Vintage receptblog A szüreti étrend, frissítés

Sok holddal ezelőtt leültem és megálmodtam a The Vintage Diet-t, egy módot arra, hogy visszatérjünk az evéshez az alapokhoz, és közben talán még egy kis súlyt is fogyjak. 2 bejegyzésben írtam róla ("Miért vagyok kövér" és "The Vintage Diet: A Prequel"), de aztán soha többé nem írtam róla. Igazság szerint körülbelül 3 hónapig kutattam magamról és a családomról receptekkel, sőt minden héten közzétettem az étlapterveket a Blog Facebook-oldalán, de aztán fel kellett adnom és Alaszkába kellett mennem dolgozni. Tehát mi történt valójában abban a 3 hónapban, amikor többé-kevésbé követtem a szüreti recepteket, és megpróbáltam ötvözni ötleteimet abból, hogy mi lesz a Vintage Diet? Nos, 360 kg-mal kezdtem, és 3 hónap alatt lefogytam kb. 348 fontra. Alaska volt a visszavonásom, bár az étel a legrosszabb volt, amit valaha tapasztaltam 5 év alatt, amikor ott dolgoztam, és engem egy sarokba szorítottak, ócska ételt ettem vagy éheztem. Ócska ételt ettem, és azzal a kellemetlen eredménnyel, hogy a szezon végére 360 fontra tértem vissza.

De vicces dolog történt, miután hazaértem. Általában a súlyom növekszik az aktivitás csökkenése és az általános túlevés miatt, mert örülök, hogy visszatérhetek az igazi étel országába. Ezúttal azonban többé-kevésbé visszatértem a Vintage Diet-hez, és a súlyom ugyanolyan volt, mint korábban, 360. Nem sokat tehettem az étrend bővítéséért, mivel elfoglaltam az életet. Aztán egy teljes munkaidőben állást kaptam egy élelmiszerboltban a termékosztályon, és minden megváltozott.

Az a hely, ahol dolgozom, nem természetes élelmiszerbolt, de előkelő, ezért sokat hordoznak a biotermékek és -tárgyak útjában. Kedvezményemmel ez leütötte az árat a hagyományos termékekkel összehasonlítható szintre, és kísérletezhettem biotáplálékkal, vagy azzal, amit nagyszüleink éppen élelmiszernek neveztek volna. Vicces, hogy ezekben az években az élelmiszerellátás egyre inkább veszélybe került, annyiban, hogy ökológiai termékeket kell vásárolnunk, csak azért, hogy megszerezzük a nagyszüleink által kapott ételeket, de eltérek.

Talán az esetek 75% -ában újra felvehettem a Vintage Diet-et és elkezdtem fogyni. Ne feledje, hogy napi 10 000-18 000 lépést teszek meg a munkahelyemen, ami jelentősen hozzájárul a fogyáshoz, de nem mintha edzeni kellene és hetente háromszor meg kell ölnöm magam, csak hogy lefogyjak és lefogyjak Nekem van. 3 hónap alatt 328-ra csökkentem a 360-as veszteségből, 32 fontból. Némi ellenállást ütök a 328-as pontnál, de hiszem, hogy idővel áttörök, hogy folytathassam a fogyást. Nemrégiben beszereztem néhány vintage szakácskönyvet, amelyek valóban betekintést engednek abba, hogy az emberek hogyan viselkednek a szüreti korszakban, és talán lehetővé teszik, hogy az utolsó simítást a Vintage Diet.