13 szuperélelmiszer, amelyet az emberek teljesen megfeledkeztek

Az alázatos grapefruit dicsősége 1976-ban magas csúcsot ért el. Az átlagos amerikai abban az évben közel 25 font gyümölcsöt evett meg - írja az NPR. Persze elég borsók, de 25 font rengeteg grapefruitot kell fogyasztani 365 nap alatt. Most, 2015-ben, szerinted hány font keserű gyümölcsöt fogyasztottak el az emberek? Ha olyan vagy, mint egy átlagos amerikai, az csak körülbelül öt font volt. A valószínű ok? A grapefruitot újabb, nehezebben kiejthető ételek, például amarant és cirok, kimchi és quinoa díszítik felül.

És nem ez az egyetlen szuperélelmiszer hanyatlásban. Rengeteg újabb bevált szupersztár van, amelyek valószínűleg elkeseredve ülnek a konyhádban, és pazarolnak az élelmiszerboltok polcaira. A grapefruiton kívül további 12 elfelejtett szuperélelmiszert hozunk Önnek, amelyek még mindig megérdemlik a szeretetét és fogyasztását. Ráadásul valószínű, hogy már imádja ezeket az ételeket - csak egy kis emlékeztetőre van szüksége.

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!

A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget