10 meglepő étel, amelyet főzhet a mikrohullámú sütőben

Frissítette: Laura Brown
2020. szeptember 28

főzhet

Mikrohullámok: mindannyian rendelkezünk velük. De ne feltételezd, hogy csak készételek melegítésére alkalmasak - ezek a receptek megmutatják, hogy milyen sokoldalúak lehetnek a mikrohullámú sütések.

Legyünk őszinték, néha a főzés (és a mosakodás) túl sok erőfeszítést jelent. Azokon a napokon, amikor fáradság nélkül szeretne ételt, felejtse el a túlárazott elviteleket - ehelyett mikrohullámú sütést főzhet, és pillanatok alatt feldobhatja az ízletes ételeket.

Néhányan a perc vagy kevesebb főzni a mikróban, ezek a receptek elfoglalt diák álma.

Összeállítottuk a mikrohullámú sütőben elkészíthető legjobb és legkönnyebben elkészíthető ételek listáját, amelyek közül néhány meglepetést okozhat.

Könnyű receptek elkészítése a mikrohullámú sütőben

  • Bolyhos rizs
  • Rántotta
  • Buggyantott tojás
  • Párolt lazac
  • Habos tej
  • Bögre torta
  • Tökéletes tészta
  • Szalonna
  • Poppadoms
  • Karamell szósz

Gyors mikrohullámú receptek

Kíváncsi vagy, mit készíthetsz mikróban? Ezek a legjobban kipróbálható mikrohullámú ételek és ételek:

Bolyhos rizs

A rizst elsőre nehéz lehet helyrehozni, de ha megfelelően elkészítheti, akkor ez egy olcsó alapanyag, amely valóban sokoldalú.

Vagyonát megtakaríthatja ezzel a technikával, összehasonlítva azzal, hogy kifröccsen a mikrohullámú tasak vagy a forraljuk a táskában változat.

Hozzávalók

Módszer

  1. Mérje ki a rizst - 1 csésze kész két nagylelkű adag.
  2. Ha hosszú szemű rizst használ (például a basmatit), akkor a rizst addig kell mosnia, amíg a leszálló víz viszonylag tiszta nem lesz. Ha ragacsos vagy könnyen főzhető rizst használ, akkor erre nincs szükség.
  3. Lecsepegtetjük a rizst, és ugyanannyi hideg vizet adunk a rizshez a mikrohullámú tálba - plusz még egy fél csésze (pl. 1 csésze rizs, szükséged lesz 1,5 csésze hideg víz, mert 2 csésze rizs szükséged lesz 2,5 csésze hideg víz stb).
  4. Fűszerezés hozzáadása (opcionális). Fél teáskanálnyi kurkuma a rizsét élénksárgává teszi, amely remekül néz ki a curry mellett, és adhat hozzá egy ízt egy kardamom hüvelyhez is, ha van.
  5. Fedje le a tálat. Használhat fóliát, de úgy találjuk, hogy a tetejére helyezett normál étkészlet kevésbé pazarló és ugyanolyan jól működik.
  6. Töltse a mikrohullámú sütőt teljes energiára 10 perc és ellenőrizze a rizst. Ha több időre van szüksége, tegye vissza néhány percre, és ellenőrizze újra. Ha megfőtt, meglehetősen szilárdnak tűnhet a tálban, de villával bolyhosítsa meg, és minden alkalommal a tökéletes rizst kell kapnia.

Rántotta

Hitel: Bildagentur Zoonar GmbH - Shutterstock

A rántottát elég könnyű főzni főzőlapon, de a serpenyő és a fakanál mosása sok erőfeszítést jelent egy ilyen egyszerű ételhez.

Ezzel a mikrohullámú módszerrel csak egy tál és egy villa használatával szabadulhat meg - könnyű!

Hozzávalók

  • Szemenként egy-két tojás
  • Tej vagy víz csobbanása
  • Fűszerezés.

Módszer

  1. Tegye az összes hozzávalót egy gabonatálba, és keverje össze a villájával.
  2. Mikrohullámú sütőedény 30 másodperc és keverjük össze.
  3. Mikrohullámú más 10 másodpercig, keverjük és ismételjük, amíg meg nem kapjuk a kívánt állagot.

Buggyantott tojás

A rántottával ellentétben a buggyantott tojás sajnos bármilyen fájdalmat okozhat bármilyen módszerrel. De ha betartja az utasításokat, pillanatok alatt Insta-értékű tojásokat fog készíteni.

Hozzávalók

  • Friss tojás (ha a legjobb időpont előtt van, ez nem fog működni)
  • Fél bögre hideg víz
  • Ecet.

Módszer

  1. Töltsön meg egy átlagos méretű bögrét körülbelül félig hideg vízzel, majd adjon hozzá egy csepp ecetet.
  2. Óvatosan feltör egy tojást a bögrébe, ügyelve arra, hogy ne törje el a sárgáját.
  3. Ha a tojás a vízben van, használjon éles kést szúrjon egy kis lyukat a sárgájába. Ezzel megakadályozhatja a petesejtje felrobbanását, de a bögréjét minden esetre élelmiszer-fóliával is felülemelheti.
  4. Tegye a mikrohullámú sütőbe 60 seconds majd ellenőrizze a tojást. Ha a fehér nem tűnik főttnek, tegye be még 10 másodpercre. Addig tedd ezt, amíg a sárgája annyira folyós nem lesz, amennyire kedveled őket.

