11 legjobb márkanév chips fogyáshoz

Nem arról van szó, hogy hiányzik az akaraterő; a tudomány megerősíti, hogy a chipek rendkívül addiktívak (valójában sok fajta tette fel a világ leginkább addiktív ételeinek listáját.

legjobb

A The New England Journal of Medicine 100 000 férfit és nőt vizsgáló tanulmánya szerint a chips fogyasztása az elmúlt 20 év legnagyobb súlygyarapodásával járt, mint bármely más étel.

De ennek nem kell így lennie. Teljesen lehetséges, hogy a chips-en keresztül gyorsan el tud fogyni - csak meg kell ennie a megfelelő chipset.

Minden derékbarát választásunk az egészséges zsetonokhoz bejön 150 kalória alatt adagonként és van kevesebb, mint 9 gramm zsír. Bizonyos körülmények között a legtöbb chipben ennél 57 százalékkal több zsír van!

Akár rajong a burgonya chipsért, a tortilla chipsért, a tejfölért és a hagymáért, akár a BBQ fajtáért, van valami, ami biztosan eléri a helyet, és távol tartja a sós snack utáni vágyakat. Töltse fel snack-arzenálját néhány ilyen egészséges alternatívával, és a fontok biztosan elolvadnak!

Lay's kemencében sült eredeti burgonya chips

A sült chips nem támaszkodik az olajra a ropogáshoz, ami azt jelenti, hogy jóval kevesebb zsírral boldogulnak. Ha csak egy 1 uncia zsákot eszel meg hetente, akkor több mint két fontot dob ​​le ebben az évben a Lay's Baked választásával! a Ruffles Reduced Fat helyett.

ÖSSZEFÜGGŐ: Karcsúsítson egy életre ezzel a 14 napos lapos hasi tervvel.

Popchips barbecue burgonya

A Popchips tökéletes középutat jelent a chipvilág két szélső része között. Megvan a sült chips ropogása és jellege, valamint a sült kalória és zsír. Mit akarhat még?

Kert Eatin kék chips, só nincs hozzáadva

Ha magas a vérnyomása, vagy csak el akarja tartani a puffadást, akkor ezeknek kell lennie. Miért? Az egyik legalacsonyabb nátriumtartalmú chips a szupermarketben! A legjobb az, hogy nem ízlik. Ropogós és vastag vágás, valamint erős, finom kukoricaízűek.

Vízforraló márka 40% -kal kevesebb zsírtartalmú burgonya chips, tengeri só

Szeretjük, hogy ebben a chipben csak három összetevő van: burgonya, olaj és tengeri só. De ami igazán vonzóvá teszi ezeket a chipeket, az a zsír. Más sült chipsektől eltérően, amelyek kissé kiszáradhatnak, ezek valójában úgy néznek ki, érzik és ízlik, mint az igazi.

Terra egzotikus szüreti tengeri sós chips

Ez a szórakoztató sárgarépa, kék burgonya és kabocha tök keverék 40% -kal kevesebb zsírral büszkélkedhet, mint a burgonya chips és annyi rost, hogy lehúzza éhségét. Ráadásul a chip 'n' dip tálon is szépek!

Jó egészség Vízforraló stílusú avokádóolaj burgonya chips, tengeri sóval

Chipek, amelyek segíthetnek soványságban? Igen, kérem! Ezek a vízforraló chipsek nemcsak alacsonyabb kalóriatartalmúak, hanem avokádóolajjal is készülnek - egy olyan zsírfajta, amelyről a kutatók azt találták, hogy felgyorsítja a zsírégetést.

Az ételnek jó ízű édesburgonya tortilla chips, 12 chips

Technikailag ez egy hibrid chip, amely mind a kövön őrölt kukoricát, mind az édesburgonyát tartalmazza, de kit érdekelnek igazán a részletek? Itt fontos, hogy ez a karcsúsító snack nagyszerű íze legyen. Szeretjük, hogy a nádcukor árnyalata ebben a chipben hogyan fokozza az édesburgonya természetes diószerűségét.

Beanitos Nachos Nation

Ha a Doritos az étrendi kriptonitja, gondoljon ezekre a legjobb módja annak, hogy megkóstolja és elfogyassza a süteményét is. Kevesebb kalóriájuk van, kevesebb összetevőjük és a Doritos zsírjának fele, anélkül, hogy feláldoznák azt a nacho sajt ízt, amire vágynak. Ráadásul adagonként 5 gramm fehérje és 4 gramm rost van bennük.

Sütőben sült fodros Cheddar és tejföl

Lehet, hogy alacsony kalóriatartalmúak, de ezek a zsetonok tele vannak ízzel. Nem vagyunk biztosak abban, hogy a Frito Laynek a tejfölt és a sajtot is sikerült ilyen harmonikusan összeházasítani, de örülünk, hogy sikerült. Nem talál sajt vagy tejföl alapú chipset kevesebb kalóriával.

Pringles csökkentett zsírtartalmú eredeti

Tostitos kemencében sült gombócok! Tortilla chips

120 kalóriát és mindössze három gramm zsírt tartva ez a legegészségesebb salsa scooper a szupermarketben. Szeretjük, hogy ezek a ropogós chips csak három összetevőből készül: kukorica, növényi olaj és só. Bármely ennél többel készített tortilla chip nem érdemel helyet a bevásárlókosárban.