Yin és Yang az élelmiszerben.

Egyensúly Yin és Yang az élelmiszerekben. és. megtalálni az egyensúlyt az életben.

Yin és Yang az élelmiszerben

hogyan

- Yang nem létezhet önmagában; csak akkor létezhet, ha yin támogatja.

Ezért a yin a yang alapja.

Hasonlóképpen a yin önmagában sem nyilvánulhat meg; csak yang kíséretében nyilvánulhat meg.

Ezért a yang a yin kifejeződése.

Yang ellenőrzi a dolgok keletkezését és élvezi a [dolgok] befejezését, míg yin követi a [yang termelésének] módját és befejezi a yang munkáját.

Shao Yong (1012-1077), filozófus

Yin és Yang az élelmiszerekben - az egyensúly alapja

A Yin és Yang ellentétes elv alkalmazható mindennapi életünk során, minden szinten.

A természeti világban minden tartalmazza ezt a két ellentétes komponenst. Nem csak szembeszállnak egymással, hanem tartalmazzák is egymást - egyik nem létezhet a másik nélkül - egymás mellett léteznek és egymástól függenek - kiegészítik egymást.

Minden szövet és szerv hozzárendelhető Yinhez vagy Yang-hoz, ugyanakkor összekapcsolódnak és szorosan együtt működnek.

A Yinhez és Yang-hoz való hozzárendelés nagyban megkönnyíti a test rendkívül összetett fiziológiájának és patológiájának megértését.

Yin Foods, Yang Foods

"Négy tényező határozza meg, hogy egy étel yin vagy yang:

• Hogyan növekszik az étel (beleértve a sebességet és az irányt).

• Ahol az ételt termesztették (északi vagy déli éghajlaton).

• Nátrium-kálium tartalom.

• És az étel hatása a testre (meleg vagy hideg hatások).

Az ásványi elemeket tekintve a Yin káliumban gazdag ételeket képvisel,
míg a Yang ételekben magas a nátriumtartalom.

Általában a yin ételeket "hűvösnek", nagyobbnak, kevesebb sótartalmúnak, káliumtartalmúnak és/vagy a talaj felett növekvőnek tekintik. A Yang ételek „melegek” vagy „forrók”, ​​kisebbek, több nátriumot tartalmaznak és/vagy a talaj alatt nőnek. A filozófia követői úgy gondolják, hogy a jin vagy yang ételek fogyasztása mellett növelni kell a „hűvös” ételek (yin) fogyasztását, amikor forróak, és a „forró” ételek (yang), amikor hidegek. A yin és yang mellett öt elem van, amelyeknek szintén kiegyensúlyozottnak kell lenniük. Minden elem egy adott élelmiszer-minőséghez kapcsolódik, és az ideális étkezés mind az ötöt tartalmazza. "

Yin Foods

A yin-ételek, például gyümölcs, gyümölcslé, cukor, alkohol és bizonyos gyógyszerek (például a marihuána és sok gyógyszer) tartalmaznak yin- vagy expanzív hatás .

Lazulást, az energia szétszóródását, végül letargiát és csökkent mozgást okoznak.

A szervezetben a yin-ételek a szervek tágulását és ellazulását okozzák. A Yin ételek túlzott fogyasztásával a szervek kitágulnak, elhasználódnak és gyengék lesznek. Felhalmozódnak a salakanyagok, deformálódnak és végül megbetegednek.

A yin ételek jellemzően befolyásolják a test felső része, a rekeszizmon és a felett, beleértve a szívet, a hasnyálmirigyet, a lépet, a májat, a tüdő felső részét, a nyakat, a fejet és az agyat.

Yin osztályozás

Belső tér, inak, csontok, Yin meridiánok, esszencia, vér, testnedvek.

Yang Foods

A Yang ételek általában befolyásolják a szív és a szív alatti szervek, mint például a tüdő alsó része, az emésztőrendszer, a vastagbél és a reproduktív szervek.

Az állati eredetű élelmiszerek túlzott fogyasztása a szívbetegségek magas arányával és a rákos megbetegedések számos formájával jár. Az állati eredetű ételek különösen a Yang.

Yang osztályozás:

Yang - A végtagok külső, hátsó, oldalsó oldala, a bőr, az izom, a Yang meridiánok.

Yin-Yang vonzereje az élelmiszerekben

Yin és Yang folyamatosan vonzzák egymást, hogy egyensúlyt teremtsenek. Ezért azok az emberek, akik sok Yang ételt fogyasztanak, például marhahúst és tojást, szenvednek a testre gyakorolt ​​összehúzódó hatásuktól, és ezért a kiegyensúlyozottabb állapot megteremtése érdekében vonzódnak a Yin ételekhez, például cukorhoz vagy alkoholhoz.

Például a csaposok sós földimogyorót (Yang) tettek a bárra az ivás ösztönzése érdekében (Yin). Egy napig tartó igényes munka után (Yang) az emberek cukrot vagy alkoholt (Yin) szeretnének pihenni. A dohányosok élvezhetik a cigarettájukat (Yang) egy jó csésze kávéval (Yin).

Minden étel Yin vagy Yang - különböző szinten - például a cukor és az almalé is Yin, de a cukor sokkal tágabb és gyengébb, mint az almalé.

A teljes kiőrlésű gabonákat enyhén yangnak tekintik, de közel sem annyira Yang-nak, mint a halak vagy a még jobban összehúzódó ételek, például a marhahús, a csirke és a tojás.

A babot kevésbé tekintik Yang-nak, mint a szemeket.

A zöldségféléket általában Yin-nek tekintik. A gyökérzöldségek a legtöbb Yang a zöldségek közül.

A gyümölcs több Yin, mint a zöldség, és a gyümölcslé, több Yin, mint a gyümölcs.

Könnyű; ha egyszer megérzi.

Általában minél jobban feldolgozott egy élelmiszer, annál több Yin.

A legtöbb gyermekünk által fogyasztott ételek és italok - szóda, cukor, rágcsálnivalók, aprósütemények - rendkívül jin, ami a test tágulását okozza. ami túlsúlyt, elhízást vagy hiperaktivitást eredményez (amit lassúság követ).

Az egészség a testen belüli egyensúly eredménye - kevésbé szélsőséges összehúzódás és kevésbé szélsőséges tágulás.

A Yin-Yang spektrum középpontjában megtalálható az egyensúly és az egészség.