10 ok, hogy a gyerekeket ne tartsuk szódában

1. A szóda nulla tápanyagot tartalmaz, magas a kalóriatartalma és a cukora. A tanulmányok szoros kapcsolatot mutatnak a szódafogyasztás és a gyermekkori elhízás között.

szódában

2. A szóda elnyomja az étvágyat, így a gyerekek kevésbé esnek tápláló ételeket. A szódásivók ritkábban jutnak hozzá az A-vitamin, a kalcium, a magnézium és más fontos tápanyagok ajánlott szintjéhez.

3. A foszfor, a szóda általános összetevője, kimerítheti a kalcium csontjait. Azok a lányok, akik több szódát isznak, hajlamosabbak a törött csontokra. Az orvosokat aggasztja a szénsavas italok fogyasztásának egészségügyi hatása a tizenéves korú lányokra.

4. A vizsgálatok közvetlen kapcsolatot mutatnak a fogszuvasodás és a szóda között. A cukor nemcsak üregeket okoz, hanem a szódában lévő savak is lemarják a fogzománcot. A sav csak 20 perc alatt képes feloldani a fogzománcot. A fogorvosok arról számolnak be, hogy teljes mértékben elvesztették a fogzománcot az első fogaknál olyan tinédzser korú fiúknál és lányoknál, akik szokásosan üdítőt fogyasztanak.

5. A koffeinről ismert, hogy fizikai függőséget okoz és felborítja a neurokémia normális egyensúlyát a fejlődő gyermekek agyában. A koffein stimulálja a mellékvesét anélkül, hogy megadná a szükséges táplálékot. A koffein nagy mennyiségben mellékvese kimerüléséhez vezethet, különösen gyermekeknél. A kóla 35-38 milligramm koffeint tartalmaz 12 uncia dobozban. A diétás kólák gyakran sokkal többet tartalmaznak. Egy doboz Pepsi One körülbelül 56 milligramm koffeint tartalmaz. A hegyi harmat, a Mello Yellow, a napcsepp, a Jolt, a Barq gyökérsör és a Sunkist Orange szóda egyaránt tartalmaz koffeint. A Sprite, a 7-Up, a gyömbéres sör és a sokféle gyökérsör koffeinmentes.

A gyermekei és családja egészségének és toxinmentességének rendszeres frissítésével kapcsolatos kutatásért iratkozzon fel a HealthyChild hírlevélre.

6. A szódavíz mindennapos fogyasztása vércukor-rendellenességekhez, köztük cukorbetegséghez vezethet.

7. A diétás üdítőkben alkalmazott aszpartám erős agyi toxin és endokrin rendellenességet okoz.

8. A szódában gyakran előforduló citromsav nyomokban tartalmazhat MSG-t. Az MSG egy másik erős agyi toxin. A szódában található mesterséges ízek tartalmazhatnak MSG nyomokat is.

9. A szeszes italok rendszeres fogyasztása felboríthatja a gyomor törékeny, savas-lúgos egyensúlyát, folyamatos savkörnyezetet teremtve. Ez a hosszan tartó savas környezet a gyomor és a nyombél bélésének gyulladásához vezethet, ami meglehetősen fájdalmas lehet.

10. A szódák dehidratáló vízhajtóként működnek, akárcsak a tea, a kávé és az alkohol, és gátolhatják az emésztés megfelelő működését.