10 kifogás az egészséges, bőséges életvitel ellen

Szerző: Dr. Gary Huber

Úgy tűnik, nem tud elköteleződni az egészséges változások mellett? Fedezze fel, miért, és vegyen új perspektívát. MOST!

10 kifogás az egészséges, bőséges élet megteremtése ellen.

1) Nincsenek személyes ismereteim a helyes életmódválasztáshoz.

Senkisem teszi. Mindannyian ugyanannak a marketingnek vagyunk kitéve a tévénkben és a rádiónkban, és az egészségügyi szakembereinket nem tanítják meg, hogyan segítsenek minket az igazi egészség felé vezetni. Általános kultúránk elősegíti a „kényelmet” az „egészséges” helyett. De bármikor megvan a képessége arra, hogy megálljon, átértékeljen, megtanuljon és jobb döntéseket hozzon, amelyek a tömegek elé állítanak egy valóban méltó élet felé.

Ha nyitott vagy a tanulásra, személyre szabott wellness tantervünk egy könnyű úton vezet végig. Programjaink úgy vannak felépítve, hogy egyszerű, egyszerű, fokozatos lépéseket kínáljanak, amelyek végső soron megváltoztatják a gondolkodásmódot és azt, amiben hisz. A most meghozott döntések meghatározzák a jövőbeni függését egy megszakadt egészségügyi ellátási rendszertől, szemben a függetlenséggel, ami energiával, lendületes életmóddal és valódi belső boldogsággal teli, jövedelmező élet felé vezet.

2) Nincs időm megfelelő gondozásra magamról.

Mindannyian egy olyan világban élünk, amely mindannyiunknak a nap 24 órájában ad lehetőséget. Amit ezzel az idővel teszünk, az valós vagy észlelt értékeken alapuló személyes döntés. Ha nem szán időt arra, hogy vigyázzon magára, akkor időt kell szánnia arra, hogy megpróbálja javítás saját magad. Az optimális egészség érdekében proaktív és napi karbantartásra van szükség. A helyes étkezéshez nem kell több idő, mint rosszul. A megfelelő testmozgás legfeljebb körülbelül 30 percet igényel, heti 3-4 alkalommal.

Ha őszinte vagy magaddal, akkor felismered, hogy valóban azon alapul, amit értékes időfelhasználásnak ítélsz. Így . . . TÉVÉ? Vagy virágzó, bőséges élet? Adja meg a lehetőséget, hogy megtanulja HOGYAN, és függessze fel a régi fáradt hiedelmeket, miszerint az életed valahogy mozgalmasabb, mint mindenki másé. Változtathat. Új irányt választhat.

3) A családom nem lesz a fedélzeten a szükséges változtatásokkal.

Felismerem, hogy ez buta gondolatnak hangzik, de rájövök, hogy ez egyesek számára valódi aggodalomra ad okot. Biztosan azt gondolnád, hogy minden családtag, aki szeret téged, a fedélzeten támogatná a jobb létvágyat. De vegye észre, hogy új iránya fenyegeti őket, ha ŐK nem állnak készen a változásra. Ha szeretitek egymást, akkor helyet adnak az Ön igényeinek, és idővel nagy valószínűséggel megváltoztatja a felfogást. én

Bizonyos esetekben egy házastárs vagy más családtag negatívan viszonyulhat új lelkesedéséhez. Ez általában azzal jár, hogy nem értik az életstílus programját, valamint bizonyos kétségek merülnek fel abban, hogy ez a megközelítés valóban működni fog-e.

Segíthet, ha ezeket a családtagokat weboldalunkra, a www.huberpm.com webhelyre irányítja, hogy megtekinthesse a pácienseink hihetetlen ajánlásait, valamint számos oktatási cikket, hogy betekintést nyerhessen. Anélkül, hogy időt szánna a programjaink megismerésére és a bizonyított sikerre, csak az emberi természet az óvatosság. Miután megismerkedtek, nem csak támogatást kap, hanem egy elszámoltathatósági partnert is, aki segít a sikerben.

4) A helyes étkezés túl nehéz és drága.

Ha még nem jól ételt, akkor már meg kell értenie, hogy a helytelen étkezés mennyire drága lehet. Az egészség romlik, és az orvosi számlák évről évre nőnek, amikor ilyen rossz döntéseket hoznak. Szó szerint összehasonlítottam az organikus teljes ételeket a hagyományos társaikkal, és megállapítottam, hogy a költségek különbsége a legtöbb esetben kevesebb, mint 10%. A „különleges” gluténmentes termékek vásárlása nem azonos a teljes ételek vásárlásával. Az egészségügyben SEMMI sem olcsóbb, mint a teljes ételek fogyasztása és a helyes táplálkozás.

