11 legjobb Kegel és Ben Wa labda egy erős, feszes hüvelyért

Mert magad bepisilni nem szórakoztató.

erősebb

Van egy fogalom, amely szerint a feszes hüvely jó hüvely. Általában megalázó bókként értik azokat a nőket, akiket azért ünnepelnek, hogy tartózkodnak a "túl sok szex" -től. Ez nem az a fajta feszes hüvely, amelyet itt megvitatunk - kérem, legyen annyi szex, amennyit csak szeretne. Koncentráljunk inkább arra, hogy a hüvely rugalmasságának javítása a kegel gömbökkel történő megerősítésével hogyan segíthet számos fizikai kérdésben (beleértve az orgazmusokat is). Mindenki a fedélzeten?

A hüvelyben lévő izmok az idő múlásával, vagy a szüléssel járó események után természetesen gyengülhetnek, ami vizeletinkontinenciához vezethet (más néven magad bepisilheti). Ezért olyan fontosak a medencefenék erősítő gyakorlatai, más néven kegel gyakorlatok, amelyek magukban foglalják a medencefenék izmainak összeszorítását és felszabadítását (azokat, amelyeket szorítunk, hogy megtartsuk a pisit) - mondja Christine Greves, MD, igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező ob-gyn a a Winnie Palmer Kórház nőknek és csecsemőknek. (Megemlítettem, hogy a kegels még erősebbé teheti orgazmusát?)

Az egyik eszköz, amely a gyakorlatait a következő szintre emelheti, a kegel golyók - más néven. Ben Wa labdák. Olyanok, mint a hüvelyed kis súlyai ​​- magyarázza Greves. Általában egy vagy több golyóból állnak, amelyek sorban sorakoznak, végén egy zsinórral. Behelyezed őket a hüvelyedbe (a zsinór lógott ki), majd összehúzódsz és elengeded a medencefenék izmait körülöttük, mondja Greves. Ez segít elszigetelni ezeket az izmokat, és kissé jobban érzi az összehúzódásokat.

A Kegel gömbök rengeteg különböző méretű és súlyúak - 10 grammtól 100 grammig terjednek. A legjobb fogadás, ha mindennap (vagy olyan gyakran, amennyire csak eszébe jut) használja őket, és fokozatosan növelje a súlyt, miközben úgy érzi, hogy az izmai erősebbek lesznek. Nyilvánvaló, hogy minél nehezebb a labda, annál több erőre van szükséged ahhoz, hogy bent tartsd - tehát kezdd el kicsiben.

Amikor nem az inkontinencia miatt fordul Ben Ben-labdákhoz, használhatja őket örömére és izgatására is - mondja Jess O’Reilly, PhD, a @SexWithDrJess Podcast műsorvezetője. Ahhoz, hogy a kegel golyóidat szexuális játékszerként használják, javasolja, hogy válaszd azokat, akiket szilikon zsinórral tartanak össze. "Lehet, hogy behelyezi a golyókat, és elforgatja, vagy finoman megrántja a húrokat, hogy számos érzést keltsen" - magyarázza. "Néhány ember élvezi, hogy nagyon lassan kihúzza őket, hogy fokozza a tudatosságot és felhívja a figyelmet a finomabb érzésekre." Ha ezeket az érzéseket fel akarja emelni, próbálkozzon a Ben Wa golyók futtatásával hideg vagy meleg víz alatt, mielőtt behelyezné őket. "A hőmérséklet változása fokozhatja az izgalmat és megváltoztathatja az öröm értelmezését a test érzékeny termoreceptorainak aktiválásával" - teszi hozzá O'Reilly.

Gyors takarítási megjegyzés: Bár a kegel golyókat általában biztonságosnak tartják, Greves szerint nem szabad azonnal használni őket, miután kisbabád van (hüvelyszakadásod lehet, aminek meg kell gyógyulnia), és nem hagyhatod őket több mint hat óra. Ha készen áll az indulásra, válassza a nem porózus szilikonból készült Ben Wa golyókat, amelyek nem irritálják a hüvelyét, ahogy a porózus hüvelyi eszközök képesek, mivel hajlamosak megfogni a baktériumokat. Nem számít, miből készülnek, minden használat után enyhe szappannal és vízzel tisztítsa meg őket.

Klassz, most, hogy készen állsz, ööö, labdázni. itt vannak a legjobb kegel golyók, amelyeket meg lehet nézni: