12 csodálatos vörösborecet egészségügyi előny

A vörösborecet, amint a neve is mutatja, vörösborból származó ecet. A bor hagyja lebomlani, hogy az alkohol ecetté alakuljon. Az ecet magas savtartalmú, ami jó dolog lehet a hús meghígításakor, valamint ízesítéssel a különféle ételekhez. A vörösborecet nagyon erős, és a kívánt hatás eléréséhez nem kell sok.

Míg a vörösborecet kiválóan alkalmas Kalamata olíváihoz, számtalan egészségügyi előnye is van. A kutatók két fő összetevőre figyelnek; resveratrol és ecetsav. Ez a kettő számos egészségügyi előnyhöz kapcsolódik, például az öregedési folyamat lelassításához, a fogyáshoz és a vércukorszint stabilizálásához.

Gyors összehasonlítás

PreviewProductRatingPrice

Viniteau vörösborecet 2 éves korig - 8,45 fl oz (250 ml) \| Importált Olaszországból	Még nincs értékelés	9,75 USD	Vásároljon az Amazon-on
Pompeian Organic Red Wine Ecet - 16 uncia (6 db-os csomag)	Még nincs értékelés	13,74 USD	Vásároljon az Amazon-on
Legfelsőbb vörösbor ecet (8 oz)	Még nincs értékelés	19,29 USD	Vásároljon az Amazon-on
Heinz Gourmet vörösborecet, 1 gallon kancsó (4 db-os csomag)	Még nincs értékelés	43,01 USD	Vásároljon az Amazon-on
Rayners bio nyers vörösborecet anyával 500ml	Még nincs értékelés	10,70 USD	Vásároljon az Amazon-on
Spectrum Culinary Organic vörösborecet, 16,9 fl. oz.	Még nincs értékelés	8,57 dollártól	Vásároljon az Amazon-on

Hogyan használhatja a vörösborecetet?

A vörösborecet számos módja felhasználható a konyhában. Először is szüksége lesz rá az olajbogyó gyógyításához. Használhatja hús lágyítására is. Ízesítéshez adjon vörösborecetet a salátákhoz és az ételekhez. Az ecet kiegészítőként is használható.

Hol találhatok vörösborecetet

A helyi áruháznak tartalmaznia kell egy kis vörösborecetet, és elég könnyen meg kell találnia. A másik módja annak, hogy magad készítsd el! A vörösborecetet a világ számos konyhájában használják, ezért nem lehet nehéz megtalálni a kedvelt márkát.

A saját vörösborecet elkészítésének folyamata meglehetősen egyszerű. Ha saját maga szeretné elkészíteni, akkor csak három összetevőre lenne szüksége; víz, vörösbor és ecetanya. Akkor kaphat anyaecetet, ha pasztörizálatlan ecetet vásárol, mivel az benne van. Ne felejtsük el, hogy a folyamat befejezése legalább néhány hétig tart. Tervezzen előre úgy, hogy a vörösborecet akkor legyen, amikor szüksége van rá.

Saját vörösborecetet szeretne készíteni otthon? Nézze meg a „Hogyan készítsünk bort otthon” című cikket, és nézze meg, hogyan készíthet saját házi bort is.

A vörösborecet egészségügyi előnyei

Lassítja a korai öregedést

A resveratrol az egyik legkutatottabb antioxidáns az orvosi körökben. Az antioxidáns a szőlő bőrén található. A vörösborecet rengeteg mennyiségben tartalmaz antioxidánst. Az antioxidáns nagy hatású és megállítja az oxidatív stresszt, megakadályozva az öregedés jeleit, például a foltokat, ráncokat és az öregedési foltokat sok más mellett. Meg kell azonban jegyeznie, hogy az ecet minősége és típusa határozza meg az antocianin mennyiségét. A Cabernet Sauvignon a legjobb típusú vörösborecetet állítja elő erre a célra. Tekintse meg a „Legjobb szőlő bor készítéséhez” című cikket, és nézze meg, hogy milyen szőlőben van a legmagasabb elem az antioxidánsokban.

Potenciális rákellenes előnyök

Az International Journal of Molecular Sciences megjelent egy koreai és vietnami kutatók által végzett kutatási tanulmányban, amelyben a resveratrol a fő érdeklődés tárgya. Ez egy természetben előforduló fenol, amely anti-karcinogén hatású. A legaktívabban a daganatok növekedésének megfordításában vagy lassításában működik, amelyek már kialakultak a test különböző részein.

