13 egzotikus és tápláló étel, amelyek kipróbálhatók a jobb egészség érdekében
Íme 13 egyedi étel, amelyek meglepően magas tápértéket tartalmaznak.
Az, hogy nem tudja kiejteni (nemhogy elkészíteni), még nem jelenti azt, hogy teljesen kerülnie kellene az egzotikus ételeket. Eden Grinshpan, a Cooking Channel Eden Eats című műsorának műsorvezetője úgy gondolja, hogy a férfiaknak bővíteniük kell az ízüket. "Ha egy etnikai ételt kapcsolatba hozhat valamivel, amely már a kamrájában van, akkor helyettesítheti valamivel, amely egzotikus hangulatot kölcsönöz az ételeknek" - mondja Grinshpan. "És akkor igazán lenyűgözhet egy randit, ha valami új és kalandos kísérletet hoz fel neki."
BURCU ATALAY TANKUT/Getty
Datolyaszilva
Japán nemzeti gyümölcsének héja segíthet csökkenteni az öregedés jeleit.
Cupuacu
A következő nagy szupergyümölcs. Antioxidánsokban és esszenciális zsírsavakban gazdag, és hozzájárulhat a libidó növeléséhez.
Kókusztej
Magas rosttartalmú, és nagyszerű a prosztata, a bőr és a csontok számára. A rizs párolásakor helyettesítse vízzel, vagy dobja bele egy fehérje turmixba.
Sáfrány
A világ legdrágább fűszere, a sáfrány fokozza a termékenységet, enyhíti a szorongást és a feszültséget, és még a látás javításában is segít. Egy kicsit hosszú utat tesz meg.
- 5 testépítés által jóváhagyott recept konzervekkel Izom; Fitness
- 7 létrafúró, amely megsüti a zsírt és jobb sportolóvá teszi a férfiak egészségét
- 10 előnyös akupresszúrás pont a fogyás és az egészséges egészség érdekében - fitnesz - Hindustan Times
- 3 hatékony módszer a hasi zsír gyors izomvesztésére; Fitness
- 10 sürgősségi táplálkozási feltörés gyors aprítás érdekében; Fitness