Zöld reggeli turmix

Kezdje a napot egy egészséges Green Breakfast Smoothie-val, amely nagyszerű módja annak, hogy energiát kapjon és félelmetesnek érezze magát. Ez egészséges és ízletes ... győztes kombó!

végtelen

Így kezdem a napomat. Mint… Mindegyik. Egyetlen. Nap. Kicsit unalmasnak tűnhet minden nap ugyanazt enni (vagy valójában inni), de mondom, ez a legjobb.

Látod, nem nagyon ébredek fel, és reggelente egy hatalmas ételt eszek, ilyesmi. És legyünk őszinték, kinek van ideje minden reggel elkészíteni és megenni egy nagy egészséges reggelit. Nem én! De még mindig szeretem valami egészséges hassal kezdeni a napomat.

Néhány évvel ezelőtt elkezdtem turmixokat készíteni, és azt mondani, hogy megváltoztatták a reggeli életemet, kissé lebecsülöm. Rengeteg energiám van most reggel, amikor 10 óra előtt megiszok 128 adag gyümölcsöt és zöldséget (Ok, ez egy kicsit túlzás; ez inkább olyan, mint 7 adag.) Én is sokáig teli maradok olyan gyakran könnyű ebédre van szükségem ahhoz, hogy vacsoráig erőben maradjak. Körülbelül 5 percbe telik, mire elkészítem és megtisztítom, és ihatok, miközben készülök.

Eladtam már téged ebből az egész italból - egy csomó zöldséget - reggelire? Ha még nem tettem, akkor valószínűleg azért, mert arra gondolsz, hogy "ez nem ízlhet!" Jobb? Nos, nagyon jó íze van. Egyáltalán nem ízleli a kelkáposztát vagy a spenótot. Ha az egészet összekeverjük, íze finom, mint egy finom gyümölcsös turmix.

A legjobb dolgok arról, hogy egy zöld reggeli turmiccsal kezdjem a napomat:

  1. Minden napi gyümölcsöt és zöldséget egy adagban kapok (jaj!)
  2. Rengeteg energiát ad nekem, ami egész nap kitart
  3. Csak 5 percet vesz igénybe az elkészítés és a takarítás
  4. Ebédig jóllak
  5. Szuper őrült egészséges
  6. Nagyon jó íze van
  7. Könnyű inni akkor is, ha nem vagy reggeli ember

Valóban őszintének kell lennem veled: ezt a turmixot leginkább nagy teljesítményű turmixgéppel lehet elkészíteni. Tudom, hogy tudom, bárcsak elmondhatnám, hogy bármilyen turmixgépben működne, de az igazság az, hogy egyszerűen nem fog. Ha van egy hagyományos turmixgéped, akkor hagynám ki az almát, és számítanod kell arra, hogy meglátsz néhány bit kelkáposztát és spenótot.

Ja ... és ha ezt olyan gyerekeknek készíted, akik félnek a zöldjeiktől, próbáld meg használni a lila kelkáposztát, így egy kicsit gyümölcsszerűbb lesz. Megetettem 4 éves unokaöccsemmel, és amíg nem nézte, ahogy elkészítem, rengeteget ivott belőle.

Ne felejtsen el INGYEN feliratkozni a VÉGTELEN ÉTEL HÍRLAPJÁRA, hogy minden héten egészséges és finom recepteket kapjon + szakácskönyvünk!