10 legjobb káposztalé a fogyáshoz

Tudja, hogy a káposztalé a fogyás segítésén túl növeli immunitását, belső és külső egészségét? Kezdje el használni őket, és élje meg azt a különbséget, amelyet az egészséges táplálkozás a testünkben elérhet. Ezután tudjon meg többet a káposzta levéről a fogyás érdekében.

legjobb

A káposzta levének számos előnye van, amelyek túlmutatnak a méregtelenítésen és a fogyáson. Segít a lokalizált hasi zsírégetésben és a has gyors száradásában. Ásványi anyagokban gazdag tonik testünk számára kiváló, vermifugás és alacsony kalóriatartalmú, emellett kielégíti az éhségérzetet és magas rosttartalma miatt segíti a belek szabályozását.
Megakadályozza a zsírraktározást, javítja a bőrt, az antioxidánsokat, fokozza a kalóriaégetést, és azok számára ajánlott, akik fogyni szeretnének.

Káposztalé fogyáshoz

1. Káposzta leve fogyáshoz

Hozzávalók

  • Két levél káposzta
  • Egy pohár 250 ml vizet

Készítmény

  • Mindent megver, és lehetőleg éhgyomorra vegye be.

2. Narancs-, gyömbér- és káposztalé fogyáshoz

Hozzávalók

  • Két szakadt káposztalevél (jól megmosott és szárú)
  • Egy hámozott narancs
  • Egy darab hámozott gyömbér (1 cm)
  • Kb. 250 ml víz

Készítmény

  • Vágja darabokra a narancsot, hámozza meg a magokat és tegye a turmixgépbe.
  • Hozzáadunk káposztát, gyömbért, vizet és jól felverjük.
  • Coe, és szolgáljon legközelebb.

3. Citrom- és káposzta leve a fogyás érdekében

Ez az egyik legjobb lehetőség a fogyás elősegítésére, mert a sárgarépa és a citrom tökéletesen megfelel erre a célra. Ez jóllakottságot ad, segít a folyadékok eltávolításában, szebbé teszi a bőrt, segít az anémiák legyőzésében, növeli a testhőmérsékletet, emiatt a test több zsírt éget, javítja az emésztést és csökkenti a test duzzadását.

Hozzávalók

  • Két sárgarépa
  • Két pohár vizet
  • Egy citrom

Készítmény

  • Verjen fel mindent, és igyon meg egy poharat reggeli előtt, és még egyet ebéd előtt.

4. Gyömbér, citrom és káposzta leve a fogyás érdekében

Ez egy gyümölcslé, amely a has csökkentése mellett segít a nem kívánt cellulit elleni küzdelemben is. Alacsony kalóriatartalmú és gyulladáscsökkentő tulajdonságai páratlanul eredményezik ezt a hatást. A cellulit, amely a sejtek gyulladása, éppen ezért küzdenek, a citrom specifikus tulajdonságai mellett, amely természetes összehúzó és erős antioxidáns.

Hozzávalók

  • ½ citrom
  • 300 ml vizet
  • Egy evőkanál gyömbér darabokban vagy reszelve
  • Jég ízlés szerint
  • Menta levelek

Készítmény

  • Az összes fenti összetevőt verje fel egy turmixgépbe, majd tegye bele a mentaleveleket, hogy még több ízt kapjon.

5. Ananász és káposzta leve a fogyás érdekében

Hozzávalók

  • Két szelet ananász (átlagosan egy ujj vastag)
  • Egy levél bio káposzta
  • Egy marék menta
  • Egy finom darab gyömbér
  • 100 ml természetes kókuszvíz

Készítmény

  • Verjen meg mindent a turmixgépben.
  • Coe ivás előtt, ha szükséges.

6. Alma, sárgarépa és káposzta leve a fogyás érdekében

Hozzávalók

  • Egy citrom
  • Két alma
  • 1/4 sárgarépa
  • Egy levél bio káposzta
  • Egy marék menta
  • 100 ml természetes kókuszvíz

Készítmény

  • Verj meg mindent és igyál.

7. Narancs-, saláta- és káposzta leve a fogyás érdekében

Hozzávalók

  • Egy kis citrom
  • 2 lime narancslé
  • Hat levél saláta
  • ½ pohár vizet

Készítmény

  • Verjen meg mindent a turmixgépben.
  • Coe és azonnal fogyasszon.

8. Papaya és káposzta leve fogyás céljából

Hozzávalók

  • Két marék petrezselyem (levelek és szára zsenge része)
  • 1 csésze friss papaya pép
  • 2 csésze friss ananászpép
  • 1/2 csésze ásványvíz
  • Cukor ízlés szerint

Készítmény

  • Verje meg az egészet a turmixgépben, és igyon.

9. Alma, menta és káposzta leve a fogyás érdekében

Hozzávalók

  • Két jól megmosott káposztalevél
  • Egy pohár 250 ml vizet
  • Egy alma héjjal
  • Két mentalevél

Készítmény

  • Verjen fel mindent a turmixgépben, és igyon.
  • Az alma hozzájárul a pektinhez, amely segít a zsír eltávolításában.

10. Fagyasztott káposzta cellulózlé fogyáshoz

Mivel a káposzta tartóssága kicsi, a legjobb, ha tömény káposztakockákat készítünk későbbi felhasználásra.

  • Verjen fel egy csokor káposztát, beleértve a szárakat is, jól megmosva és lehetőleg organikusan.
  • Adjunk hozzá egy kevés szűrt vizet, és sűrűre verjük.
  • Szűrjük le és fagyasszuk le a jégen.
  • Fagyasztás után védje meg a formát műanyag csomagolással.
  • Naponta használjon egy vagy két kockát fagyasztott káposztát a lé elkészítéséhez.
  • Verje fel vagy hagyja feloldódni a választott lében, és adjon hozzá citromot vagy narancsot.