Párolt lazac

A halak túl nagy fájdalomnak tűnnek a főzéshez? Lehet, hogy elég divatos lehetőségnek tűnik egy diétás diétához, de ez a recept nagyon egyszerű.

A lazacfilék főzése ezzel a módszerrel stresszmentes és egészséges.

Hozzávalók

Módszer

  1. Helyezze a lazacot egy mikrohullámú lemezre.
  2. Adjon hozzá valamit a lazac ízesítéséhez - javasoljuk a pestót, vagy egyszerűsítheti sóval, borssal, olívaolajjal és citrommal. Vigye fel közvetlenül a filékre.
  3. Tekerje az egész tányért ételfóliába és főzze meg 3-5 perc a mikrohullámú sütőben, attól függően, hogy hány filét főz.
  4. Ellenőrizze a lazac szilárdságát - akkor kész, amikor átlátszatlannak tűnik.
  5. Csomagolja ki a fóliát, engedje le a felesleges folyadékot és tálalja.

Habos tej

Ha szereti a tejeskávét és a kapucsínót, spóroljon meg azzal a költséggel, hogy kávézó üzletláncokban vásárolja meg őket. Összetevők szerint ez alig recept, de teljesen működik. Élvezze a saját habos kávéit otthon, vagy vegyen egy kis újrafelhasználható csészét, hogy meginja őket az ingázás során.

Hozzávalók

Módszer

  1. Töltsön meg egy üres lekváredényt (vagy bármilyen mikrohullámú csészét, amelynek fedele van) félig tele, attól függően, hogy mennyi tejet szeret a kávéhoz.
  2. Csavarja rá a fedelet, és rázza az üveget 60 másodpercig, amíg nagyon habosnak nem tűnik.
  3. Vegye le a fedelet, és tegye be a mikrohullámú sütőbe 30 másodperc.
  4. Habznia kell, és készen áll arra, hogy hozzáadjon egy választott italhoz.

Mikrohullámú bögre torta

A mikrohullámú bögre torta klasszikus. De túl gyakran kiderül, hogy kissé eggyes, vagy csak általában "meh". Ne aggódjon azonban - ez a recept élvezetes.

Elégnek kell lennie két ember kiszolgálásához, és nagyon jó egy gombóc vanília fagyival.

Hozzávalók

  • 4 evőkanál önálló liszt
  • 4 evőkanál porcukor
  • 2 evőkanál kakaópor
  • 3 evőkanál tej
  • 3 evőkanál olaj (növényi/napraforgó)
  • 1 kis vagy közepes tojás
  • 1 teáskanál vanília esszencia
  • 2 evőkanál csokoládé chips vagy dió (opcionális).

Módszer

  1. Adja hozzá a száraz hozzávalókat egy nagy bögre (ideális esetben Sports Direct méretű) és keverje össze.
  2. Ropogtassa be a tojást, és keverje addig, amíg az összes össze nem áll.
  3. Ezután pattintsa be a fennmaradó összetevőket, adjon hozzá utoljára csokoládé chipset vagy diót (ha használja őket).
  4. Tegye a mikrohullámú sütőbe 2-3 perc, vagy amíg le nem áll.

Tökéletes tészta

A tésztánkat mindig a mikrohullámú sütőben főzzük - ez nagyon kevés erőfeszítést igényel, de nem sokan tudják, hogy meg tudja csinálni.

Ha kissé megnehezíti a főzőlap nézését, és unja az edények súrolását, ez a módszer ideális.

Hozzávalók

Módszer

  1. Tegye a tésztáját mikrohullámú edénybe, és fedje le hideg vízzel. Ha hosszú típusú tésztát szeretne főzni, például spagettit, kipróbálhatja egy speciális mikrohullámú tészta tartályt, mint például a Fasta Pasta.
  2. Tegye rá a mikrohullámú sütőt 10 perc, és ellenőrizze. Ha nem tűnik késznek, tegye fel még néhány percre.
  3. Lecsepegtetjük és tálaljuk.

Szalonna

Hitel: Susan Schmitz - Shutterstock

A mikrohullámú szalonna kissé kérdésesnek tűnhet, tudjuk, de hallja meg. Valóban lehetséges, ráadásul sokkal kevésbé rendetlen, mint a grillezés, és nincs szükség extra olajra. Pont akkor, amikor azt hitted, hogy a szalonna nem lehet jobb. 😉

Hozzávalók

Módszer

  1. Tegyen egy pár lapot konyhai tekercsre egy tányérra, és tegye rá a szalonnát laposan (nem fedi egymást).
  2. Fedje le a szalonnát még két lapos konyhai tekerccsel, majd fejjel lefelé tegyen egy második tányért.
  3. Mikrohullámú sütő 3-4 perc és ha késznek tűnik, gyorsan távolítsa el a szalonnát a konyhai tekercsből, mielőtt túlságosan kihűlne - különben megragad.

