10 dolog, amit az orosz nők megpróbálnak elkerülni a terhesség alatt

1. Ne halogassa az orvoshoz járást

Oroszországban a terhes nőnek a fogamzást követő 12 héten belül orvoshoz kell fordulnia. A terhesség és a szülés szerepel a kötelező egészségbiztosítás rendszerében, így az oroszok számára ingyenes. A terhesség regisztrációja során egy nő körülbelül 600 rubelt (11 dollárt) kap az államtól. Választhat azonban magánklinikát is. A klinikától függetlenül a nőnek sok orvosi vizsgálaton kell átesnie.

dolog

"Nálunk hiperdiagnosztika van, háromszor átestem sok teszten, háromszor kellett elvégezni az ultrahangot" - mondta Alexandra Karlinskaya, az oktatási központ vezetője, aki nemrégiben lányt adott életre. Néhány nő még gyakrabban látogat orvoshoz, többször ad vért a glükózszint és fertőzések ellenőrzésére.

2. Ne feledkezzünk meg a munkahelyi dokumentumokról

A terhes nők 30 hetes kortól vehetnek igénybe szülési szabadságot, és munkájukat a baba születése után jégre helyezik. Néhány nő extra pihenőnapokat is vállal. "Az orvos 140 napig megadja a szükséges dokumentumokat és orvosi feljegyzést, átutalja a pénzügyi osztályra, és 10 napon belül megkapja a pénzt a szülési szabadságra" - mondta Alexandra. Az összeg kiszámítása a nő elmúlt két év átlagos fizetése alapján történik. - A fizetésem körülbelül háromszorosát kaptam - mondta Alexandra. A munkanélküli nők minimum 34 000 rubelt (600 dollárt) kapnak. A maximális összeg körülbelül 290 000 rubel (5100 USD). Gyermek születése után egy nő átalányösszeget kap, körülbelül 16 000 rubelt (280 USD). A második gyermek születése után körülbelül 450 000 rubelt (8 000 dollárt) fizetnek neki - az úgynevezett "szülési tőkét", amelyet a gyermekek lakhatására és oktatására fordíthatnak. Ha egy nőnek harmadik babája van, olyan juttatásokat kap, mint az ingyenes tömegközlekedés és a további vakációk.

Amikor lejár a 140 nap, az anya bankszámláját havi pótlékkal egészítik ki a gyermek 1,5 éves koráig. A számítások a fizetésén alapulnak (3000 rubeltől [50 dollár] 24 000 rubelig (420 dollár)). Egy nő otthon maradhat a gyermek életének első három évében, de sokan korán térnek vissza dolgozni.

3. Ne az utolsó pillanatban válassza a szülészetet

A szülészeti kórház kiválasztásának folyamata meglehetősen egyszerű: A terhesség 30 hetes szakaszában az anya születési anyakönyvi kivonatot kap. Ezzel a dokumentummal bármely állami kórházban ingyen szülhet. "Ha egy nőnek problémái vannak az egészségével, orvosának azt kell tanácsolnia, hogy például egy erős kardiológiai egységgel rendelkező kórházat használjon" - magyarázta Tatyana Rusakova újságíró, akinek lánya és fia van.

Ha az anya további szolgáltatásokra vágyik, vagy magánklinikán szeretne szülni, akkor alá kell írnia a fizetett szülésről szóló szerződést. Az ár a kórháztól függ. "Például a szecsenovi klinikán, ahol aláírtam a szerződést, ez körülbelül 99 000 rubelbe (1700 dollár) került" - mondta Alexandra. "De kezdetben a helyi poliklinikám egy másik közeli kórházba akart küldeni, ezért írnom kellett egy elutasító lapot, mert korábban a kórházat választottam."

4. Ne aludjon hasra

Sok orvos javasolja, hogy a terhes nők aludjanak a bal oldalukon, így a baba kisebb nyomást gyakorol anyja belső szerveire - magyarázta Maria Zagryadskaya, HR vezető és két lánya édesanyja. "Akik szeretnek hasra aludni, rettenetesen hiányolják. Nem tudtam a hátamon aludni, mert fájt."

5. Ne szedjen gyógyszert

"Amikor terhes vagy, az orvos nem ír fel tablettákat arra az esetre, ha ártanak a babának" - mondta Maria. "Allergiás lettem a normál kézkrémre. Valójában egy terhes nő hirtelen bármire allergiássá válhat. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy hagyják abba a csokoládé, a citrusfélék, az eper és az alkohol fogyasztását - bármi, ami allergiát válthat ki."