A vércukorszint szabályozásával segít a cukorbetegség elleni küzdelemben

A vörösborecetnek nagyon sok kardiovaszkuláris előnye van, és a cukorbetegek és a cukorbetegség előtti betegek számára is előnyös. Azon túl, hogy segíthet az elhízás elleni küzdelemben és a trigliceridek csökkentésében, számos más előnye is van. Az ecet ecetsavat tartalmaz, amely hasznos a vércukorszint szabályozásához. Számos tanulmány támasztja alá az állítást. Lefekvés előtt egy kis vörösborecet elfogyasztása 4-6% -kal csökkenti a vércukorszintet. Ez azt mutatja, hogy az ecet tartós előnyökkel jár a vércukorszint szempontjából.

Az erős tápanyagok magas tartalma

A vörösbor nemcsak az ízre jó, ha öntetként használja; rengeteg egészséges tápanyaggal is tele van. A tápanyagok listája ásványi anyagokat, nyomokban vasat, vitaminokat és káliumot tartalmaz. Antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek segítenek a szervezet sejtkárosodásában. Az ecetben található antioxidánsok segítenek leküzdeni számos sejtkárosodást, amelyet külső tényezők okoznak a környezetünkből. Ebben az esetben elképzelheti, hogy a vörösborecet egyfajta szuperétel, figyelembe véve az összes nélkülözhetetlen tápanyagot, amelyet kaphat belőle.

Javítja a hasznos bélbaktériumok számát

Azok, akik szeretnek lépést tartani a legújabb probiotikumok megjelenésével és a probiotikumokat tartalmazó élelmiszerekre vonatkozó javaslatokkal, imádni fogják ezt. Vörösborecet hozzáadása étrendjéhez az egyszerű módszer az egészséges bélflóra népességének növelésére. Ezek az emésztés folyamatának felgyorsításán segítenek az elfogyasztott ételek lebontásában. Fontos azonban megjegyezni, hogy nem minden vörösborecet tartalmazza ezeket a hasznos baktériumokat. A pasztörizált vörösborecetnek nincs probiotikus előnye. Érdemes kifejezetten a pasztörizálatlan fajtákat keresni, ha erre a célra kapja az ecetet. Itt tekintheti meg ezt az üveg pasztörizálatlan vörösborecetet.

Megóvhatja az ételmérgezéstől

Mindannyian legalább egyszer tapasztaltuk az ételmérgezést, és tudod, milyen kellemetlen lehet. Enyhe esetben előfordulhat, hogy csak néhány nappal vagy néhány órás kényelmetlenséggel kell megküzdenie, mielőtt a tünetek megnyugodnának. Egy elég súlyos fertőzés kórházba kerülhet, és akár halálos is lehet.

Az ételmérgezés esélyeinek csökkentésének egyik módja az, ha a vörösborecetet minél több ételbe belefoglalja. A hatóanyag ebben az esetben az ecetsav, amely képes harcolni olyan kórokozók ellen, mint az e-coli és más, amelyek negatívan befolyásolhatják a szervezetedet. Még akkor is, ha egy kevés ecet nem fog átfogóan küzdeni az ételmérgezés ellen, enyhíti a tüneteket, mielőtt megfelelő segítséget kaphatna.

Lehet-e gyulladás

A resveratrol sok testi funkcióért felelős, és ebben az esetben segít a gyulladás leküzdésében. Kutatások bizonyítják, hogy ez jó kiegészítő lehet a gyulladáskezeléshez. Ez jó hír különösen a krónikus fájdalomtól szenvedők számára. A nem szteroid gyulladáscsökkentőkön és más gyulladáscsökkentő gyógyszereken kívül további vörösborecetet is használhat olyan kezelésre, amelynek nincsenek zavaró mellékhatásai.

Kardiovaszkuláris előnyök

Ez leginkább azok számára szól, akik szívdobogást tapasztalnak. Egy tanulmányban a borecetet összekeverték a szőlőlével. A tanulmány szerint a speciális ital javította a pulzusszámot és az átlagos vérnyomást. Az italt potenciális gyógymódként javasolták azok számára, akik szívdobogástól szenvednek. A tanulmány eredményeit azonban elismerték, hogy a speciális ital eredményei, és nem tulajdonítják az egyes felhasznált italoknak.

