13 borzalmas ital és mit tesznek a testeddel
A folyékony szemét sokkal gyakoribb, mint gondolnád.
McDonald's édes tea
A cukrozatlan jeges tea és sok gyógynövény-, fekete- és zöldtea számos egészségügyi előnnyel jár (a legtöbb antioxidánsban gazdag). Nagyszerűek.
De a konzerves vagy palackozott változatokat és a legtöbb étteremben megtalálható édesített teákat érdemes figyelni.
A McDonald's egy nagy édes teát kínál valamivel több mint egy dollárért.
A cukrozatlan jeges tea és sok gyógynövény-, fekete- és zöldtea számos egészségügyi előnnyel jár (a legtöbb antioxidánsban gazdag). Nagyszerűek.
De a konzerves vagy palackozott változatokat és a legtöbb étteremben megtalálható édesített teákat érdemes figyelni.
A McDonald's egy nagy édes teát kínál valamivel több mint egy dollárért.
160 kalóriát és 38 gramm cukrot tartalmaz. Mivel a cukrozatlan fekete tea nem tartalmaz cukrot, nyugodtan feltételezhetjük, hogy mind a 38 gramm cukor „hozzáadott” fajta.
Tehát egy nagy McDonald's édes tea önmagában meghaladja az AHA által a férfiak számára ajánlott napi 36 gramm hozzáadott cukor határértéket.
Ilyen sok cukor elfogyasztása olyan gyorsan rombolja a vércukorszintet, ami rövid távon összeomlásokhoz vezet, és növeli a negatív egészségügyi következmények, például az elhízás és a magas vérnyomás kockázatát.
- 10 legjobb antioxidáns ital, plusz hogyan javítják egészségét
- 8 csodálatos dolog, ami a testeddel történik, amikor abbahagyod a feldolgozott nők fogyasztását; s Egészség
- A rossz fehérje megfelelő a testednek! Rossz atlétika
- 35 Félelmetes idézetek az ételekkel való kapcsolatának gyógyításához; Test
- Amarant olaj - egészséges bőr; Test előnyei; Miért van szükséged erre az olajra az életedben, most; Csak adj hozzá egy lil-t