10 étel, amely nagyszerű illatot áraszt a testednek

Valaha kényelmetlenül érzi magát az illata miatt? A rossz testszag kínos lehet. Míg az illatunkat elsősorban a genetika diktálja, az általunk fogyasztott étel is okozhatja vagy felerősítheti.

Napos oldal elkészítette azoknak az élelmiszereknek a listáját, amelyek leginkább befolyásolják a testszagát. Olvassa el, hogy kiderüljön, melyek az ételek rendben vannak, és melyeket érdemes jobban elkerülni, mielőtt randevúra indulna.

Víz vs sör

Az ivóvíz segít a szervezetnek a testszagot okozó méreganyagok kiürítésében. Bár a sörivás jó megoldás lehet a kikapcsolódásra egy napi munka után, rossz testszagot okozhat, mivel az alkohol egy része a test pórusain keresztül szivárog ki.

Joghurt vs tej

A joghurtban jelen lévő aktív kultúrák csökkentik a szagot okozó szulfitvegyületek mennyiségét. A joghurtban jelen lévő D-vitamin segít a szájban található baktériumok elleni küzdelemben is, ezáltal csökkentve a rossz leheletet. A tej viszont kolint tartalmaz, amely csúnya testszagot okozhat.

Citromlé vs bor

A borivás jó módnak tűnhet az esték élvezetében, de a túlzott alkoholfogyasztásból fakadó másnaposság nem az egyetlen rossz hatás - lehet, hogy egy napot kell eltennie úgy, hogy teste alkoholszagú legyen. Próbáljon inkább citromot inni vízzel. A citrom magas antioxidáns tulajdonságai révén segít a szervezet méregtelenítésében, míg a lében lévő víz kiöblíti a felszabaduló méreganyagokat.

Gyógytea vs kávé

A gyógytea nagyszerű antioxidáns-forrás. Minél kevesebb méreg van a szervezetben, annál jobb az illata. A kávé vagy bármilyen koffeintartalmú ital viszont fanyar testszagot okozhat.

Alma vs karfiol

Természetes detergens tulajdonságai miatt az alma segít a rossz lehelet ellen. A karfiol viszont kolint tartalmaz, egy B-vitamin-szerű tápanyagot, amely rossz testszagot okozhat.

Narancs vs tök

A citrusfélék kiváló illatúak és könnyen felszívódnak a testben, ezáltal gyors módot nyújtanak az általános szag javítására. Másrészt a sütőtök kolint tartalmaz, amely trimetil-aminná metabolizálódik. A trimetil-amin felhalmozódása a szervezetben rossz testszagot okozhat.

Kardamom és fahéj vs fokhagyma és hagyma

A kardamom és a fahéj nemcsak ízletesé varázsolja az ételt, de kívánatosabbá is teszi Önt azáltal, hogy friss és kellemes, tartós illatot kölcsönöz neked. Ezzel szemben a fokhagyma és a hagyma szerves kénvegyületeket tartalmaz, amelyek elsősorban a test pórusain keresztül metabolizálódnak és eliminálódnak, ami rossz testszagot áraszt a testből.

Zeller vs spárga

A zeller segíti a testet a feromonok felszabadításában, ezáltal vonzóbbnak tűnik az ellenkező nem számára. A spárgában található spárgasav kénvegyületekké bomlik, ami nemkívánatos testszagot okozhat.

Fehér hal vs vörös hús

A vörös hústól való tartózkodásnak szaglási előnyei lehetnek. Egy tanulmány kimutatta, hogy a nők vonzóbbnak és kellemesebbnek tartották a két héten át húsmentes diétát folytató férfiak testszagát azokhoz képest, akik vörös húst fogyasztottak. A halak emésztése nem ugyanazokat a kellemetlen szagokat bocsátja ki, mint a vörös hús metabolizálása során. Tehát, ha randevút tervezel menni, jobb ha halat fogyasztasz, mint vörös húst.

Görögszéna magjai vs tökmag

A görögszéna magjai javítják az emésztőrendszer egészségét, és elősegítik a rossz szagot okozó méreganyagok eltávolítását a szervezetből. A tökmag magas kolinszintet tartalmaz és ismert rossz szagkeltő szer.

Bónusz: Egyél mértékkel

Bár a rossz testszag kínosnak tűnhet, az étkezés elkerüléséhez ajánlott élelmiszereknek mégis lehetnek tápértékük. Ezeknek az ételeknek a teljes kihagyása nem biztos, hogy a legjobb ötlet. Célszerű az összes zöldséget, gyümölcsöt és tejterméket enni, de mértékkel. Végül is te vagy a legjobb bíró annak eldöntésében, hogy mi a legjobb az egészséged szempontjából.

Nehéz lehet választani a kedvenc étel elfogyasztása és a jó illat között. Megjelent-e kedvenc étele a nem-nem listán? Tudassa velünk az alábbi megjegyzésekben.