Víz Az élet mágikus elixírje Zyn Beauty

2014. március 13
/
Haj, egészség és fitnesz, köröm, bőr
/
0 megjegyzés
/
Zakiya

Valaki egyszer azt mondta, hogy a víz az „élet mágikus elixírje”, és igazuk volt. Az élet a Földön nem létezhet víz nélkül. Bármely élőlény, akitől nincs megadva a szükséges vízellátása, meghal; és annak biztosítása, hogy rengeteg vize legyen, döntő fontosságú az egészség és a közérzet szempontjából. Sokan azt mondják, hogy egyszerűen nem szeretik a víz ízét. Ez nem rendellenes. Ha gyerekként nem ivott sok vizet, időbe telhet megtanulni szeretni, de teljesen megéri a fáradságot. Mivel az ember körülbelül 3/4-es vízből áll, a víz szeretetének megtanulása ugyanaz, mint megtanulni önmagát szeretni! Még mindig nem izgatott egy pohár sima víz lehúzása miatt? Íme néhány ok, amelyek segíthetnek meggondolni magát.

Néhány tipp:

* Meg kell próbálnia meginni egy liter gallon vizet naponta. Szeretjük a termosz Intak hidratáló palackját, mert a teteje reteszelődik, így a pénztárcánkban hordozhatjuk, és van egy métere, hogy nyomon tudjuk követni a bevitelünket. Ebből naponta három egyenlő 1/2 gallonnal, így mindig tudjuk, mennyit kell innunk a célunk eléréséhez.

* Minden reggel megiszok egy kis pohár narancs- vagy almalevet, ha nem adtam hozzá egy turmixot, vagy van időm megenni egy darab teljes gyümölcsöt. A természetes gyümölcslében lévő vitaminok megéri az extra cukrot és kalóriákat, ha nem biztos abban, hogy aznap elegendő teljes gyümölcsöt fogsz kapni. Ragaszkodjon természetes gyümölcslevekhez, cukor vagy egyéb összetevők hozzáadása nélkül. A nap további része víz.

* Ha nagyon nem szereti a sima víz ízét, próbáljon hozzá frissen facsart citromot vagy friss mentát. Ha ez nem segít, lehet, hogy csak néhány hónapig kell felszívnia, amíg az ízlelőbimbói ki nem igazodnak. A legtöbb esetben 3-6 hónap elteltével más italok íze túl édes és kevésbé kívánatos, és valóban vágyakozni kezd. A vízszeretet megtanulása megéri a küzdelmet.

Puszi
Zyn Beauty