Wellness Blog; Provence étkezés

Az ügyfél-wellness vezetőnk hat egyszerű cserét gyűjtött össze, amelyeket felhasználhat, ha egy kis megelőző intézkedést szeretne tenni az idei ünnepi dagadás vagy az ünnepek okozta fáradtság ellen. Bár ezek enyhíthetik az ünnepi étkezés néhány nyomását, fontos megjegyezni, hogy ez az ünnepi idő - ezért egyél és igyál, ami neked megfelelő, és élvezd teljes mértékben!

Annak érdekében, hogy megkereshesse a tökéletes ajándékokat szeretteinek, csapatunk összegyűjtötte a szezon wellness kötelező erejét. Az organikus bőrápolástól kezdve az energikus kialakításon át a divatos szauna takarókig az alábbiakban találja meg, hogy pontosan mit kell mutatnia barátjának vagy családtagjának, mennyire érdekli.

A táplálkozási háttérrel és a reggeli étel iránti szenvedéllyel rendelkező Maddie Pasquariello a reggeli rutinokon változtatja meg a játékot olyan alkotásokkal, amelyek jól néznek ki, jó ízűek és jót tesznek. A Providence Meals exkluzív étkezésében és táplálkozási filozófiánk ihlette Maddie az ősz szellemében él ezzel a gluténmentes, tejmentes körte + almás palacsinta recepttel.

Mély hálával és izgalommal jelentünk be új partnerséget Kiss the Ground-tal, egy 501 (c) (3) nonprofit szervezettel, amelynek küldetése az emberek felébresztése a regeneráció lehetősége felé. Kötelezettségünk azon elkötelezettségünk iránt, hogy a talaj regenerációja - amely a talaj felszínét a légköri szén-dioxid megkötésére újjáépíti, növeli a biodiverzitást, és fenntartja a megfelelő víz- és tápanyag-körforgást - egészségesebb társadalmat és jövőt eredményez bolygónk számára.

Szakácsaink kifejlesztettek egy desszertet, amely finomított cukrok vagy tejtermékek nélkül jóllakja édességét. Ismerje meg a Creamy Key Lime Ice Popot - a nyári forróság bajnokát. Ez a hevesség és frissítő kezelés tökéletes gyógymód egy forró augusztusi napra. Keverje össze, fagyassza le és nyűgözze le háztartását ezzel az új desszert vágott alapanyaggal.

Mivel az egészség az idei fókuszpont, itt az ideje, hogy visszaszerezzük annak valódi lényegét, hogy mi lehet és kell a tisztítás: a gyógyulás és az erősítés lehetősége. Annak érdekében, hogy újradefiniáljuk a „megtisztítani” szót, megkerestük a Parsley Health wellness partnereit, hogy megosszák betekintésüket a gyakorlat valódi jelentésére, előnyeire és megfelelő módjaira.

Mitől lesz remek étel, ha nem a mártása? Íme a néhány legkedveltebb szósz - krémes avokádó, fokhagymás aioli és gubancos sárgarépa-gyömbér öntettel - útmutató. Szakácsaink a házon belüli táplálkozási szakértőinkkel együttműködve tervezték receptjeink finom és tápláló alternatívákat kínálnak kedvenc ételeihez. Mártsa, csepegtesse, fojtsa és élvezze.

Bemutatjuk a Food as Medicine Journal című, az étel, mint gyógyszer egyedülálló tapasztalatairól szóló introspektív sorozatot, amely a Providence Meals épít. Az alakuló bejegyzéshez csatlakozik hozzánk Christina Yannello, a bőr- és test-pozitivitás szószólója, a Bare Faced Femme tulajdonosa. Ingatlanpályáján kívül ez a New York-i ember egy felemelő légkört ápol online közösségében, hogy segítsen másoknak önbizalom építésében és az egészséges jólét elősegítésében.

Fanatikusok vagyunk, ha a hidratálásról van szó. A víz valóban az élet elixírje. A megfelelő hidratálás segíti testünket a hőmérséklet szabályozásában, az ízületek kenésében, a fertőzések elleni küzdelemben és egyebekben. Sokan ismerhetik a hidratáltság fontosságát is, amikor az öregedésgátló és szépségápolási rutinról van szó. A víz segít megőrizni bőrének rugalmasságát, sűrűségét és rugalmasságát, ami megakadályozza a finom vonalak kialakulását. Arról nem is beszélve, hogy a víz elengedhetetlen a köröm és a haj egészségéhez is. De ma megvizsgáljuk a hidratált tartózkodás másik fő előnyét - a fogyást.

A nyár kezdetének megünneplésére a nap melegét használjuk arra, hogy lehűljünk, és megosztjuk két könnyen elkészíthető receptet az egyik leginkább hidratáló snackünkből: a Chia Fresca-ból. Séfjeink, akik a Providence-ben és az ügyfelek kedvencei, megosztják ezeket a chia fresca recepteket azok számára, akik kimaradtak a Tiszta étkezési programjainkból és otthon szeretnék újrateremteni az italt.

2020 hivatalosan az alkalmazkodás és a komfort zónákból való kinövés éve. A természet mindannyiunkat arra kényszerített, hogy pihenjünk és összpontosítsunk egészségünkre, ami azt jelenti, hogy soha nem volt még jobb lehetőség arra, hogy frissen kezdjünk és tisztítsunk vagy méregtelenítsünk. Ha tisztításra vagy méregtelenítésre vágyik, íme néhány megfontolandó gondolat, amelyek segítenek eldönteni, melyik a tökéletes illeszkedés.

Az egészség + wellness közösség tagjaként és az étel, mint gyógyszer hívőként a Providence Meals napi gyakorlata mély, hagyományos gyökerekből fakad. Számunkra világossá vált, hogy iparunk nem tartja tiszteletben származásunkat, és bár mindenki jóléte szempontjából létfontosságú, csak néhány kiválasztott számára elérhető és megközelíthető. Ezzel felismerjük, hogy jobban ki kell erősítenünk és meg kell ünnepelnünk fekete társainkat. Szeretnénk hálát adni azoknak, akikkel szerencsénk volt együtt dolgozni a múltban, és helyet kell biztosítani számunkra új, erőteljes hangok számára. Ebben a bejegyzésben fekete gyógyítók, alkotók, gondolkodók és oktatók keverékét találja, akik inspiráltak minket a jólét szakmai és személyes útjain.