10 módja annak, hogy megakadályozzuk az élesztőt az IBS kiváltásától

Az élesztő örökké létezett; ez nem valami rejtélyes hiba, amelyet most fedeztek fel. Az igazi rejtély az, hogy miért nem ismerik el az IBS kiváltó okaként. Boldogan és ártalmatlanul él a bélben, mint apró kis élesztő rügyek, amelyek jó baktériumokkal, sőt alkalmanként élősködőkkel játszanak.

De az élesztő tomboló szörnyeteggé válik, amikor a bélben megfelelőek a körülmények. A baj akkor kezdődhet, amikor olyan antibiotikumokat szed, amelyek elpusztítják a bélben lévő összes jó baktériumot, amelyek gátaként szolgálnak az élesztő ellenőrzésében. Ha az élesztőt sok cukorral és szénhidráttal táplálja, és semmi nem ellenőrzi a növekedését, akkor betolakodó szálak seregévé válik.

Hogyan lehet veszélyes egy szál? A probléma nem az a szál - ez egy milliárd szál, amelyek együtt irritálhatják, sőt behatolhatnak a bélbélésbe. Ez a behatolás elismert egészségügyi állapotot okoz lyukas bél amely lehetővé teszi az élesztő toxinok felszívódását a véráramba. Tízféle módon tarthatjuk az élesztőt pakolásokban, hogy ne kelljen kezelni ezeket a körülményeket.

Hogyan lehet gyorsan azonosítani az élesztővel kapcsolatos fellángolást

A következő hét gombás kérdés megválaszolása felajánlhatja, hogy mi okozza azokat a béltüneteket, amelyek szerinted kezelhetetlenek az IBS-ben. Ha két vagy több golyóra igennel válaszol, akkor valószínűleg élesztő, ami azt jelenti, hogy kezelhető, és megelőzte a játékot.

Nemrégiben szedett antibiotikumokat?

Vágysz-e cukorra?

Rosszabbul érzi magát nedves, nedves napokon vagy penészes helyeken?

Úgy érzi, hogy rendkívül alacsony az energiája?

Zavar-e a hüvelyi égés, viszketés vagy váladék?

Van-e gyakori sinusfertőzése?

Szenved, viszket vagy a szem és a fül szakad?

Győződjön meg róla, hogy orvosa figyelembe veszi az összes cselekvési lehetőséget

Az orvosok egyszerűen nem tanulnak az élesztő túlnövekedéséről az orvosi iskolában. A legtöbben vagy az élesztőproblémákra gondolnak hüvelygyulladás (hüvelygyulladás) vagy a legrosszabb eset, hogy a vérét megfertőzi és életveszélyes, és csak a kórházban fordul elő IV antibiotikumok, rák kemoterápia vagy AIDS miatt. Lehet, hogy javaslatot kell tennie a harmadik lehetőségre: hogy ami van, az az élesztő túlnövekedése a belekben.

Még akkor is, ha orvosa megérti a bél opciót, úgy gondolhatja, hogy a kezelés egyszerűen arról szól, hogy egy-két hétig olyan gombaellenes gyógyszert ad neked, mint a Nystatin vagy a Diflucan. Használhat gombaelleneset, de a legjobb eredményt a hosszú távú étrend adja, probiotikumok (kiegészítők, amelyek helyettesítik a jó baktériumokat), és természetes gombaellenes szerek.

Éhező élesztő

Mint a bosszantó partivendégek, ha élesztőt etetsz, akkor jön, és ha nem etetsz, akkor megy. Egyszerű. Csak annyit kell tennie, hogy elkezd egy nagyon szigorú élesztőgátló étrendet. Az első hetekben kerülje a cukrot, tejtermékeket, gluténszemeket (rozs, búza és árpa), a legtöbb gyümölcsöt és az erjesztett ételeket.

Mi maradt? Rengeteg: tucatnyi zöldség, néhány gyümölcs, gluténmentes gabona (köles, rizs, amarant, kamut, quinoa és zab), hal, valamint antibiotikum- és hormonmentes csirke, pulyka, bárány és marhahús.

Cserélje ki az élesztőt

Hozzáadás lactobacillus acidophilus baktériumok az étrendbe organikus joghurt formájában hozzáadott cukor nélkül. A Lactobacillus acidophilus egy jó baktérium, amelyet probiotikumnak neveznek, amely segít felépíteni a normális baktériumokat a bélben, mivel az élesztő elpusztul és üres helyeket hagy a belekben és a hüvelyben. Ez a baktérium olyan barátságos baktérium, amely tejsavat termel, amely megmérgezi az élesztőt és kordában tartja.