Drágát akarsz? Próbáljon megbeszélni egy megbeszélést onkológusnál, szívszakértőnél vagy más egészségügyi szakembernél. Csak a gyógyszerek évente több ezer dollárba kerülnek. Ha azt mondjuk, hogy az egészséges táplálkozás drága, akkor nem értjük, hogyan történik. Segít nekünk. Megmutatjuk és bebizonyítjuk neked, hogy ez KÖNNYŰ és megfizethető. A szó szoros értelmében végigjárjuk Önt az isle by Isle élelmiszerbolton, és bemutatjuk, hogyan néz ki az egészséges étrend, hogyan lehet elkészíteni és mennyire olcsó lehet. Aztán amikor millió dollárnak érzed magad, soha nem akarsz visszafordulni.

5) Nem engedhetem meg magamnak egy életmódprogramot, és nem vehetek fel egészségügyi edzőt.

A legtöbb ember felismeri az oktatás fontosságát, legyen szó középiskoláról, főiskoláról vagy akár online oktatásról. Ez a program egy olyan oktatási tanterv, amely lehetővé teszi, hogy élénk és egészséges életet találjon, ami drámai módon csökkenti bármely betegség kockázatát. Ebben a korban egyszerűen túl drága a megbetegedéshez. Ennek a pénzügyi befektetésnek a megtérülése, hasonlóan a főiskolai oktatáshoz, biztonságosabb pénzügyi jövőt fog biztosítani.

Bár vannak olyan helyzetek az életben, amikor a felsőoktatás finanszírozása lehetetlennek tűnhet, tanúi vagyunk az embereknek, akik mindennapos megoldásokat találnak a „megvalósításra”. Ezek az egyének egyszerűen másképp gondolkodnak. Nem fogadnak el kevesebbet, mint Istenük adta lehetőségeket. Azt javaslom, hogy az egészségét legalább annyira értékesnek tekintsék, mint az anyagi helyzetét. Mekkora érték a gazdagság, ha nincs egészsége és vitalitása annak élvezéséhez. A Virtuoso Wellnessnél minden egyes emberrel együttműködünk az esetleges pénzügyi akadályok leküzdésében. Megoldásaink vannak arra, hogy a fix költségvetésűek és a nyugdíjasok könnyedén léphessenek előre. Büszkék vagyunk arra, hogy alacsonyan tartjuk a költségeket, mivel úgy érezzük, hogy mindenkinek joga van a jó egészséghez, és nem vagyunk hajlandók senkinek elérhetetlenek lenni. Nem számít, milyen a helyzet, mindig találunk megoldást. Mindig.

6) Attól tartok, hogy a megfelelő életmódbeli változások elszigetelhetnek a barátaimtól és a családomtól.

Igaz, hogy nem minden barátja osztja meg újonnan megtalált optimizmusát az egészségének irányítása iránt. Azok a barátok, akik nem helyeznek kiemelt fontosságot az egészségükre, gyakran kritizálják az egészséges életmód választását. Ismét fenyegetve érezhetik magukat. Úgy érezhetik, hogy fel kell adniuk a komfortzónájukat. Figyelniük kell, ahogy lefogy, energiát szerez, jobban érzik és alszanak, és ez néha a féltékenységet a szabadba tereli. Láttuk, hogy barátok megpróbálják szabotálni a betegeket. Bárki, aki nem az ÖN ÖN érdekét tartja szem előtt, valójában nem lehet barát. A lényeg az, hogy akik valóban törődnek veled, támogatni fogják azt a döntést, hogy az egészségedet prioritásként kezelik. Valójában sikere meggyőzheti őket, hogy kövessék az ön példáját, és ennek eredményeként megmentheti az életüket.

7) Orvosom nem biztos, hogy jóváhagyja.

Mindig nyitott leszek és hajlandó leszek együttműködni minden olyan orvossal vagy egészségügyi szakemberrel, aki jelenleg rendelkezik. Amikor az egészség optimalizálása és az életmódválasztás javítása érdekében dolgozunk együtt, valóban felfedezheti ideális hangulatát. Programunk gyakran csökkenti és/vagy teljesen megszünteti azokat a gyógyszereket, amelyek szükségtelenné válnak, amikor egészségessé válik. Az orvos legfőbb gondjának és szándékának mindig az egészségének optimalizálása felé kell törekednie. Ön végső soron felelős saját egészségéért, és az ajánlott utak végső döntése mindig rajtatok múlik. Azért vagyunk itt, hogy segítsünk, és szívesen beszélünk orvosával az Ön nevében, hogy tisztázzuk az átfogó küldetést és megközelítést.

