Zsírégető étrend

Ha kevesebbet eszik, és többet sportol, az nem működik.

Ha mindent megpróbáltál lefogyni sikertelenül, akkor a valóság az, hogy az anyagcseréd rendetlen.

Ennek részben az az oka, hogy a tested úgy érzi, hogy "fenyegetett" a stresszorok széles skálája miatt, például hamis, mesterséges ételekkel teli étrendet fogyaszt. Az ilyen ételeket olyan mesterséges összetevők töltik fel, amelyek fokozzák a halálos gyulladást a szervezetben, és megzavarják a fontos hormonjelzést és más anyagcsere-funkciókat.

Az agyad ezt a „fenyegetést” krónikus stresszként érzékeli, és „túlélési” módba kapcsolja a tested, így megtartja a zsírt.

Ugyanez történik, ha egy várost hurrikán sújtja - mindenki rohan az üzletbe, hogy élelmiszert "készítsen" arra az esetre, ha a dolgok nagyon rosszra fordulnak.

Őrülten hangzik, tudom, de így van bekötve az agyunk. Ami még riasztóbb, hogy kevesebbet enni és meggyilkolni magát az edzőteremben nem a válasz. Valójában ez csak fokozza a stresszreakciót a testében, és még rosszabbá teszi a helyzetet!

Legjobb erőforrásaim zsírégető étrenden:

Kevesebbet eszik. Gyakorolj többet. Hmm?

Mint valószínűleg rájöttél, a zsírégetés nem olyan egyszerű, mint kevesebbet enni és többet mozogni.

Azok számára, akik betartják ezt a szabályt, és még mindig nem tudnak lefogyni, ami visszatartja őket, az megvadult belső élettan. Az emberi test eredendően tudja, hogyan lehet sovány maradni, ezért a cél a veleszületett „gyári beállítások” visszaállítása, hogy megfelelően tudja ellátni a munkáját.

Ehhez először tápanyagokban gazdag ételek fogyasztására kell összpontosítania, amelyek csökkentik a gyulladást (és ezáltal a stresszt) a szervezetben, és ellátják a boldoguláshoz szükséges fontos tápanyagokkal.

Gyakran mondom az ügyfeleimnek, „hogyan gyógyítasz meg bármit is, hogyan gyógyíthatsz meg mindent”, ami azt jelenti, hogy amikor egészségedet támogató módon eszel, olyan stratégiai melléktermékeket élvezel, mint a könnyebb zsírvesztés.

Tehát a zsírégető étrendnek olyan táplálékra kell épülnie, amely tiszta ételeket fogyaszt, amelyek biztosítják az alapvető tápanyagokat és építőkockáit, amelyek a testének nagy egészséghez szükségesek.

Mégis, még akkor is sokan, akik „tisztán esznek”, még mindig küzdenek a zsírégetésért és a soványságért, és ez az oka annak is, hogy a legtöbb zsírégető étrend nem eredményez tartós eredményt. Csak arra koncentrálnak, hogy „ezt egyék, ne azt”. Sajnos ez egyszerűen nem elegendő a legtöbb ember számára, aki mindent kipróbált kevés sikerrel.

Ezért írtam Az egész napos zsírégető étrend Egyedülálló program, amely reális és fenntartható, négyirányú megközelítést mutat be az anyagcseréd biztonságos helyreállításához, hogy heti 5 fontot fogyjon és karcsú maradjon az életben.

Ez a 4 elem a következő:

	Stratégiai kerékpározás kalóriák és szénhidrátok
	„Tiszta és sovány” ételek fogyasztása, amelyek csökkentik a test „zsírindítóit”
	Intelligensebb testmozgás; és
	A test javításának javítása és a kiégés elkerülése.

Ha hiányzik ezen elemek egyike, az olyan, mint ha lemerült gumiabroncson vezetünk.

Egyszerűen nem fogsz nagyon messzire jutni. Ha azonban mind a 4 elem együtt dolgozik, akkor a teste kevésbé érzi magát "fenyegetettnek". Biztonságosabbnak érzi magát, ezentúl „égő” módba kapcsolhat, és könnyebben felszabadíthatja a tárolt zsírt. Mint ilyen, képes áttörni a makacs súlycsökkentő fennsíkokat, helyrehozni a hormonjait az egyensúlyban, visszanyerni az étrend irányítását, és sokkal jobban érzi magát a testében.

Íme néhány ügyfelem, akik követték ezt a bevált zsírégető étrend-képletet ...

Zsírégető és anyagcsere-mítoszok, amelyek kövérnek tartják Önt

Nincs hiány a „hogyan lehet fogyni” információkból, amelyeket rád tűznek. Sajnos, sok közülük nonszensz és hatástalan, míg más tanács elavult, sőt veszélyes is.

Például valószínűleg ezt mondták neked:

A fogyás olyan egyszerű, mint kevesebbet enni és többet mozogni…
Naponta 5-6 ételt kell megennie, hogy az anyagcseréje felgyulladjon, hogy nagyobb súlyt fogyjon…
Ha nem eszik, az éhezési módba kapcsolja a testét, és arra kényszerít, hogy zsírokat tároljon…
A sovány emberek kalóriákat számlálnak…
Meg kell ölnie magát az edzőteremben, hogy sok kalóriát égessen el…
Nem ehet finom ételeket és fogyhat is.

Ezek a mítoszok teljesen hamisak! A jó zsírégető étrend az, amely előreláthatóan foglalkozik ezekkel a kérdésekkel, és jobb (és biztonságosabb) keretet nyújt Önnek, amely bizonyítottan működik - mind tudományosan, mind a való világban.

És én erről szólok - valódi, bevált stratégiákat adok Önnek, amelyek valós eredményeket hoznak.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan Az egész napos zsírégető étrend visszaállíthatja testét a kívánt gyári beállításokra, és feltöltheti anyagcseréjét, hogy zsírégetést végezhessen az autopilótán, függetlenül életkorától, fitneszszintjétől vagy egészségi állapotától, függetlenül attól, hogy paleo, vegán vagy-e bármi között, akkor kattintson az alábbi linkre.