A zsírszégyen, a zsírfóbia és az étkezési rendellenességek növekedése

Tartalomjegyzék

Amy * szülei foglaltak helyet egy népszerű büfé stílusú étteremben, hogy megünnepeljék húga 18. születésnapját. 5 ′ 3 ″ és 200 font súlyú huszonöt éves Amy rettegett a születésnapi partin. Tudta, hogy az étterem péntek este rendkívül zsúfolt lesz. Tömve olyan emberekkel, akikről tudta, hogy pimaszul bámulják, amikor a büféasztalokhoz megy, tetőtől talpig szemléli túlsúlyos testét, és hegyesen nézi az ételt, amelyet a tányérjára választott.

Amióta az elmúlt évben ennyire hízott egy kezelés-rezisztens pajzsmirigy-rendellenesség miatt, Amy tapasztalatai az online „zsírszégyenítéssel” és a nyilvános „fatfóbiával” pszichológiailag pusztítottak. Nemrég depresszió és szorongás ellen kezdett antidepresszánsokat szedni, és jelentősen korlátozta társadalmi életét. Amy kivételével állatorvosi asszisztensként megy munkára hétfőtől péntekig, Amy ritkán vállalkozik legközelebbi barátaival. "Amint az orvos ellenőrzése alatt áll a pajzsmirigyem, és elkezdek fogyni, akkor újra elkezdek kimenni" - mondja hétvégenként. Amy hétvégéi egyelőre a Netflix nézéséből és az „érzelmi evésből” állnak, annak ellenére, hogy nem éhes.

Fat Shaming vs Fat Phobia - Mi a különbség?

Kövér megszégyenítés

Elsősorban a közösségi média bejegyzésein keresztül terjed, a zsírszégyenítés általában azt jelenti, hogy egy túlsúlyos vagy elhízott személy képet fürdőruhában vagy más típusú ruhában tesz közzé, amely elrejti a testét. Az illető bejegyzését aztán kritikus és megalázó üzenetek árasztják el olyan emberektől, akiket nem ismernek, akik "szégyellik" elhízásukat. Példák a „zsírszégyenítő” megjegyzésekre:

- Csinos lehetsz, ha lefogytál 20 kilót.
"A bálnák nem viselnek fürdőruhát, akkor miért kellene?"
- A következő étkezés helyett inkább edzeni kell.
- Csak a lusta emberek mérnek annyit, mint te.

Még azokat az embereket is (főleg nőket), akik csak 10 vagy 20 font súlyúak, gyakran zsírszégyenítik a közösségi oldalakon. Ezt még alattomosabbá teszi, hogy néhány kövéren megszégyenített lánynak soha nem mondták el, hogy túlsúlyos. A Journal of Experimental Social Psychology folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a zsírszégyenítő és a súlyt megbélyegző cikkek miatt a túlsúlyos nők több ételt fogyasztottak, mint a nem túlsúlyos nők. A kutatók azt is felfedezték, hogy a súly megbélyegzése csökkentette a túlsúlyos nők képességét az élelmiszer-fogyasztás szabályozására. Felváltva nem túlsúlyos nők, akik zsírszégyenítő cikkeket olvasnak megnövekedett motivációjuk, hogy ellenőrizzék, mit ettek. Más szóval, zsírszégyen, aki túlsúlyos nem ösztönzi őket fogyásra .

Kövér fóbia

A fatofóbia abban különbözik a zsírszégyenítéstől, hogy nem tartalmaz verbális vagy írásos kritikát egy adott személyre vonatkozóan. Ehelyett a zsírfóbia rendellenes és irracionális félelem attól, hogy kövér vagy a kövér emberek közelében. Az extrém zsírfóbia klinikai pszichológiai fogalma: kakomorfóbia. A valódi kakomorfóbiában szenvedő emberek ugyanolyan elsöprő pánikot és rémületet élnek meg, amelyet a zárt terektől (klausztrofóbia), a magasságtól (akrofóbia) vagy a pókoktól (arachnofóbia) való félelem érez. A legtöbb esetben a kakomorfóbiában szenvedő gyermekkorában rémisztő és traumatikus találkozás volt egy kövér emberrel. Lehet, hogy ez a kövér ember zaklatta és megfélemlítette őket az iskolában. Vagy a kövér ember bántalmazó mostoha szülő vagy családtag lehetett.

