Zöld lé a hasad karcsúsítására

Kezdőlap »Zöld gyümölcslé karcsúsítja a hasát

Kezdje a napot egy jó gyümölcs- és zöldségforrással, amely táplálja testét. Ez a zöld gyümölcslé energiával lendületbe hozza a napot, és karcsúsítja a pocakját! Ha egészséges zöld levet szeretne készíteni, akkor ez a recept az Ön számára. A friss kelkáposzta, a kivi, a citrom, a banán és az alma együtt alkot egy finom italt.

A zöld lé az, amire néhány ember felfordítja az orrát, a színe miatt. Az elmúlt néhány évben a zöld gyümölcslé valóban viharral borította a világot. Ha a megfelelő gyümölcsöt és zöldséget párosítja, létrehozhat egy ízletes gyümölcslevet, amely egészséges az emésztés szempontjából, és elősegítheti a has vékonyodását. Ez a zöld gyümölcslé csodálatos íze van, és tökéletes átjáró a gyümölcslevekhez, ha nem rajong a zöldségekért. Nagyszerű módja annak, hogy ezeket a zöldségelőnyöket belecsempésszük az étrendbe.

Rostban gazdag zöld lé

Ezen összetevők mindegyikét szándékosan választották meg. Segíteni fognak abban, hogy a fogyás felé törekedjenek, és megismerjék a remélt eredményeket. Számomra a gyümölcslevek soha nem az étkezés helyettesítését jelentik, hanem csak valami olyasmit, amely segít a napi étrendben megfelelő gyümölcsök és zöldségek megszerzésében.

A zöld lé előnyei

Nézzük meg az összetevőket és azt, hogy ezek összességében hogyan lesznek előnyösek a testünk számára!

Kelkáposzta | Ez a leveles zöld magas rosttartalmú, ami remek, ha fogyni akar. Legtöbben nem kapunk megfelelő rostot az étrendünkben. A kelkáposzta vitaminokban, folsavban, fehérjében és egyebekben is gazdag. Kötelező cikk a napi étrendi szükségleteiben.

Citrom | A citrom segít a máj méregtelenítésében, és segíthet abban, hogy a zsír a gyomor és a derékvonal körül ne metabolizálódjon. Reggel még egy csésze meleg, friss citromvíz elfogyasztása is csodálatos módja a fogyásnak.

Kiwi | Alacsony a glikémiás indexe, a kivi pedig csillag ahhoz, hogy ebbe a zöld lébe adhasson. Szálas csomagolású, így nagyszerű, hogy rendszeresen tartsa testét, és elősegítse a test zökkenőmentes működését.

Banán | Egy másik félelmetes gyümölcs, amelyet fel lehet dobni, a banán. Alacsony kalóriatartalmúak, de tele vannak káliummal, amely nagyszerűen csökkenti a puffadást.

Hasi karcsúsító zöldlé recept

Megállapítottam, hogy ha rostokban gazdag lé reggel könnyen felkorbácsolható, az segített abban, hogy a hasam karcsúsítson. Ahogy öregszünk, az anyagcserénk lassulhat, ezért kezdje el a napot egy egészséges zöldlével.

Minél idősebb vagyok, annál inkább szükségem van egy reggeli lendületre, és az a nagyszerű, hogy finom. Lehet keverni a jéggel, vagy szeretem az enyémet jégre önteni.