Minden alkalommal, amikor diétázok, öt kilót gyarapítok

alkalommal

Könyv leírása


Minden alkalommal, amikor diétázok, öt kilót gyarapítok, ez az ellenszere azoknak a valódi tapasztalatoknak, amelyeket sokan átélünk, amikor diétázunk, diétázunk, és néhány kilóval nehezebbek vagyunk, mint amikor elkezdtük. Ez a könyv mindenkinek szól, aki fogyni szeretett volna és formába lendülni, és retteg egy újabb diéta gondolatától.

Az Every Time I Diet szerzője, Galina arra biztatja az olvasót, hogy NE fogyókúrázzon, és ehelyett próbálkozzon a kevésbé megtett úttal. Ez az új út nélkülözés és túlzott önkontroll nélkül jár. Ez egy olyan közösségbe lép, amely hajlandó hinni önmagunkban és megismerni egyedi igényeinket. Galina felhívja a mítoszt, miszerint bármelyik étrend mindenki számára megoldást jelent, és arra ösztönöz minket, hogy megértsék erősségeinket és gyengeségeinket. Azt javasolja, hogyan ismerkedjünk meg és játsszuk ki erőinket és becsületünket, de ne koncentráljunk gyengeségeinkre.

Galina megtanítja nekünk, hogyan fogyjunk fogyókúra nélkül, ha történetét és ügyfelének történeteit közönségesen megosztjuk - úgy érzi, mintha együtt ülnék a beszélgetésben. Ez a beszélgetés gyakorlatokon keresztül vezet végig saját elmélkedésén és lehetőségén. A fogyás, az egészséges lét, a kedvelés önmagával és annak megfelelően él, amit értékel, mind része ennek a diétázás nélküli, ostobaság nélküli, könnyen olvasható könyvnek.

Galina egy könnyen megjegyezhető rendszerként bemutatja a Visualize Personal Success (VPS) modellt, amellyel beléphet valódi énjébe és leadhatja poggyászát. A VPS rendszer végigvezeti Önt abban, hogyan lehet fogyni diéta nélkül azáltal, hogy újra összehangolja céljait, értékeit és magatartását, hogy végső soron megélje álmait. Galina támogatja a VPS rendszert és ügyfele sikereit azáltal, hogy a legfrissebb betekintést nyújt az idegtudomány és a rendszerelmélet területéről, valamint leírja, hogyan kapcsolódnak és támogatják az egész életen át tartó elkötelezettséget a személyes növekedés, a változás és az új egészségesebb szokások iránt.

Minden alkalommal, amikor diétázok, öt fontot gyarapítok, önértékelésekben gazdag, amelyek segítségével tanulhat és betekintést nyerhet önmagába és saját személyes történetébe. Galina életvezetési ügyfelei sikeresen alkalmazták az önértékeléseket. Ügyfelének három története, az Ellen, a Mathew és a Linda történetét ábrázolja a küzdelmeiket és végső soron a VPS-szel való együttműködés, a testük újbóli igénybevételével és az életük átalakításával elért sikereiket. Könnyű viszonyulni ezekhez a történetekhez, és alkalmazni a belőlük levont bölcsességet magadra.

A VPS elhozza a történetedből, amelyben már éltél, hogy elérd céljaidat és álmaidat. A VPS segít megtalálni és középpontban maradni hiteles énedben, és arra ösztönöz, hogy ünnepelj, hogy biztosítsd a további sikereidet abban, hogy életed végéig igazi karcsú éned legyél.

Nincs visszapattanó súlygyarapodás minden alkalommal, amikor fogyókúrázok, öt kilót hízok. Ehhez csak az a meggyőződés kell, hogy van egy jobb módszer a személyes egészségre, majd a nélkülözésre és az önkontrollra, valamint a bátorságra, hogy kipróbálja a VPS-t. Mit kell veszítenie?