Társadalmi és kulturális jelenségként (főleg a nyugati országokban) a zsírfóbiát a túlsúlyos vagy elhízott egyének elnyomásának tekinthetjük. A kövér emberek megkülönböztetésével kapcsolatos kutatások százai támasztják alá azt a tényt, hogy a test/megjelenés megkülönböztetése továbbra is fennáll a munkahelyen, az egészségügyi környezetben és másutt. Egy tanulmány megállapította, hogy a testsúlyhoz kapcsolódó munkahelyi megkülönböztetés ugyanolyan gyakran fordul elő, mint a munkahelyi faji megkülönböztetés.

Az étkezési rendellenességek járványa

Az 1920-as évek és az Egyesült Államok gyors iparosodása óta a társadalom a soványságot annak jeleként szemléli, hogy valaki önfegyelmezett, szorgalmas és aggódik a benyomás keltése miatt. A 20. század előtt a soványságot negatívumnak tekintették - hogy szegény voltál, lusta, túl sokat ittál és nem akartál ételért dolgozni. Ehelyett az iparosodás előtti korban a túlsúlyos emberekről azt gondolták, hogy elegük van enniük, ezért szorgalmasak és jómódúak.

Az a meggyőződés, hogy a „kövérség” egyenlő a lustasággal vagy az önuralom hiányával, ma is terjed. A Reuters hírügynökség közvélemény-kutatást végzett, és megkérdezte az embereket, hogy miben okolják az elhízást. A megkérdezettek több mint 60 százaléka azt mondta, hogy az elhízott személyek elhíznak, mivel “személyesen döntenek a testmozgás és az étkezés terén”. Ez a meggyőződés továbbá azon a tényen alapul, hogy nem kaptak információt a hipotetikus túlsúlyos személy túlsúlyos egészségügyi vagy pszichológiai okairól.

A zsírszégyenítés, a zsírfóbia és a súly megbélyegzésének negatív következményeivel kapcsolatos évtizedes klinikai kutatások azt mutatják, hogy a túlsúlyos emberek megkülönböztetése hozzájárult az étkezési rendellenességek növekedéséhez. Ez annak ellenére történt, hogy tudjuk, hogy az elhízás nem „személyes” választás. A genetika, a szülői stílusok, a fizikai munkák csökkenő elérhetősége, a gazdasági helyzet és a nem diagnosztizált orvosi problémák mind bizonyítottan elhízott okok.

Az étkezési rendellenességek növekvő igényével járó másik riasztó tendencia az anorexia nervosa, bulimia nervosa vagy más, nem meghatározott étkezési rendellenesség diagnosztizált gyermekeinek száma. Az Egészségügyi Kutatási és Minőségügyi Ügynökség által végzett tanulmány megállapította, hogy az étkezési rendellenességek miatt kórházba szállított pre-serdülőkorú gyermekek aránya 1999 és 2006 között közel 120 százalékkal nőtt. Az étkezési rendellenességgel foglalkozó szakértők gyorsan rámutatnak, hogy az étkezési rendellenesség járványára utaló statisztikák Douglas Bunnell, a Monte Nido-hoz kapcsolódó étkezési rendellenesség-kezelési központokban korábban dolgozó klinikai igazgató szerint ne vegye figyelembe a „sok olyan embert, aki nem keres kezelést, vagy az orvosi szakemberek radara alá kerül”. Bunnell azt is kijelenti, hogy „a szubklinikai bulimia és a fogyást okozó élelmiszer-korlátozási rendellenességek aránya nem felel meg az orvosnak az étkezési rendellenesség hivatalosan történő diagnosztizálására vonatkozó határértékének.”