Fokozza a kalcium és a magnézium bevitelét

Ezek közül az ásványi anyagok közül a legtöbb embernek nem elegendő a rendszeres étrend. A kalcium különösen fontos az időskorú emberek számára, mivel képes növelni a csontsűrűséget, megakadályozva ezzel a töréseket. Az elégtelen magnéziumbevitel még az Egyesült Államokban is problémát jelent. A magnéziumnak számos funkciója van a testben, beleértve az izomszövet fenntartását.

Vörösborecet hozzáadása olyan ételekhez, amelyek magnéziumot és kalciumot tartalmaznak, megkönnyíti a test felszívódását. Ennek egyik módja az, hogy elfogyaszt egy kis vörösborecetet, amikor a kiegészítőket szedi.

Összehúzó tulajdonságok

Ez egy olyan előny, amely megkönnyíti azoknak az életét, akiknek pattanásos problémája van. A vörösborecet még egy összehúzó termék, amelyet hozzáadhat a kezelési rendszeréhez. Míg vannak olyan bőrápolási termékek, amelyek megfelelő arányú adalékanyagokat tartalmaznak, a megjelölt jelek többségét nem megfelelő termékek jellemzik. A káros bőrápoló termékeket vörösborecettel helyettesítheti! Amikor felkészül a fürdőszobai mosdók tisztítására ezekről a termékekről, tudnia kell, hogy a vörösborecet a magas savtartalom miatt durva lehet az érzékeny bőrön. Javasoljuk, hogy az ecetet kis mennyiségben vigye fel az arcára. Mindig tegye a szemétől távol.

Sebek kezelésére használják

Az ecetsav egy alternatíva, amelyet antibiotikumokkal szemben rezisztenciát képező törzsek okozta fertőzések kezelésére lehet használni. A vörösborecet különösen hatékony a P.aeruginosa néven ismert baktériumtörzs esetében, amely súlyosbíthatja az égési sebeket. Túlságosan függővé váltunk az antibiotikumoktól, és ennek saját egészségügyi problémái vannak. Az ecetsavval kapcsolatos további kutatások megváltoztatják a tendenciát és megújítják az erőfeszítéseket e kórokozók ellenőrzésének fenntartása érdekében.

A savas reflux elleni küzdelem lehetősége

Lehet, hogy már tudja, hogy az ecet segít a gyomorégésben. Noha ezt széles körben úgy gondolják, hogy ez egy hatékony gyógyszer, nincs valódi bizonyíték, amely alátámasztaná. Ennek ellenére anekdotikus bizonyítékok támasztják alá a felhasználást.

Néhány ember nem látott semmilyen eredményt a vörösborecetről a gyomorégés enyhítésére. Mások vörösborecet használatával esküsznek a savas reflux rendszeres megnyugtatására. Ezt kipróbálhatja magának, mivel egyes esetekben alternatív gyógyászati megoldásokkal kell foglalkozni, amelyek vörösborecetet tartalmaznak.

A vörösborecetnek sok lenyűgöző tulajdonsága van, annak ellenére, hogy némelyik kis mennyiségben fordul elő. Most, hogy tudja, milyen segítséget nyújt a vörösborecet, reméljük, hogy szerez magának egy palackot. Kóstoljon meg mindenféle egzotikus receptet, és hagyja, hogy javítsa egészségét, még akkor is, ha élvezi az ételek elkészítésének új módjait.

Köszönjük, hogy velünk olvasol! Mondja el nekünk az alábbi megjegyzésekben, ha valaha is használt vörösborecetet és mire való. Ne felejtsen el megnézni más hasznos borászati cikkeket is, például a „9 bor, amely íze olyan, mint a lé”, „A legnépszerűbb édes borok” vagy a „Kezdő borok, amelyeket ki kell próbálni”.

És mielőtt elmész, meg akartuk osztani veled ezt a csodálatos lehetőséget. Azért vagyunk itt, hogy elmondhassuk, hogy ezt a bejegyzést az AmazonFresh szponzorálja! Élvezze a korlátlan élelmiszer-szállítást, mindössze 14,99 USD/hó áron! Iratkozzon fel egy INGYENES próbaverzióra itt - kizárólag a Wine on My Time közösségünk számára.

A Wine on My Time egy erőforrás-blog a bor szerelmeseinek az egész világon! Büszkék vagyunk arra, hogy a legjobb minőségű boranyagot juttatjuk el olvasóinkhoz. Nézze meg az Instagramon és a Pinteresten a napi bortartalmat!