11 magas fehérjetartalmú lassú tűzhelyes vacsora 500 kalória alatt

Egy hosszú nap végén semmi sem jobb, mint otthon találni egy meleg ételt. Hogyan lehet valósággá változtatni ezt a csodálatos forgatókönyvet egy személyes szakács segítsége nélkül? Természetesen lassú tűzhellyel! Csak egy kis idő kell reggelre, hogy elkészítsen egy egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételt. Mivel ezeknek a recepteknek a kalóriatartománya meglehetősen változó, állítsa be az adagok méretét a saját belátása szerint, és adjon hozzá minden kívánt oldalt, keveréket vagy feltöltést.

Megfizethető és könnyen használható ez a konyhai készülék teljesen forradalmasítja a főzés módját. Csak válasszon egy receptet, készítse elő, mielőtt elindulna a napra, és állítsa alacsonyra a gépet. A vacsora készen áll, valahányszor visszatér. Próbálja ki a 11 egészséges recept 500 kalória alatti egyikét, hogy elindulhasson, és felkészülhessen arra, hogy teljesen bekapcsolódjon.

Fontos megjegyzés itt: A kalóriák nem eredendően rosszak. Valójában a kalória elengedhetetlen, mivel (szó szerint) ez az energia táplálja testünket. A kalóriaszámlálás nem mindenkinek szól, és bár fontos, hogy megfelelő mennyiségű kalóriát fogyasszon a testének és a céljainak, nem kell kalóriákat számolnia az egészséges testsúly megőrzéséhez, sőt a fogyáshoz sem. Ha kórtörténetében rendellenes étkezés van, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen változást végezne étkezési szokásain.

Marokkói csirke jól galvanizált

Ez az édes és sós recept remek módszer a csicseriborsó felhasználására. Itt kaphatja meg a receptet.

Egy adag: 340 kalória; 28 gramm fehérje