"Súlyos toxikózisom volt" - emlékezett vissza Alexandra. "Megtudtam, hogy egy helyi klinikán csepegéshez lehet kötni anélkül, hogy kórházban maradnék, de csak reggel éreztem rosszul magam, így nem használtam. Végül egy időre elhagytam a várost, ahol Jobban érzi magát a friss levegőn. Egyesek szerint a víz citrommal és menta cukorkával segíthet, de a toxicitás kezelése többnyire nem biztosított. "

6. Ne tagadja az apró örömöket

"Az orvosok azt mondták, hogy jobb, ha nem eszek péksüteményt és csokoládét, de én nem tartottam be ezt az étrendet, és ettem, amit csak akartam - sőt meglátogattam a McDonald's-t is" - mondta Alexandra. "A terhesség utolsó hónapjaiban gyomorégés sújtott, és csak hasábburgonya mentett meg."

"Elvileg mindent megehet" - értett egyet Elena Potapova újságíró, aki nemrégiben fiút adott világra. "Nem ettem nyers húst vagy halat, mert féltem a mérgezéstől. De minél változatosabb étlapot kínál egy terhes nő, annál jobb a gyermek számára."

7. Ne hagyja abba a sportot

A terhes nőknek nem ajánlott aktív sportolni ugrással vagy futással. "Szerettem az aqua-aerobikot, de a terhes nőknek szóló speciális órák meglehetősen drágák" - mondta Maria.

"Párszor elmentem a medencébe, de nem nagyon tetszett" - mondta Elena. "Tehát a jógát választottam, és a buszozást teljesen gyors gyaloglással helyettesítettem."

8. Ne emelje fel a kezét

- Úgy hallottam, hogy terhesség alatt ne emelje fel a kezét, mert a gyermek a köldökzsinórba burkolhat - mondta Alexandra. "Annak ellenére, hogy tényleg megpróbáltam nem megtenni, a gyermekemet mindenképpen a zsinórba burkolták, úgyhogy nem hiszem, hogy ez igaz."

- Emlékszem, anyám azt mondta, hogy ne emeljem fel a kezem - emlékezett vissza Elena. "De szinte az egész terhesség alatt jógáztam, és minden leckén felemeltük a kezünket, sőt fejjel lefelé is álltam - nagyon jól éreztem magam."

9. Ne higgy a babonákban

Az ősi Ruszban a hosszú hajat a hatalom szimbólumának tekintették, és úgy gondolták, hogy a terhes nőknek nem szabad levágniuk. A modern orosz nők nem hisznek ezekben a babonákban. "Levágtam a hajam, manikűreztem - nem akartam lemondani a külsőmről" - mondta Alexandra.

"Az egyetlen babona, amelyet mindkét terhesség alatt követtem, az volt, hogy ellenálltam a születendő csecsemő számára való dolgok megvásárlásának" - tette hozzá Tatyana. - Minden dolog a férjem és rokonaim ajándéka volt, közvetlenül a szülés után.

"Sokan nem beszélnek a terhességről, és az első hónapokban nem mutatják meg a babát, félve a jinxtől" - mondta Maria. "Korábban az orvostudomány szintje nem volt túl magas, így a szülők megpróbálták minimalizálni a gyermek másokkal való kapcsolatát, de most ez csak egy babona."

10. Ne feledkezz meg magadról

"A születés előtt egy héttel nagyon jól éreztem magam egy baráti esküvőn, egy jazzklubban" - mondta Alexandra. - Azt mondják, hogy a csecsemők imádják a jazzt, és én megadtam neki a lehetőséget, hogy meghallgassa.

"A hetedik hónapban elmentem egy diszkóba, a munkahelyünkön bulit rendeztünk" - jegyezte meg Maria. - Minden attól függ, hogyan érzi magát.

"Úgy gondolom, hogy a terhesség nem betegség" - mondta Elena, hozzátéve, hogy a szorongás és a felesleges aggodalom elkerülése érdekében jobb, ha nem olvas terhes nők online fórumait. "Véleményem szerint a terhes nő számára az a lényeg, hogy teljes életében élvezze az életet" - összegezte Elena.

Érdekes tény: Oroszországban egy nő, aki először szül, átlagéletkora 27 év, és ez növekszik. Olvassa el ezt a történetet, hogy megtudja, mit gondolnak az orosz nők az anyaságról.