Warfarin diéta

k-vitamin

Warfarin étrend - milyen ételeket fogyasszak, ha warfarint szedek?

A warfarin diéta nagyon fontos, mert bizonyos ételek és italok kölcsönhatásba léphetnek a warfarinnal. Az emberek gyakran nagyon összezavarodnak a számukra bemutatott információk miatt. Magától értetődik, hogy a K-vitamin nagy mennyiségének elkerülése fontos, de milyen ételekben van magas K-vitamin? És hogyan hat a K-vitamin a warfarinra?

Mi a warfarin?

A warfarin, más néven Coumadin, egyfajta véralvadásgátló gyógyszer, amelyet antikoagulánsnak neveznek. Az emberek a vérrögképződés megelőzésére használják. Rendszeres vérvizsgálatra van szükség annak biztosítására, hogy az INR értéke a céltartományon belül legyen.

Az INR (International Normalized Ratio) egy olyan típusú vizsgálat, amelyet a warfarin hatásainak meghatározására használnak. Alapvetően azt méri, hogy mennyi ideig tart a vér alvadása. Minél magasabb az INR, annál hosszabb ideig tart a vér alvadása, és annál nagyobb a vérzés kockázata. Másrészt, minél alacsonyabb az INR, annál valószínűbb, hogy vérrög alakul ki. A cél INR általában 2-3 körül van, azonban ez emberenként változhat.

Warfarin és diéta. Hogyan játszik szerepet a diéta?

A K-vitaminnak a warfarinnal ellentétes hatása van, vagyis segít a testnek vérrögképződésben. Emiatt ellenőrizni kell azokat az ételeket, amelyekben magas a K-vitamin tartalma. Ez azt jelenti, hogy a warfarinért való étkezés nagyon fontos.

Milyen ételekben van magas a K-vitamin tartalma?

A következő táblázat az NPS Medicine alkalmazásától függ, és olyan ételeket mutat be, amelyekben magas a K-vitamin tartalma

Kell-e K-vitamint tartalmazó ételeket fogyasztani a warfarin étrend részeként?

IGEN! A K-vitamin fontos az egészség szempontjából, és be kell építeni az étrendbe. Megfelelő étrend fogyasztása, amely következetes mennyiségű K-vitamint biztosít, azért szükséges, hogy az INR stabil maradjon. Amikor módosítja az étrendet, tájékoztassa a helyi orvost, mivel további vérvizsgálatok elvégzésére lehet szükség.

Warfarin diéta összefoglaló

Fontos, hogy következetes legyen a napi K-vitaminmennyiség biztosítása a megfelelő warfarin-étrend biztosításával. A K-vitamin megfelelő mennyiségű bevitele (AI) a férfiak esetében 70 µg/nap, a nők esetében 60 µg/nap. Kis mennyiségű, K-vitaminban gazdag étel fogyasztása nem okozhat problémát. Kerülnie kell azonban nagy mennyiségű, magas K-vitamin tartalmú étel fogyasztását, amint azt a fenti táblázat mutatja.

Bizonyos italok fokozhatják a warfarin hatását, ami vérzési problémákhoz vezethet. Kerülje vagy fogyasszon csak kis mennyiségű alkoholt, ha warfarint szed. Nagy mennyiségű áfonyalé fogyasztása szintén növelheti a vérzés kockázatát néhány, warfarint szedő embernél, azonban az NPS webhelye szerint 250 ml vagy kevesebb áfonyalé elfogyasztása valószínűleg nem befolyásolja az INR-t. Természetesen, ha bármilyen aggálya van, akkor érdemes mindig beszéljen a helyi orvosával.

Ha kérdései vannak a megfelelő warfarin-étrenddel vagy a személyre szabott étkezési tervvel kapcsolatban, forduljon helyi orvosához, aki gondoskodik egy dietetikus látogatásáról Sydney-ben. Vegye fel velünk a kapcsolatot még ma!

Ezt a cikket Rhiannon Welsh táplálkozási szakember írta, aki az ausztrál dietetikusok szövetségének tagja és akkreditált gyakorló dietetikus.

A warfarinnal kapcsolatos további információkért lásd az NPS webhelyét, kattintson ide.

Rhiannon Welshről

Rhiannon akkreditált gyakorló dietetikus és táplálkozási szakember, aki látja a gyerekeket és a felnőtteket. Szívesen hasznosítja friss és naprakész táplálkozási ismereteit azáltal, hogy gyakorlati, ügyfélspecifikus tanácsokat nyújt diétás tanácsadással.

Rhiannon örömmel használja táplálkozási ismereteit gyakorlati és ügyfélspecifikus tanácsadás és oktatás céljából, diétás tanácsadással.

Rhiannon széles körű tapasztalattal rendelkezik az emberekkel a súlykezelés, a lisztérzékenység, a cukorbetegség, az onkológia és a gyomor-bélrendszeri rendellenességek terén. Közösségi projekteken is dolgozott fiatalokkal és kisgyermekekkel. Rhiannon elkötelezett az ügyfelek életminőségének javításában, és úgy véli, hogy a tudás kulcsfontosságú az egészséges étkezési döntések megértésében.