Mi a mai leggyakoribb étkezési rendellenesség?

A zsírszégyen, a zsírfóbia és a társadalom elterjedt hite, miszerint a túlsúlyos emberek „lusták”, „csúnyák”, és valahogy kevesebb ember van, ahhoz vezetett, hogy az étvágytalanság továbbra is az étkezési rendellenességek legproblémásabb. Az anorexia nervosában szenvedő személyek szigorúan korlátozzák a kalóriabevitelt, órákat töltenek a testtömeg csökkentésével, a hashajtókkal és a vizelethajtókkal való felgyorsulás érdekében, és nem hajlandók elismerni, hogy alulsúlyosak. Sok bentlakásos anorexia nervosa kezelési központba belépő ember arról számol be, hogy a közösségi médiában a zsírszégyen áldozata lett az étkezési rendellenességük kialakulása. Miután elkezdtek fogyni azzal, hogy nem ettek, megszállottan mozogtak és visszaéltek a hashajtókkal vagy a vizelethajtókkal, az anorexia nervosa betegek szerint a közösségi médiában kapott pozitív visszajelzések tovább ösztönzik őket az étkezési rendellenességek fokozására.

A mértéktelen étkezési rendellenességben szenvedők esetében a korai tünetek utánozhatják az anorexia nervosát, amikor a személy megpróbálja korlátozni az ételbevitelt és elkezd fogyni. De a különféle fizikai és/vagy pszichológiai tényezők miatt kényteleneknek érzik, hogy rövid idő alatt nagy mennyiségű ételt fogyasszanak. Óriási bűntudatot és szégyent éreznek a mértéktelen evési epizód után, majd ismét fogyókúrázni kezdenek a fogyás érdekében, csakhogy elárasztja őket a „falatozás” szükségessége. A mértéktelen étkezési rendellenességben szenvedők lehetnek túlsúlyosak vagy elhízottak, de rendkívül érzékenyek a zsírfóbiára, és látják, hogy mások kövéren megszégyenülnek a közösségi médiában.

A lehetséges vagy teljes táplálkozási rendellenességek egyéb tünetei a következők:

Obszesszív elfoglaltság a megjelenéssel

Rendellenes étkezési szokások
(azt állítva, hogy rengeteg ételt esznek, amikor sok kiló alsósúlyú, megszámolják a zsírgrammokat és a kalóriákat, kerülik az éttermi kirándulásokat a családdal és a barátokkal, evés helyett nagy mennyiségű vizet vagy diétás szódát isznak)

Étkezés után eltűnik a fürdőszobában

(ez lehet az étkezési rendellenesség és az ürítés jele, amikor az illető normális mennyiségű ételt eszik, de aztán felmenti magát, hogy bedobja a fürdőszobába)

Az „egészséges ételekkel való foglalkozás „

(az étkezési rendellenességek általában akkor kezdődnek, amikor valaki úgy dönt, hogy lefogy, csak organikus, vegetáriánus, alacsony kalóriatartalmú és/vagy alacsony zsírtartalmú ételeket fogyasztva. Órákat tölthetnek az élelmiszerek tápanyag-tartalmának kutatásával az interneten, és akár füzetet is vezethetnek nem tud enni)

Túlzottan gyakorol

(minden nap órákon át tartó rituális gyakorlat, állandóan arról beszélni, hogy mennyi kalóriát égettek el edzés közben, és ideges, vagy akár pánikba esett a mozgásképtelenség miatt, az étkezési rendellenesség jele lehet)

Lakossági Anorexia Kezelő Központ vs. Járóbeteg Anorexia Kezelő Központ

Mikor van szükség étkezési rendellenességre ambuláns (nappali) vagy bentlakásos (bentlakásos) kezelésre? Az orvosok egy bentlakásos anorexia kezelési központot javasolnak olyan személyek számára, akik:

