10 legjobb fogyókúrás alkalmazás az Android számára

MyPlate
Pokemon Go és Zombies, Run!
Erős emelők 5 × 5
Jóga napi fitnesz
Saját tornaterem vagy

15 legjobb Android fitnesz alkalmazás az Android számára

10 legjobb egészségügyi alkalmazás az Android számára!

Dívány 5K-ig

Ár: Ingyenes/3,20 USD

A Couch to 5K az egyik legjobb fogyókúrás alkalmazás kezdőknek. Az alkalmazás alapfeltétele az, hogy a kanapén üléstől az 5K maratoni futásig készen álljon. Ezt olyan lépésekben teszi meg, amelyek körülbelül kilenc hétig tartanak. Ha azonban több időre van szüksége, az alkalmazás is erre van beállítva. Ez magában foglalja a nulla-10K, az öt-10K, a félmaratont és más programokat is, attól függően, hogy milyen erőnlétet szeretne elérni. Az így kapott gyakorlat kétségkívül rengeteg súlyt fog leadni az idő múlásával. Ez egészségesebbé is tesz. Ingyenesen letölthető, ha lövést szeretne készíteni.

Endomondo

Ár: Ingyenes/havonta 2,50 USD/évente 29,99 USD

Az Endomondo az egyik legnépszerűbb fogyókúrás alkalmazás. Az edzettségét különféle gyakorlatokból követheti nyomon, beleértve a futást, a sétát, a kerékpározást és 40 egyéb sportot. Ezenkívül elemezheti teljesítményét, szinkronizálhatja a különböző alkalmazásokat és hordozható eszközöket (beleértve az Android Wear, a MyFitnessPal és a Google Fit), sőt vannak közösségi funkciók is, így dicsekedhet barátaival. Az alkalmazást ingyen használhatja, vagy feliratkozhat a szolgáltatására. Ez nem túl drága, és további funkciókat kap, például hirdetések nélküli élményt, több statisztikát és további funkciókat. Akárhogy is, érdemes megnézni.

Google Fit

Ár: Ingyenes

A Google Fit számos előnnyel rendelkezik a többi fogyókúrás alkalmazáshoz képest. Például előre telepítve van a legtöbb Android-eszközre. Ez azt jelenti, hogy csak be kell kapcsolnia. Ezenkívül teljesen ingyen használható és platformokon átívelő. Számos hordozható eszközön is követheti fitneszét, beleértve az Android Wear, a Xiaomi Mi sávokat, és olyan alkalmazásokat, mint a Runkeeper, a Strava, a MyFitnessPal és mások. Ez még mindig kissé folyamatban van a Google számára, így biztosak vagyunk benne, hogy a következő években számos fejlesztést és újratervezést fog látni. Ez azonban egy jó első lépés a kezdők számára, és kötelező a Wear OS tulajdonosainak.

Leap Fitness fogyókúrás alkalmazások

Ár: Ingyenes/Változik

A Leap Fitness a Google Play fejlesztője, számos tisztességes fitneszalkalmazással és fogyókúrás alkalmazással. Lehetőségei közé tartozik egy otthoni testmozgás alkalmazás, két alkalmazás a hasi zsír csökkentésére, egy alkalmazás kifejezetten a női fitnesz számára, egy futáskövető alkalmazás, egy deszka edzés alkalmazás, egy lépésszámláló alkalmazás és egy italvíz emlékeztető alkalmazás. Ezen alkalmazások mindegyike különböző dolgokat végez. Legtöbbjük nyomon követi a különböző gyakorlatokat, míg mások másodlagos dolgokban segítenek, például a lépések nyomon követésében vagy a vízbevitelben. Jó hír, hogy ezen alkalmazások többségének előfizetés helyett egyetlen költsége van. Ez kiválóvá teszi azokat azok számára, akik el akarják kerülni az újabb előfizetési költségeket. Ezek azonban egyszerűbbek, mint a legtöbb fogyókúrás alkalmazás előfizetéssel.

MyFitnessPal

Ár: Ingyenes/havonta 9,99 USD/évenként 49,99 USD

Már látta, hogy a MyFitnessPal-t emlegettük párszor ezen a listán. Ez azért van, mert gyakorlatilag mindennel kompatibilis. A MyFitnessPal egy kalóriaszámláló alkalmazás, amely naplózza a fizikai aktivitását is. Így nyomon követheti étrendjét, megnézheti, hogy mit eszik, majd az összes edzését egyetlen helyen is naplózhatja. Több mint 50 alkalmazáshoz és eszközhöz tud csatlakozni. Ez több mint 350 gyakorlatot is tartalmaz, amelyeket oktatóanyagokkal végezhet el, hogyan kell elvégezni őket. Hatalmas élmény, amely valószínűleg elsöprő lesz. Tartsa be, és akkor az Android egyik legerősebb fogyókúrás alkalmazásával készül.

