Zsírleszívás után a testmozgás utoljára teszi a zsírvesztést

Tanulmányok azt sugallják, hogy a zsírleszívás a zsírgyarapodás visszapattanását okozza, de nem feltétlenül azokra a területekre vezet vissza, ahol elvesztette.

zsírvesztést

Összefüggő

  • A zsírleszívás után a testmozgás megtartja a zsírt The New York Times
  • A zsírleszívás 'Boomerang' hatással bírhat HealthDay
  • Zsírleszívás után a hasi zsírtartalom elkerülése érdekében szükséges testmozgás FatMyHealthNewsDaily
  • Email
  • Nyomtatás
  • Ossza meg
    • Facebook
    • Twitter
    • Tumblr
    • LinkedIn
    • Rábukkan
    • Reddit
    • Digg
    • Mixx
    • Finom
    • Google+

Nem kaphat valamit a semmiért - különösen, ha a fogyásról van szó.

Egy brazil kutatók új tanulmánya azt mutatja, hogy amikor a betegek zsírleszívás útján veszítenek zsírt - egy népszerű kozmetikai műtét, amely elszívja a zsírsejteket a bőr alól -, az hajlamos visszatérni. Rosszabb esetben újra eloszlik a betegek hasában, ahol nagyobb egészségkárosodást okozhat, mint az általa pótolt bőr alatti zsír.

A jó hír az, hogy van mód a lipo karcsúsító hatásának fenntartására: jó régimódi testedzés.

A Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism folyóiratban megjelent tanulmányban a São Paulo Egyetem kutatói 36 egészséges, de inaktív, 20-35 éves nőt toboroztak. A nők nem voltak elhízottak, de mindannyian önként jelentkeztek, hogy 2,5-3 kg-osak legyenek. zsírleszívással eltávolított hasi zsír.

A műtét után hat hónappal a nők fele visszanyerte a zsírt - főként zsigeri zsírként - az a típus, amely a has mélyén található szervek körül halmozódik fel, és amelyről ismert, hogy anyagcsere-változásokat okoz, amelyek növelik a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát. Ezek a nők 10% -kal több zsigeri zsírra tettek szert, mint a műtét előtt.

A résztvevők másik fele nem szerezte vissza a zsírt. Miért? Mivel véletlenszerűen kijelölték őket, hogy műtét után kezdjék el az edzést. A zsírleszívás után mozgásszegény társaikkal összehasonlítva ezek a nők négy hónapos edzésprogramot kezdtek, heti háromszor kardióval és súlyemeléssel egyaránt. Nemcsak visszanyerték a zsírt, de összességében kevesebb zsírt eredményeztek testükben. Fizikailag is fittebbek lettek, és javult az inzulinérzékenység.

Hogy a zsírleszívás miért válthat ki zsigeri zsírgyarapodást, még nem teljesen tisztázott. A szerzők feltételezik, hogy az emberek kevesebb energiát költhetnek el a műtét után, ami zsírgyarapodáshoz vezet. Mivel a test finomra van szabva, hogy megvédje zsírraktárait, megpróbálja kompenzálni a hirtelen zsírvesztést. De a testmozgás mérsékelheti ezt a hajtást, és újrakalibrálhatja, hogy a test szerint mennyit kell mérnie.

"A jó hír az, hogy a testedzés hatékonyan ellensúlyozta ezt a kompenzációs növekedést" - mondta Dr. Fabiana Braga Benatti, a São Paulo Egyetem vezető tanulmányának nyilatkozata.

A szerzők szerint a zsírleszívást fontolgató betegeket tájékoztatni kell a lehetséges kompenzatív zsigeri zsírgyarapodásról és az esetleges kapcsolódó egészségügyi kockázatokról, megjegyezve, hogy tanulmányuk elsőként állapítja meg, hogy a zsír a zsírleszívás után akár hat hónappal is visszanyerhető. Korábbi állatokon és embereken végzett vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a zsír visszajön a lipo után, de általában hosszabb időn belül.

A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a zsírleszívás betegeit mozgásra kell ösztönözni. "Ha valaki zsírleszívás mellett dönt, nagyon fontos, ha nem is elengedhetetlen, hogy ez a személy a műtét után gyakorolja" - mondta Benatti.

A New York Times szerint sajnos kevés olyan beteg szenved, aki zsírleszíváson megy keresztül a kezelés után. "[Amit a plasztikai sebészektől hallok, az emberek nem gyakorolnak zsírleszívást követően" - mondta Benatti a Timesnak, és ez a helyzet "hosszú távon káros hatásokhoz vezethet".