8) Nincs önfegyelmem állandó változtatásokra.

Az önfegyelem nem egy vonat, amellyel születtünk, hanem az, amelyet az élet tapasztalatai révén az idő múlásával fejlesztenek ki. A fegyelem egybeesik a pozitív tapasztalatokkal. Más szavakkal, mivel cselekedetei pozitív változásokat eredményeznek, hajlandóak vagytok folytatni ezeket a cselekedeteket. Lehet ezt pozitív szokásoknak tekinteni, vagy egyszerűen csak fegyelemnek. Az önfegyelmet a szerettei, egy barát vagy egy mentor elszámoltathatósága is erősíti. Végül a programunk olyan sikeres, mert magatartási terápiát szőttünk minden tevékenységünkbe, amely idővel megtanítja Önt arra, hogyan tudja jobban ellenőrizni döntési képességét. A valódi sikerhez csak annyi kell, hogy vágyódj a változásokra és hajlandóak legyél tanulni. Egy-egy lépés, egy-egy nap megváltozik a világod

9) Mi történik, ha elkötelezem magam egy életmódprogram mellett, majd utálom az élményt és feladom?

Az élet hullámvölgyek sorozata. Nem mindig töltjük be a kívánt végeredményhez szükséges feladatokat. Vicces, hogy ezek a kötelességek vagy cselekedetek kezdetben nehéznek vagy „nem mulatságosnak” tűnhetnek, de később felemelő érzelmet keltenek. Ez azért van, mert felismerjük az életünkben a legértelmesebb sikereket, amelyeket ilyen cselekedetek eredményeztek. Sikeres házasságkötés; gyermeknevelés; egészségünk optimalizálása és pénzügyileg függetlenné válása mind fegyelmet és cselekedeteket igényel, amelyek miatt néha „lemondani és leszokni akarunk”. Közülünk, akik továbbra is játszunk, megkapjuk a megszerzett jutalmak örömeit. Az út minden lépésében veled leszünk, lehetővé téve számodra a továbblépést. Elültetjük a siker magvait, és táplálunk és támogatunk. A mi feladatunk és óriási képességünk megmutatni, hogyan kell szeretni.

10) Nincs személyes bizalmam a cselekvésre.

Közülünk nagyon kevesen élnek természetes bizalmi ösztönnel. A bizalom növekszik attól, hogy folyamatosan cselekszünk, még akkor is, ha félünk. Természetes félni az ismeretlentől. A definíció szerint kétség egyszerűen a pozitív cselekvés hiánya. Csak egy dolgot kell tennie a siker érdekében. . . döntsön arról, hogy nyitott a változásra. Ez az. Ha úgy dönt, hogy hajlandó figyelmen kívül hagyni a régi fogyatékossággal kapcsolatos hiedelmeket, és egyszerűen nyitott az új ötletekre, akkor onnan fogjuk átvenni. Ahogy sikereket szerez (és fog), akkor természetes bizalma megnő. Lenyűgözni fogja önmagát, és elégedett lesz újdonsült tetteivel. Minden nap növekszik és jobban lenyűgöz az újdonsült belső ereje. Miért? Mert valóságos és valódi. Ez már benned van, és ki akarja fejezni.

Azért vagyunk itt, hogy mentoráljunk és támogassunk. Nem ítélkezünk és nem kritizálunk. Olyan környezetet kínálunk, amelyben bárki, bármilyen szinten, jól érezheti magát és valóban gondoskodhat róla. Apró hibákat fog elkövetni útközben, ezt csak emberi dolog megtenni, várható, szinte kötelező, és megmutatjuk, hogyan kell visszapattanni. Amint veterán lesz a wellness területén, nagyon magabiztos lesz.

Ha készen áll a változásra, akkor készen áll a Virtuoso Wellness programunkra. Nincs egyenrangúja, és elidegenítően hatékony. Érdekelt? Ha további részletekre van szüksége (telefon: 513-924-5300), vegye fel a kapcsolatot Penny-vel, Ashley-vel vagy Kerstinnel az irodánkban, vagy keresse fel a webhely weboldalát a Wellness programok alatt, ahol felsorolja a benne foglaltakat.