Laktobacillus acidophilus kapszulákat is szedhet. A kapszulákat általában éhgyomorra kell bevenni, legalább egy órával étkezés előtt vagy két órával étkezés után. A legtöbb ember lefekvés előtt viszi őket, és hagyja, hogy a lactobacillus acidophilus egy éjszakán át betöltse a belét.

Kérjük, vegye figyelembe a probiotikus joghurtok egyéb összetevőit, különösen a cukrot. Ha küldetése az élesztő megtisztítása a rendszeréből, bármilyen cukros joghurt, probiotikum vagy sem, egyáltalán nem segít a dolgon - csak táplálja az élesztőt.

Öld meg az élesztőt a bélben

Kezdheti az élesztő ellenőrzését, ha olyan gombaellenes ételeket fogyaszt, amelyek természetes élesztőirtók; a fokhagyma, a hagyma, a kókusztej és a kókuszolaj a néhány leggyakoribb. Hozzáadhat olyan gombaellenes gyógynövényeket is, mint a komló és a Pau d'Arco (más néven Lapacho vagy Taheebo), gyógynövény tea formájában.

Az élesztő megölésének és az élesztő toxinok eltávolításának átfogó kezelési módja a psyllium por, a bentonit agyag folyadék és a folyékony kaprilsav (kaproil).

Kezelje az élesztőt ott, ahol fekszik

Az élesztőproblémák a belekben kezdődhetnek, de súlyosbodást okozhatnak a test különböző részein, ha az élesztő elterjed. Az alábbi lista néhány tippet ad a másodlagos élesztőforrások kezeléséhez:

Hüvely/pénisz: A hüvelyélesztő helyileg kezelhető tusfürdővel vagy kúpokkal. Mindenféle drogériás gombaellenes hüvelyi krémet és kúpot megvásárolhat a pultnál, de előfordulhat, hogy ezek nem működnek, hacsak nem élesztőmentes étrendet és probiotikumokat is végez.

Az élesztő bőrpírt és irritációt képezhet a pénisz feje körül. Kezelheti hüvelyi gombaellenes krémmel, vagy öblítse le bórsavas mosóval vagy hígított joghurttal. De a diéta és a probiotikumok is elengedhetetlenek.

Sinusok: Az élesztőt az orrmelléküregekben kezelheti egy neti edénnyel. Egészséges ételek vagy jógaellátási üzletek viszik neti edények, olyan tárgyak, amelyeket kifejezetten egy kifolyóval terveztek, amely az egyik orrlyukba illeszkedik, és lehetővé teszi a szikes víz átfolyását az orrmelléküregekben és a másik orrlyukban. Adjon hozzá egy csepp teafaolajat a gombaellenes hatás érdekében.

Körmök: A gombás körmöket nehéz kezelni, különösen, ha nem az egész testet kezeljük. A gombás körmök kezelésére használt gyógyszerek egy része nagyon kemény; néhány természetes kezelés magában foglalja a teafaolaj vagy az oreganoolaj körömbe dörzsölését naponta egyszer vagy kétszer.

Kerülje az antibiotikumok túlzott használatát

Társadalomként az amerikaiak túl sok antibiotikumot használnak. A baktériumok rezisztenssé válnak a legtöbb antibiotikummal szemben, ami erősebb gyógyszerek létrehozására készteti a kutatókat, amelyek még jobban elpusztítják a szervezetben található jó baktériumokat, és esélyt adnak az élesztőnek a megtartására.

Kezelje a fertőzéseket kiegészítőkkel

A gyógyszerek szedésének és a kórházba kerülésének legjobb módja az egészség megőrzése. Bután hangzik, igaz? De a megfelelő eszközökkel, például a kiegészítőkkel elkerülheti a felesleges gyógyszereket, amelyek mellékhatásokhoz és több mellékhatáshoz vezethetnek.

Segíts a gyógynövényekben

A gyógynövénysegítők évszázadok óta léteznek. Ne felejtsen el megállni, mielőtt cukrot tesz a gyógyteába; lehet, hogy nem használ antibiotikumokat, de még mindig nem akar élesztővel etetni. Tartsa természetesnek!

Gyógyuljon homeopátiával

A homeopátia egy olyan gyógyszerforma, amely főleg növényeket és ásványi kivonatokat használ, amelyeket alkoholban vagy vízben végtelenül kis mennyiségben hígítanak. Helyes használat esetén nincs mellékhatása, nem lép kölcsönhatásba a gyógyszerekkel, és terhes nők és csecsemők biztonságosan alkalmazhatják.