Victoria Lopyreva titkai

Le surpoids est un problème pour de nombreuses personnes. Et combien de façons n'ont pas été essayées. et le jeûne, les régimes et l'activité physique intens. Et Maintenant, semble-t-il, le résultat escompté est enfin atteint, et vous pouvez vous sentir un peu plus libre dans le choix d'un régime. Mais peu fontos megjegyzés c'est! Il suffit de commencer à manger un morceau de chocolat une fois par semaine, et les kilos en trop détestés commencent à jövedelem progresszió à leur place.

Mais plus récemment, tout Internet a fait la une des journalna selon lesquels la célèbre présentatrice de télévision et mannequin Victoria Lopyreva a perdu du poids assez rapidement, sans recourir à une variété de méthodes pharmaceutiques ou chirurgicales. Et aujourd'hui, nous allons révéler le secret d'une perte de poids aussi rapide et effectace.

Quelques mots sur l'étoile

Mais avant de partager cette manière miraculeuse avec vous, nous aimerions vous parler de Victoria elle-même. Cette femme tönkremehet a pu conquérir le monde de la mode avec l'aide de sa silhouette élancée et de son charme. A premierek a show-show-on a sportifs és a des filé de mode módban vannak.

Mais après que Lopyreva ait remporté le concours Miss Russie en 2003, ses dimension ont commencé à augmenter rapidement. Bien sûr, au début, Victoria n'a pas fait de problème avec cela et a diligemment couvert les défauts de silhouette avec des vêtements.

Mais lorsque de telles astuces on cessé de fonctionner et qu'il n'était plus possible reconnaître la star, Lopyreva a décidé de revoir son alimentation. Fait intéressant, medál longtemps, Victoria n'a pas pu se débarrasser de son excès de poids, car il n'était pas possible de choisir le régime le plus approprié pour elle. Mais après tout le tourment, elle a de nouveau l'air mince et belle. Essayons de nous débarrasser de l'excès de poids.

Pourquoi les gens grossissent: les principales raisons

Avant de commencer à accentre les bases d'une perte de poids hatékonyság, explorons les okoz lehetõségeket de poids:

Manger beaucoup de protéines, de graisses et de glükidek. À en juger par les recherches menées par les scientifiques, toute personne souffrant de surpoids consomme souvent des produits de boulangerie, du sucre, des pommes de terre et d'autres produits peu diététiques;
Repas ritkít. Il s'avère que si vous arrêtez pratiquement de manger, le nombre de kilos ne fera qu'augmenter;
Mode de vie sédentaire. Le mouagement n'est pas seulement la vie, mais aussi une silhouette élancée!

Comme vous pouvez le voir, seules ces trois raisons suffisent pour que vous deveniez en surpoids.Alors ne vous blâmez pas pour votre apparence n'étant pas trop proche de l'idée de beauté, ou blâmez votre mauvaise génétique. C'est peut-être juste votre paresse!

Hozzászólás Victoria Lopyreva a perdu du poids

Si vous ne pensez pas pouvoir perdre du poids avec un régime, tekintettel a fotóra Lopyreva avant és après la perte de poids. Et si ce résultat vous convient, asseyez-vous plus confortablement sur le fauteuil et découvrez comment vous pouvez obtenir le résultat convoité.

La première règle à suivre est l'amour de soi. Victoria a répété à plusieurs megismétli a dans ses interjúkat qu’une femme ne peut pas être belle si elle ne s’apprécie pas à l’intérieur.

Egyszerű, karbantartó tous les matins, placez-vous devant le miroir et, en souriant, parlez-vous de vos mérites et avantages. Et dans deux semaines, vous verrez dans le miroir une femme complètement différente qui sera belle et confiante.

Karbantartó, szalonok de ce qu'est le régime Victoria. A titkos esetek egyszerűek: a jászolok utólagos elkészítése, a legtöbb és a kis részből álló adagok, valamint a mai nap folyamán. Commencez votre journée avec un verre d'eau propre. Cela vous aidera à vider votre estomac et à apaiser un peu votre faim. Mais dans une demi-heure, vous pouvez commencer le petit-déjeuner.

Il ne doit pas être trop débordé, vous ne devez pas manger d'œufs au plat ou de sandwiches avec de la confiture ou des saucisses. Tout ce que vous pouvez vous permettre, c'est une petite pomme et de la bouillie de sarrasin cuite à la vapeur. Figyelem! En aucun cas, vous ne devez manger de flocons de sarrasin. Ils ne feront aucun bien à votre corps, ils ne feront que boucher vos belins.

Parlons maintenant du déjeuner. Ici, vous pouvez vous permettre une ports légèrement plus grande. A fagylaltleves és a gyümölcslevek, valamint a gyümölcsök és a legmagasabb színvonalú lehetőségek. Assaisonnez la salade de légumes avec de l'huile d'olive et du vinaigre. Pour une saveur plus savoureuse, vous pouvez ajouter un peu de jus de citron à votre salade.

Mais vous pouvez előkészítő le dîner au bain-marie vagy kiegészíti cuire de la viande maigre. Vous pouvez utiliser la même salade de légumes comme plat d'accompagnement. Karbantartó, a legfrissebb mutatványok, az összeállítások, az autóvous devez admettre qu'il y a des jours où vous n'avez qu'un appétit brutal.

Pour geler le ver, vous pouvez manger une banane ou boire une tasse de cacao pas très sucré.

Ainsi, comme vous pouvez le voir, vous pouvez perdre du poids and modifiant votre régime alimentaire. Pour ce faire, vous devez vous aimer és bien jászol. N'oubliez pas l'activité physique modérée pour rester en forme.

Et si vous n'êtes toujours pas sûr de l'efficacité d'une telle technika, pensez au fait que Victoria Lopyreva pesait beaucoup plus avant de perdre du poids que maintenance. Et si elle a réussi à se débarrasser de ces kilo en trop, pourquoi pas vous?