Súlyos egészségügyi problémák, amelyek azonnali orvosi ellátást igényelnek
Vérvizsgálat vagy más laboratóriumi eredmény, amely azonnali kezelést igénylő egészségügyi problémákra utal
Súlyos depresszió vagy öngyilkossági gondolatok
Az anorexia nervosa járóbeteg-kezelési programjainak sikertelensége
Pszichiátriai betegségek, például skizofrénia, skizoaffektív vagy bipoláris rendellenességek

A bentlakásos anorexia nervosa kezelés azt jelenti, hogy a betegek a kezelési központban tartózkodnak 24/7, intenzív tanácsadás és pszichoterápia mellett. Az ideiglenes élet egy strukturált környezetben, ahol nem tudnak étkezési rendellenességet folytatni, megkönnyíti a tanácsadók képességét, hogy segítsenek a betegeknek megérteni, miért van étkezési rendellenességük, és hogyan kell megbirkózni a rendellenességüket tápláló negatív gondolatokkal és érzelmekkel.

A járóbeteg anorexiás kezelési központ megfelelő lehet olyan személyek számára, akik iskolai vagy munkakötelezettséggel rendelkeznek, és az anorexia okozta egészségügyi problémák nem veszélyeztetik őket azonnal. Ezenkívül a járóbeteg-kezelést nem azoknak szánják, akiknek súlyos pszichiátriai problémáik vannak.

Az evészavarral járó járóbeteg-kezelési programba beiratkozott betegek általában hetente legalább háromszor találkoznak egyéni és csoportos tanácsadáson. Járóbeteg anorexia kezelése ajánlott olyan személyek számára, akik soha nem vettek részt kezelési programban, és ezért nem fordultak elő kórelőzményben.

A járóbeteg és a fekvőbeteg étkezési rendellenesség programok egyaránt tartalmazhatnak egyéni vagy csoportos tanácsadásokat, amelyek bevonják a beteg családtagjait vagy közeli barátait. Mivel az étkezési rendellenesség kialakulásában gyakran központi szerepet játszik a családdinamika, a beteg terapeutája érdemes lehet egy Maudsley-megközelítésnek nevezett családalapú terápiás modellt alkalmazni. Kifejezetten az étkezési zavarokkal küzdő serdülők és családjaik számára készült Maudsley-megközelítés erős elkötelezettséget követel meg azoktól a szülőktől, akiknek minden harapnivalónál vagy étkezésnél a tinédzserükkel kell lenniük az étkezési szokások figyelemmel kísérése érdekében. A Maudsley Approach tanácsadások megtanítják a tizenéveseket arra, hogyan szerezzék vissza az egészséges ételválasztás képességét, helyreállítsák az étkezési szokásaikat és megértsék a jó súlykezelés fontosságát.

A közösségi oldalak elsöprő népszerűségével és az élet szinte minden aspektusának online megosztásával a zsírszégyen és a fóbia gyorsan az étkezési rendellenességek vezető okává válnak. Bár a média továbbra is dicsőíti a soványságot és kritizálja a hírességeket, akik csak néhány kiló túlsúlyosak, a közösségi médiában a zsírszégyenítés ugyanolyan, erőteljesen negatív hatást gyakorol az ember önértékelésére és önfelfogására.

* Amy az e cikkben felvetett kérdések kitalált ábrázolása

20 éves viselkedés-egészségügyi üzletfejlesztési tapasztalattal a Carrie ötvözi a világszínvonalú marketinget, médiát, közönségkapcsolatokat, ismeretterjesztést és üzletfejlesztést az ügyfelek gondozásának és kezelésének mély megértésével. Hozzájárulása a viselkedés-egészségügyi üzletfejlesztés világához - és különösen az étkezési rendellenességek kezeléséhez - túlmutat az egyszerű marketingen; aktívan fejleszti vezetőit szervezetei és általában az ipar számára.