10 legjobb futó alkalmazás Androidra

A telefonom segítségével elveszítettem 55 kilót és futottam egy maratont. Itt van, hogyan.

MyPlate

Ár: Ingyenes/havonta 9,99 USD/6 hónaponként 29,99 USD/évi 44,99 USD

A MyPlace egy kalóriaszámláló alkalmazás. Ezzel kezelheti étrendjét, és megnézheti, mit eszel. Adatbázisa több mint kétmillió elemet tartalmaz. Van egy vonalkód-leolvasó is, így gyorsan hozzáadhat elemeket a listához. Ez követi a vízfelvételt is. Az ilyen alkalmazás alapötlete az, hogy idővel módosíthatja és kezelheti étrendjét, hogy egészségesebb ételeket és kevesebb kalóriát fogyasszon. Ennek eredménye (általában) fogyás. Az alkalmazás jól megtervezett, és ingyenesen kipróbálhatja, mielőtt fizetne az előfizetésért. Azok, akik csatlakoznak az előfizetéshez, fejlett statisztikákat, saját fórumot kapnak fórumukban, és kiemelt ügyfélszolgálatot kapnak.

Pokemon GO, Zombies Run és mások

Ár: Ingyenes/Változik

Számos olyan játék létezik, amelyek leveszik a kanapéról és mozognak. Néhány figyelemre méltó példa a Pokémon GO, a The Walking Dead: A mi világunk, az Ingress, a Ghostbusters World és a népszerű Zombies, Run játék. Legtöbbjük AR videojáték, ahol kimennek a való világba, bejelentkeznek a valós helyeken, és különféle típusú tevékenységeket végeznek. A Zombies, Run egy futó alkalmazás, amely egy történetet mesél el, amelyet a folytatás közben felold. Az AR játékok általában freemiumok, míg a Zombies, Run előfizetéses szolgáltatás havi 2,99 dollárnál kezdődik. Ezek kiváló játékok a fogyáshoz, ha további motivációt szeretne kapni a kanapéról, futni vagy sétálni.

Erős emelők 5 × 5

Ár: Ingyenes/9,99 USD/3 hónap/19,99 USD/év

A StrongLifts egy olyan alkalmazás, amely állítólag segít zsírégetésben és izomépítésben. Ez egy olyan edzésprogram körül mozog, amely hetente háromszor, 45 perccel ülésenként. Különböző emeléseket és edzéseket használ az izomtermelés elősegítésére. Ezzel együtt az alkalmazás tartalmazza a Wear OS támogatást, az edzésvideókat, a beépített időzítőt, egy csomó automatikus funkciót, és rögzítheti az edzés előrehaladását. Kezdő programot indít, és menet közben növelheti a nehézséget. Szeretjük ezt, mert ez jól működik a kezdők számára, de még mindig rendelkezik néhány fejlett gyakorlási rutinnal a súlycsökkentő klub haladóbb tagjai számára.

Jóga napi fitnesz

Ár: Ingyenes

A jóga egyre népszerűbb. Vannak YouTube-csatornák, különféle online útmutatók és rengeteg jóga alkalmazás. A Yoga Daily Fitness egy tisztességes alkalmazás kezdőknek. Különböző pozíciókat mutat be, és különféle edzésterveket tartalmaz, amelyek akár 30 napig is elnyúlnak. Vannak jobb jóga alkalmazások. Ugyanakkor ezek is sokkal több pénzbe kerülnek. A hozzáadott erő és nyújtás mindenképpen segít a fogyásban. Az alkalmazásban található néhány további funkció, amely szintén segít az edzésprogramban.

Saját tornaterem vagy

Ár: 4,99 USD/Legfeljebb 24,99 USD

Ön a saját tornaterem egy olyan alkalmazás, amely Mark Lauren népszerű könyvén alapul. Maga az alkalmazás több mint 200 gyakorlatot tartalmaz, amelyeket megtehet. Ezek többsége nem tartalmaz semmilyen speciális felszerelést. Ez remek alkalmazást jelent kezdőknek, akiknek nincsenek pénzük otthoni tornaterem felépítéséhez, vagy nincs pénzük tornateremhez. Különböző kiegészítőket is vásárolhat más gyakorlatokhoz és videotartalmakhoz. Maga az alkalmazás ára 4,99 dollár, a kiegészítők ára pedig eltérő. Ez azonban nagyon jó módja annak, hogy leszálljunk a kanapéról és elkezdjünk dolgozni. Ezenkívül edzésvideókat is tartalmaz azoknak az embereknek, akik rendelkeznek felszereléssel, így ez egy kisszerű módja annak, hogy elkezdjen befektetni egy új otthoni edzőterembe. Hozzáadhat felszereléseket, majd hozzáadhat új gyakorlatokat az alkalmazásban.