10 ok, amiért a diéták nem működnek - Eric Edmeades

A diétaipar manipulatívbb, mint valaha a nagy dohány volt?

A diéták nem működnek. Ha megtennék, nem lenne diétás ipar! De miért van ez? És mit tehet helyette? Ebben a részben a Wildfit alapítójával, Eric Edmeadesszel megtudhatja, hogy az élelmiszeripar hogyan használja ki pszichológiánkat és evolúciós biológiánkat, és miért rossz minden, amit az emberi étrendről tudunk ...

Megtudhatja:

Miért teljes időpazarlás a kalóriaszámolás?
Miért NEM az akaraterő NEM hatékony stratégia
Miért gyakorol többet és kevesebbet eszik a legrosszabb, amit tehet
És még sok más.

Mint ez az epizód?

Tetszik ez az epizód? Hagyjon véleményt az iTunes-on. Jelöljön meg minket @Mindvalley az Instagramon vagy a Twitteren

Egy kicsit Eric Edmeadesről ...

Eric Edmeades az evolúciós biológia és a táplálkozási antropológia szakértője, és a WildFit programjával több ezer embernek segített leadni nem kívánt súlyát és új életet kezdeni.

Mivel 10 év alatt tisztázta a krónikus tüneteket azáltal, hogy megváltoztatta az egészségre és az élelemre vonatkozó meggyőződését, életének szenvedélye volt, hogy segítsen az embereknek arra a valóságra ébredni, hogy az egészség szempontjából tévednek.

Az „emberi étrend” - azon étrend, amelyen nekünk embereknek szánnunk kell - évekig tartó kutatása arra késztette, hogy fejlessze ki a WildFit Challenge-et, egy lépésről-lépésre működő rendszert, amellyel gyorsan át lehet térni az emberekre az egészség és egészség ezen forradalmi módjára. fitnesz.

Nézze meg az INGYENES WildFit mesterkurzust Eric Edmeades és Vishen Lakhiani társaságában

Mindvalley

A Mindvalley Podcast célja, hogy a bolygó legnagyobb tanárait és gondolkodási vezetőit eljuttassa Önhöz, hogy megvitassák a világ legerősebb ötleteit az elme, a test, a szellem és a munka személyes fejlődésében.

Érdekelhet még

Hogyan lehet véglegesen megszüntetni a stresszt és a szorongást - Srikumar Rao

„Egész életed során kísérletet tettél arra, hogy irányítsd az univerzum valamely részét.” A stressz az irányítás illúziójából származik. Azt gondoljuk, hogy egyszer mindannyian jók vagyunk, ha azt gondoljuk, hogy rendelkezünk az irányítással, és amikor nincs, akkor „veszítünk”. Mi azonban SOHA.

8 ember alapvető fizikai szükséglete - Eric Edmeades

"Az életben elért sikert a legkönnyebben annak a napoknak a számával mérhetjük meg, amelyekben valóban boldogok vagytok." A WildFit alapítója, Eric Edmeades értékes meglátásokat oszt meg immunrendszerének támogatásáról a koronavírus-járvány és a lezárás során. Ebben az epizódban.

Jégtörés a Wim Hof légzési módszerrel - Wim Hof

"Elménk erején keresztül tudatosan tudunk kapcsolódni agyunk legmélyebb részéhez." Próbálta már valaha hideg vízben úszni? Szerinted egyáltalán lehetséges? Ebben az epizódban Wim Hof - más néven The.

A 7 csakra kezdőknek - Anodea Judith

„A csakrák az életerő energia befogadásának, asszimilálásának, tárolásának és kifejezésének szervezeti alapelvei. Tehát ezek a kulcsok az energiatest kinyitásához. ” Anodea Judith vezető hatóság a csakrák és az energia területén.