10 egyszerű kemencében sült vacsora
Amikor elfoglaltak az idők, a rutin hátulra kerülhet, és az étkezés megtervezése kimehet az ablakon. Tehát a segítségünkre 10 finom, mégis egyszerű kemencében sült vacsorát gyűjtöttünk össze, hogy láthassuk a mozgalmas napokat.
Gyorsan és egyszerűen összeállíthatók, és ami a legjobb, hogy alig van mosogatás a végén - nyertes!
Tálcában sütött csirke
Ízzel és fűszerekkel csomagolva, ez a szuperkönnyű tálcás sütemény napi háromból is tartalmaz. Egyszerűen üsse össze az egészet, majd hagyja el a kemencét, hogy elvégezze a kemény munkát.
Kerryann tonhal tésztája süt
A tonhalas tészta sütése mindig határozott családi kedvenc lesz. Pelyhes tonhal, penne tészta, bazsalikom és egy egyszerű paradicsomszósz, tetején olvasztott sajtréteggel - Kerryann Dunlop megmutatja, hogyan táplálhatja könnyedén egy hatfős családot, ha ezeket az alázatos összetevőket összedobja.
KRÉMES HAL PIE
Mi lehet jobb, mint egy hömpölygő, kiadós halpite egy hétközi vacsorához? Itt Donal Skehan ízletes füstölt darabokat és tejszínes szószt hoz össze, ropogós, sajtos burgonyával és ropogós zsemlemorzsával. Finom!
EGÉSZSÉGES TÁLCÁBAN SÜTETT CSIRKEPIGEK
Ebben a videóban Kerryann megmutatja, hogyan készítheti Jamie tálcás csirkéjét Spóroljon Jamie-vel . Személyenként alig kevesebb, mint 2 font, ez egy négynél kedvezőbb étkezés, azzal a plusz bónusszal, hogy Önnek is jót tesz.
BBQ sült bab
Ditch az elkészített sort, és készítsen saját grillezett sült babot. A DJ BBQ itt van, hogy megmutassa, hogyan. C-vitaminban gazdag édesburgonyával, sajtos krutonnal és egy csepegtető joghurttal kínálva ez remek húsmentes étel az egész család számára.
SÜTETT Sajt és sonka tészta
Négy különböző sajttal ömlött, ez a Gennaro Contaldo tészta sütése meglehetősen engedékeny, de ízletes családi csemegét kínál néha-néha.
SÜTŐBEN SÜTETT SAUSAGE RAGU
Igazi egy tálcás csoda, Jamie ízesített kolbászos süteményét nehéz megverni. Egyszerűen sütjük a sütőben egy órán át, majd tálaljuk fel egy kis kérges teljes kiőrlésű kenyérrel és egy csepegtető balzsamecettel.
VÉGLEGES MAC ‘N’ SAJT
Kerryann megmutatja, hogyan készíthet egy másik egyszerű klasszikus ételt és a tökéletes kényelmi ételt - a mac ’n’ sajtot.
FŰSZERES HÚS GUMBO
Fűszeres csirkével, chorizóval és szalonnával, lassan főzve paprikával, zellerrel és édesburgonya darabokkal, a DJ BBQ ezen egykannás étele nem keverhető össze!
PROSCUITTO CSIRKE GOMBASZÁSZBAN
Ehhez a zamatos sütéshez Donal csirkemelleket spenóttal és sajtos zsemlemorzsa töltelékkel tölt meg, ínycsiklandozó sonkába csomagolja és gazdag gombamártással tálalja.
További gyors és egyszerű egypaneles ötletekért nézze meg ezeket a recepteket .
- Caesar a könnyű oldalsó recepten - Jamie Oliver Food; Bor
- 7 napos étkezési terv 400 kalóriás vacsorák EatingWell
- 35 nap étkezés - Valódi ételtervezés egy teljes hónapra - EBook - Egyszerű életvezetés
- Minden íz, nincs hátránya 5 egyszerű, egészséges pác
- 31 egyszerű wellness tipp az egészségesek számára; Happy Living Four Wellness Co