Poppadoms

Hitel: Richard M Lee - Shutterstock

Sokkal olcsóbb a nyers poppadomokat vásárolni, mint az előre főtteket. És ami még jobb, mégsem múlnak el olyan gyorsan, így kevesebb az esély arra, hogy pazaroljanak.

Rendkívül könnyen elkészíthetők - nem kell bajlódnia a zsíros mély sütés problémáival és lehetséges kockázataival.

Be kell vallanunk, meglepetés volt, amikor azt hallottuk, hogy mikrohullámú sütőben is főzhetők, de ez valóban működik - és nincs szükség semmilyen extra olajra vagy felszerelésre.

Hozzávalók

Módszer

  1. Fektesse őket egy tányérra, és ellenőrizze, hogy a poppadomok nem érik egymást.
  2. Ezután kb 60–90 másodperc.
  3. Nem olyan ízűek, mint a rántott változat. De ha nem győződik meg róla, hogy megpróbálta-e valamelyiket, megkenheti az egyik (vagy mindkét) oldalát egy kis olajjal, és megpróbálhatja újra.

Karamell szósz

Ha sima fagylaltot vagy süteményt szeretne jazzolni, ez a mikrohullámú karamellmártás recept nyertes.

Figyelem: ez a dolog addiktív.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál vaj (14 g vagy ½ uncia, ha a vaj nem kanalazható)
  • 1 evőkanál barna cukor
  • 1 evőkanál dupla krém
  • Egy csipet sót, ha sótlan vajat használ.

Módszer

  1. Tegye a vajat egy átlagos méretű bögrébe, és tegye a mikrohullámú sütőbe 30 másodperc vagy amíg meg nem olvad. Javasoljuk, hogy takarja le a bögrét, mivel a vaj hajlamos felrobbanni a mikrohullámú sütőben.
  2. Adja hozzá a barna cukrot, a tejszínt és a sót (ha használja), keverje össze és tegye vissza 30 másodperc.
  3. Vegye ki, keverje még egyszer, és tegye be egy másikra 10 másodpercig.
  4. Vegye ki a mikrohullámú sütőből, és öntse rá a választott sivatagra.
  5. Profi tipp: Sózott karamellá tételéhez adjunk hozzá még sót, amíg el nem éri a kívánt ízt.

Vedd meg ezeket az összetevőket olcsóbban, ha megnézed az online élelmiszer-vásárlás olcsóbb módjait.

Legmelegebb ajánlatok

Nyerjen 250 font ASOS utalványt

Swagbucks - Ingyenes ajándékutalványok és készpénz

Nyerjen 20 font Amazon-utalványt

Fizetjen azért, ha Qmee-vel keres az interneten

Mi a trend

83 praktikus pénzmegtakarítási mód

53 kisvállalkozási ötlet az egyetemen való indulásra

Student Money Survey 2020 - Eredmények

Hogyan lehet 20 perc alatt elindítani egy weboldalt

A legjobban fizetett online felmérési webhelyek

40 egyszerű módszer a pénz gyors keresésére

Ingyenes pénz csalólap!

Heti ajánlatok, útmutatók + ingyenes csalólap. Adatvédelmi irányelvek

mit olvasnak mások?

55 módja annak, hogy pénzt takarítson meg az ételeken

20 hallgatói konyhaszekrény alapvető

8 konyhai eszköz, amire valójában nincs szüksége (és mit használjon helyette)

A legjobb étel, amelyet felül kell vizsgálni (költségvetéssel)

Ingyenes pénz csalólap!

Heti ajánlatok, útmutatók + ingyenes csalólap. Adatvédelmi irányelvek

Hozzászólások

Tegyen fel egy kérdést vagy ossza meg gondolatait!

a hallgatói pénz weboldal

Mentsd meg a hallgatót ingyenes, pártatlan tanácsokat nyújt a hallgatóknak arról, hogyan lehetne pénzüket továbbvinni.

2020. december 14

2020. december 11

2020. december 11

2020. december 11

Diákpénz csalólap

Diákpénz Podcast

Diákhitel kalkulátor

Diák álláskeresés

A szülők útmutatója az egyetemre

Jogi nyilatkozat: A webhely minden tartalma egyéni tapasztalatokon és újságírói kutatáson alapul. Nem minősül pénzügyi tanácsadásnak. A Save the Student és szerzői nem vállalnak felelősséget sem a tippek felhasználásáért, sem a külső webhelyeken található tartalmakért és szolgáltatásokért. A józan észt soha nem szabad elhanyagolni!

Időnként kapcsolt linkeket használunk, amelyek kifizetését eredményezhetik, miután a látogató külső webhelyen valamilyen műveletet (például vásárlást vagy regisztrációt) tett. Ez segít menteni a diákot. A felhasználói élmény nem lehet más, és az ilyen linkek nem befolyásolják szerkesztői döntéshozatalunkat.