CKD-nek különböző okai és stádiumai vannak, ezért ha CKD-t diagnosztizálnak, fontos, hogy együttműködjön orvosával, hogy segítsen kideríteni az okot és elkészíteni a megfelelő kezelési tervet.

Vannak olyan nők, akik krónikus vesebetegségben szenvednek nagyobb eséllyel, mint mások?

Néhány ember nagyobb valószínűséggel kap CKD-t, mint mások. Például a vesebetegség gyakoribb az afro-amerikaiaknál, spanyoloknál, ázsiaiaknál, a csendes-óceáni szigetek lakosainál, az amerikai indiánoknál, a 60 éven felülieknél és a családban veseelégtelenségben szenvedőknél. A cukorbetegség és a magas vérnyomás a vesebetegségek legfőbb oka.

Tudjuk azonban, hogy van néhány érdekes oka annak, hogy a nőknél kialakulhat CKD. A terhesség akut vesekárosodást (AKI) vagy a veseműködés hirtelen elvesztését okozhatja. A nők magas vérnyomása és elhízása azokban az években, amikor gyermekük lehet, növeli a preeclampsia kialakulásának kockázatát a terhesség alatt, ami AKI-hoz vezethet. Azoknál a nőknél, akiknél terhesség alatt AKI és preeclampsia van, a későbbiekben nagyobb a magas vérnyomás és a CKD kockázata.

Ezenkívül az autoimmun betegségek, például a lupus, nagyobb valószínűséggel érintik a nőket, és károsíthatják a szerveket, beleértve a vesét is.

Vannak-e olyan lépések, amelyeket a nők tehetnek a krónikus vesebetegségek kezelésében?

Igen. Kezdetnek egy olyan orvos megtalálása, akiben megbízik és akivel jó a kapcsolata, kulcsfontosságú a CKD-vel való életben való eligazodáshoz. Dolgozhat együtt, hogy elkészítsen egy tervet a vesebetegség kezelésére, mielőtt az veseelégtelenséghez vezetne (akkor, amikor a veséje elvesztette működőképességének nagy részét). A terv magában foglalhatja a gyógyszerek szedését és egyéb olyan állapotok vagy betegségek kezelését, amelyekkel él, például magas vérnyomás, elhízás és cukorbetegség.

Lépéseket kell tennie az általános egészséges életvitel érdekében, például egészséges ételválasztás, stressz kezelése és rengeteg testmozgás.

Milyen szerepet játszik a táplálkozás a vesebetegségek kezelésében?

A vesebetegségben szenvedő nők számára nagyon fontos, hogy orvosával és/vagy dietetikusával együttműködve készítsen Önnek megfelelő egészséges táplálkozási tervet. Ha megváltoztatja az ételt, hozzájárulhat a vesebetegségek súlyosbodásához. Lehet, hogy szorosan figyelnie kell a fehérje, só és fontos ásványi anyagok mennyiségét az étrendben. Ha például a veséje nem működik megfelelően, a túl sok nátrium folyadék felhalmozódását és magas vérnyomást okozhat, ami megerőlteti a szívét. Vigyázni kell a káliumra is: a vesebetegség emelheti a vérében az ásványi anyag szintjét, amelyet hiperkalémiának neveznek. Ez komoly problémákat okozhat, beleértve a szívproblémákat is. A hiperkalémiát kezelő gyógyszerek mellett előfordulhat, hogy a nőknek csökkenteniük kell a magas káliumtartalmú ételeket, például a banánt és az édesburgonyát. Tudom, hogy ez ellentétesen hangzik annak, amit a legtöbb ember megtanul bizonyos tápanyagokról. Ezért olyan fontos, hogy olyan szakemberrel dolgozzon, aki segít megismerni, mit kell enni és inni a vesebetegség kezelésében.

Mit kell a nőknek megkérniük orvosaikra, hogy ismerjék meg a krónikus vesebetegség kockázatát?

Kérdezze meg orvosát, hogy a vesebetegség kockázata magasabb-e a normálnál. Ha cukorbetegségben, magas vérnyomásban szenved, vagy szív- vagy érrendszeri problémái vannak, kérdezze meg, hogy meg kell-e vizsgálni vesebetegségét. Az egyetlen módja annak, hogy megtudja, van-e biztos vesebetegsége, az a tesztelés.

A legtöbb nőnek nem lesznek súlyos tünetei a vesebetegség korai szakaszában. De tájékoztassa kezelőorvosát, ha észreveszi ezeket a tüneteket:

Kevesebb energia
Probléma az egyértelmű gondolkodással
Rossz étvágy
Alvászavar
Száraz, viszkető bőr
Duzzadt láb vagy boka
Gyakrabban kell vizelnie, különösen éjszaka